gotowe

danie express - pierś z kurczaka z tej samej firmy co surowe z lodówy. Dodatek to panierka. Wystarczy wrzucić na patelnie z oliwą i masz gotowe. chleb pszenny z całej diety to 50g mały procent i tak zamienie go na graham lub jakiś inny lepszy chleb co do nutelli masz racje kompletny syf ale wtedy łatwiej twaróg wchodzi. Na co to zamienić? 7% bf [...]

Już prawie gotowe-jak nie rano to w południe powinno być..:)

ale tam nie ma żadnej filozofii ogarniesz mięso pododajesz resztę , wymieszasz , podsmażysz i będzie gotowe ;]

[...] wymieszaj z blenderze / mikserze lub widelce i masz gotową masę. Zagotuj wodę z odrobiną soli, do wrzenia. Nałóż na łyżkę masę i zanurz we wrzącej wodzie , poczekaj aż się odklei od łyżki. Od momentu wypłynięciu na powierzchnię, gotuj ok 3 i pół min na małym ogniu, odcedź i gotowe :) Mogę podesłać zdjęcie ala "kolaż" jak to po kolei robiłam ;)

@up -> kupiłeś te gotowe "medaliony" z łososia mrożone? %-)

Odnośnie wątróbki to bez wiekszej filozofii obtoczyć w mące i smażona na rzepakowym w sprayu o smaku masla bez kcal ;-) po jakims czasie dodac cebulke i gotowe ;-) Mi akurat kobieta gotowała także nie wiem czym przyprawiala, ale pewnie jakieś podstawy też szukam dobrego przepisu na ładnego placka do tortilli Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]

Nogi Karola, jakby jeszcze nie gotowe. Rano jest, może mnie oczy mylą jeszcze. Albo tak wyszły na zdjęciu. Co myślicie o formie naszych zawodników ?

[...] zdrowia. a w takiej sytuacji NIGDY sytuacji SZ się nie poprawi. ogólnie ostatnimi czasy strasznie się jedzie po rządzie, zupełnie jakby PiS, SLD czy inne ugrupowania miały gotowe, świetne rozwiązania. KAŻDY już rządził. teraz jest najazd na ACTA srakta, nieważne że 90% oburzonych protestujących nawet nie czytało dokumentu. nieważne, że w [...]

jadę na wczasy do ESP przewozil ktos w tamtym kierunku gainery/bialko w opakowaniach foliowych zgrzewanych, tzn. gotowe porcje? bez problemu czy raczej nie zawracac sobie gitary i kupic na miejscu?

Niby 1g to są 2 łyżeczki cukru. Ja znalazłem sobie od razu gotowe saszetki po 1g. 50 sztuk takich saszetek to koszt 12,5zł. Wygodne to dla mnie bo słodzę czasami herbatę w pracy i nie trzeba odmierzać.

[...] 1/4 - 30 sekunf przyśpieszenia, 2 minuty truchtu, 6 rund. 3. Na zakończenie trucht 3 minuty Sześć rundek to jak na pierwszy raz wystarczająca ilość. Moje nogi jeszcze nie są gotowe na więcej:-{ Poza tym nie chciałem przedobrzyć by nie skończyć jak ten zawodnik na fotce poniżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3886f45cef504977b8411d1f305a0fff.jpg [...]

[...] też Popradem i zaliczyliśmy wszystkie parki linowe w okolicy. Chyba ze 6. Trochę się na nich przytarłem nogami (o siatki zabezpieczające, które niekoniecznie były gotowe na łapanie takiego pędu) Nieważne. Mazidło poszło na żywe rany i dzisiaj śladu nie ma prawie. Moje główne zainteresowania to sekwencja: swing - snatch - clean - press [...]

Zapowiada sie naprawde ciekawie... Wrzuc jak bedzie cale gotowe Pozdro

Przez takie nędzne rozmówki usunąłem numer gadu z profilu, 90% chciało diety gotowe podajać wage i wzrost nieraz jakis bluzgacz się znalazł ogólnie podsumowująć "fotka pro i żal.pl"

[...] bardzo mocne śmiecie i gdyby nie one to dziś była by głodówka - rano jechałem na egzamin teoretyczny z prawa jazdy i zaspałem, zdążyłem się tylko umyć i złapać jakieś gotowe produkty do plecaka, po egzaminie do domu i prosto na siłownię jak wróciłem to zdążyłem tylko zjeść 1 posiłek i do pracy, w pracy jedna przerwa - po pracy lekka [...]

Ja preferuję jajecznicę po polsku, wbijasz z 20 jaj na patelnie i gotowe %-)

I gotowe

[...] angielskie najlepiej zmielone, czarnego pieprzu szczypt kilka. Gdy warzywa zmiękną trochę wrzucamy wątróbkę drobiową i po piętnastu minutach gotowania na wolnym ogniu danie gotowe. Odcedzamy wszystko co w garnku do miski, wywar do szklanki i mamy zdrowy, smaczny i pełnowartościowy posiłek :-) Tymczasem ... [...]

[...] Nigdzie nie napisałam, by rezygnować z ryżu, makaronu, płatków. Napisałam, ze do pełnoziarnistego makaronu trzeba dodać zródło białka - rybę mięso, jajka. Płątki typu gotowe musli sa dosładzane i z tych trzeba zrezygnować. Owoce świeże, słowa nie napisałam o suszonych Zmieniony przez - Brzask w dniu 2017-05-24 18:58:04 Prosty przykłądowy [...]

[...] to nie patrzę na to jak czasu nie ma i jem to samo. Np. dzisiaj omlet z bananem i czerwoną fasolą. Głównym grzechem są lody, ciasta w pracy i buły na szybko w domu czy gotowe kanapki w pracy. Ale mam wrażenie, że już się trochę tym objadłam. Więc raczej bym się skłaniała ku temu, żeby to był low carb ale bez całklowitej eliminacji produktów [...]