[...] rura do ktorej przymocowujesz beczke (mozna znalezc takie na zlowmie po oleju - mowie o takich sporych beczkach, metalowych). Nastepnie szukasz drugiej takiej beki na srodku ktorej montujesz stara piaste(jak masz kase to mozesz zamontowac nowa), laczysz ja z to wczesniajsza belka/rura i gotowe. Troche wyobrazni i wszystko da rade zrobic Pozdr
[...] inne światło i ewidentnie widać, że montaż?Kolejki w sklepie po stoły były, że tyle czasu na to zeszło? 7)Po chóy mu ta waga na pojedyncze kapsułki, skoro przychodzą gotowe, szczelnie zamknięte, zrobione w innym labie?Skoro je otwiera, to później musi znów skleić, ale jak skoro prądu nie ma? 9)Gdzie to laboratorium w ogóle?Bo ja tam widzę [...]
[...] mnie jeszcze bardziej. Dlatego rekompozycja wydaje mi się najodpowiedniejsza. Ale liczę na sugestie ;) Jeśli chodzi o warzywa to brokuły, pomidory, ogórki zielone, jakieś gotowe mieszanki na patelnie. Dziennie staram się ponad pół kg, tak do gdzieś z 1 kg. TO jest przykladowa dieta, będę starał się zmieniać na jakieś ryby, mięśo wołowe, [...]
[...] blistrze 15 kapsulek; apropo kapsulek i kapsulkowania to Olimp Labs sam kapsulkuje swoj Kre-Alkalyn (w przeciwienstwie do niektorych konkurencyjnych firm, ktore kupuja gotowe kapsulki z produktem), co swiadczy o profesjonalizmie tej firmy); 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w [...]
[...] wcześniej zarzucałeś że nie wiem nic o postępowaniu cywilnym. mówię Ci że post. cywilne nie ma tu nic do rzeczy (a wlasnie w nim cięzar dowodów spoczywałby na mnie) bo to specyficzne post.administracyjne, a Ty dalej swoje... masz gotowe posty przygotowane i tylko wklejasz inne wiadomości? Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-01-26 11:56:49
[...] na ławie skośnej 4 kg na rękę x 4 x12 ------------------------------------------------------------------------------- 21.02 Odpoczynek (dziś już na pewno :-) ) Posiłki gotowe, samopoczucie i humor świetny, wolna niedziela :-) Szef kuchni na dziś serwuje: 1. Placek z gryki z malinami + kawa z mleczkiem koko, białko 15 g 2-7. Mięso z indyka [...]
Dla Was wszystko. Mogę nawet ten temat podwiesić. Gotowe: http://www.sfd.pl/Liga_Typerów_V_-_tabele-t472781.html Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-02-12 20:07:24
[...] robiłam kompletne cykle treningów siłowych, trwały ok. 4 tygodni każdy i były to albo gotowce z forum (raczej bez udziwnień z mojej strony - trzymałam sie ich), albo również gotowe plany z innego źródła, w których każdy trening wygladał inaczej (ale bylo to przemyslane). Mimo to uważam sie za poczatkującą w treningu siłowym, bo nie czuję za [...]
[...] robiłam kompletne cykle treningów siłowych, trwały ok. 4 tygodni każdy i były to albo gotowce z forum (raczej bez udziwnień z mojej strony - trzymałam sie ich), albo również gotowe plany z innego źródła, w których każdy trening wygladał inaczej (ale bylo to przemyslane). Mimo to uważam sie za poczatkującą w treningu siłowym, bo nie czuję za [...]
[...] siemię lniane, masło orzechowe, masło migdałowe, olej kokosowy) 6. opcjonalnie dla smaku :D cynamon, gorzkie kakao lub kostki lodu. Wszystkie składniki bo blendera i gotowe. Druga porcję trzymać w lodówce. Polecam bo jest to pełnowartościowy i sycący posiłek. Mnie w zupełności zaspokajał potrzebę na słodkie :-D Zmieniony przez - [...]
Carventes proponuję Ci się zając treningiem domatora. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Tutaj masz gotowe plany. Do tego dieta i jechane. czopek Załóż swój temat.
Tak, nie potrzeba wielkiej filozofii, byle by to było z dobrych składników i doprawione do smaku. Wiele innych sosów też można zrobić na szybko - pieczarkowy, czy po prostu podsmażyć pokrojone mięso, cebulę, opcjonalnie czosnek, dolać wody, sól, pieprz, ziele ang, liść laurowy, zioła prowansalskie, majeranek , chili - na koniec trochę zagęścić [...]
[...] !!! U mnie sytuacja przedstawia się następującą. Chciałem od stycznia zacząć treningi. Co do odżywek to wiadomo białko wpc i gainerek do picia (pychaa). Wszystko niby już gotowe... sprzęt się powoli kompletował... aż tu nagle tatuś oświadczył mi że nie chce widzieć sprzętu do ćwiczeń itp. Jedno co mam super to mamusie- Na pytanie czy pomoże mi [...]