gotowe

jak masz kase to pij bialko plus mono, napewno lepiej tak niz wstac i czekac az sniadanie bedzie gotowe.

Julo1 w takim razie powiedzcie to fimom ktore roba juz gotowe stacki bcaa i gluty Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-30 13:45:16

hmmm, nie liczylem co prawda, ale pisali ze taniej wychodzi takie zma niz gotowe ale pomysle o mzb

Witam, ja płatki owsiane dodaję sobie do omletu - oczywiście jeszcze przed uzmażeniem, do tego np. rodzynki i śniadanko gotowe. Z jogurtem też są zjadliwe Pozdro Dareckyy

Są gotowe tabelki wystarczy poszukać.

a jakie soki lepiej pic ? domowej roboty czy moze gotowe w sklepach ADIK

1 gotowe musli nie jest dobrym wyjsciem lepiej dać owsiane i własne owoce do tego 2 nie wiem jak to jesz chleb z serem a płatki z bananem ? 3 tunczyk nie jest wartosciwoym produktem jak wszystkie ryby z puszki, lepiej ich unikać raz na tydzien jeszcze ok 4, 5 żadnych warzyw nie jadasz ? 6 rozumiem wpc z ryzem, ale gainera z ryżem wcinać, to tak [...]

Kup sobie 1,5 m. grubej liny kółko metalowe które wkładasz na line następnie linę składasz na pół z kółkiem w tym miejscu przewiązujesz sznurkiem, na końcach liny zawiązujesz węzły i gotowe koszt 5 zł, u siebie w gymie posiadam coś takiego, działa w 100% :-)

a czy kreatyne moge mieszać z carbo?tzn. wszystko do jednego shakera Bzzz... i gotowe, czy lepiej osobno/

[...] i obniżaj stopy - ciało, ramiona, nogi wyprostowane w stawach. i nic na siłę, uzyskanie elastyczności i wytrzymałości mięśni i kręgosłupa wymaga czasu btw: jeżeli masz gotowe ramiona do tego to próbuj, jeżeli nie, to wpierw wzmocnij się trochę i ponaciągaj, nie biorę odpowiedzialności za kontuzje :) http://pl.youtube.com/watch?v=lBSFZ29v_VY

Koktajlee robic ,płatki owsiane,do tego białko wpc SFD,jaki smak ci sie podoba+ mleko,jak mi było za malo słodkie dawałem słodzik zamiast cukru. JUz dawno nie testowałem ale na sniadanie teraz zaczne koktajle robnic.Płatki namoczyc zeby byly miekkie.Wszystko w odpowiednich ilosciach do miksera i gotowe-duzo lepsza jakosc.

Ogółem wpływa na lepsze trawienie - poczytaj choćby na wikipedii http://pl.wikipedia.org/wiki/B%C5%82onnik . Owsiane jesz ugotowane czy prosto z torebki? Jeśli druga opcja to wystarczy przed pójściem spać zalać płatki wrzątkiem i z rana będą gotowe, wiem po sobie że taka zmiana dużo daje. BTW. Jaka waga i wzrost?

To ze ktoś może mi takie coś zrobić , to ja wiem. Myslałem ze mogę kupić gdzieś gotowe :)

[...] sobie takie stojaczki i możesz robić przysiady, masz pełną regulację aby ustawić sztangę w odpowiedniej do siebie pozycji Najlepszym rozwiązaniem by były stojaki HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Pełna regulacją bez konieczności ustawiania wysokości, wszystko masz gotowe Ale zależy wszystko od tego jaką kasą dysponujesz

Nie zastapisz, z ryba tez trzeba sie bawic a co dopiero z wolowina. Tunczyk w puszcze od czasu do czasu mzoe byc ale nie za czesto. Mi zrobienie piersi nie zajmuje duzo czasu. Rozbicie, na grill, 10min i gotowe.

Haha. Ja robię tak. Jak wracam do domu (z pracy lub tre) to piszę smska: Kochanie, będę za ~25 minut. I jak przychodzę to mam gotowe .

No ale jak masz to gotowe?:P Tzn. jak ot Twoje kochanie Ci to przygotowuje?:P

Rano wstajesz podgrzewasz mleko, ładujesz musli i gotowe. Zajmuje miej niż 5 minut....

na potreningu.pl wejdz w dziennik zywieniowy i dodawaj produkty. sam bedzie ci podliczal BTW/kcal. jaki problem pod gotowe dane wrzucic jedzenie?

[...] piany, razem z wodą i przyprawami. Na rozgrzaną patelnie wrzucamy pokrojoną w drobną kostkę wędlinę, najlepiej z drobiu na to ubitą pianę,przewracamy na drugą str, i gotowe. Polecam do tego ryż z pokrojoną w kostkę papryka lub groszkiem.Może być też jakaś sałatka, a jak nie masz to łyżka kukurydzy z puszki też świetnie pasuje SMACZNEGO [...]