gotowe

Sprzedam prywatną kolekcję ok. 800 płyt DVD w stanie idealnym i b.dobrym, wiele unikatów niedostępnych na polskim rynku w tym m.in.: - UNIKATOWE BAJKI DISNEY'A Z POLSKIM DUBBINGIEM - MIASTECZKO TWIN PEAKS - SERIAL - KOSZMAR Z UL. WIĄZÓW - BLADE RUNNER - LWIE SERCE - SLIVER - FRANKENSTEIN - BIALI NIE POTRAFIĄ SKAKAĆ - CASINO - TANGO & CACH - [...]

[...] Wwa, jestem już ostro umięśniona, właśnie skończyliśmy 12 tygodniową masę, na czysto, jedynie suplementy, wygląda to dobrze . Teraz naszym celem jest ostra wycinka i bedzie gotowe. Trener załatwil mi Oxandrolon, orginalny, z apteki (ma kogoś kto bierze na recepte) . Wrzucam zdjęcie. Moje pytania: 1.Czy rzeczywiście oxa może pozytywnie wpłynąć na [...]

[...] protezę trzeba by było zaprojektować a ktoś kto ewentualnie by się tego podjął musi mnie zobaczyć i zemną raczej porozmawiać o co mi chodzi.... Na internecie znalazłem tylko gotowe protezy które nie spełnią moich wymagań. Pytanie zatem brzmi: gdzie taką protezę mogliby mi wykonać, najlepiej na terenie woj. lubuskiego (chociaż niekoniecznie)? Ile [...]

[...] proszę o wyrozumiałość. Mam zamiar zrobić domową siłownię wybór sprzętu padł na firmę MARBO.Pomieszczenie na razie jest w stanie surowym ma 12m^2 do końca września będzie gotowe,więc czas pomyśleć o sprzęcie. Kwota jaką chce wydać na początek to do ok. 1200zł. Co myślicie o takim zestawie: Ławeczka do brzuszków [...]

[...] 14:30 - Trening 16:30 - Posiłek potreningowy 17:30 - Obiad II 19:30 - Kolacja 21:00 - Kolacja II Plan : Śniadanie: - 130g płatków owsianych - 300ml mleka 0,5% - 4 jajka gotowe - 10g oliwy z oliwek 48 b 38 t 106 w Drugie śniadanie: - 100g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 19,5 b 12,5 t 77 w Obiad: - 150g ryżu [...]

Witam wszystkich.Otóż mam kase mam przy szkole biedronkę i moje pytanie jakie produkty wcinać w czasie zajęć gdy nie mogę zjeść pełnego posiłku. Nie chodzi mi o gotowany ryż + pierś kurczaka. Ale raczej gotowe produkty pełno wartościowe!!

Porcja dla 4 osób Potrzebujemy: pierś z kurczaka 850g 2x słoiki pesto makaron 500g (ja miałem włoski, myśle że rurki też się sprawdzą) masło czosnek (7-8 ząbków) sól/pieprz/papryka słodka http://images.tinypic.pl/i/00661/z0d21oke35g1.jpg 1. Kroimy kurczaka na drobne kawałki(przyprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką), im mniejsze tym [...]

Codzinnie rano zjadam musli owocowe z mlekiem i zaczynam sie zastanawiac czy dobrze wybieram. Staram sie wystrzegac cukru itp ale moze jest cos lepszego niz gotowe musli? Co wy wcinacie? Płatki? Jesli tak to jakie i dlaczego. Z gory dzieki faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

Sorry panowie ze zasmiecam forum ale przejrzalem juz prawie wszystkie tematy i tylko widze jak kazdy daje do oceny swoje gotowe diety.. nigdzie nie widze poradnika jak ulozyc od poczatku diete. Nie wiem jak ulozyc to dzienne zapotrzebowanie na kalorie i ile procent czego musze jesc... kurde pomozcie !!

[...] ziarnista a pytanie brzmi ile taka kawa chociażby ziarnista Jacobs kronung bądź dallmayr prodomo ma po zmieleniu kofeiny w młynku i zaparzenia ja w sposób jak zwykle mielone gotowe kawy. Mam tutaj na myśli dwie do 3 łyżeczek gotowego produktu świeżej zmelonej ziarnisty kawy. Dziękuję mam nadzieję, że ktoś z grupy jest chociażby dietetykiem itp i [...]

Witam! Jestem kompletnie zielony i tak naprawdę o siłowni wiem mało a o odżywianiu jeszcze mniej, nie proszę tutaj o gotowe plany treningowe i rozpisanie diet ale o wskazówkę jaki mam typ budowy ciała, Endo, Ekto, czy Mezo. Mam 24 lata ale wyglądam na 18, mam wrażenie że okres dojerzewania u mnie zaczął się późno i jeszcze niedawno trwał. Chce coś [...]

[...] cytrynowym i wcieramy marynate w naszego lososia. Odstawiamy lososia na ok.2h do lodowki. Po ok.2h: Wyciagamy lososia z lodowki i kladziemy go do parowaru wraz z mrozonymi warzywami gotujemy ok.20min i gotowe pyszny obiad gotowy. Mozna go jesc z brazowym ryzem lub bulkami z maki graham. A najlepiej smakuje z sosem holenderskim. SMACZNEGO!!!

[...] - Zawartość saszetki wsyp do wysokiej szklanki lub kubka - Dodaj 200 ml zimnej wody lub mleka - Dokładnie wymieszaj - Podpowiadamy: Jeśli lubisz, gotowe latte możesz posypać cynamonem, który oprócz świetnego smaku ma również właściwości antyoksydacyjne, oraz przyśpiesza metabolizm. W upalne dni możesz także do gotowego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chocolate_Protein_Balls_i32438_d380x380.jpg Opis - 15 g białka w porcji - Pyszny czekoladowy smak - Fantastyczne przekąska idealna podróży Chocolate Protein Balls to czekoladowe białkowe kuleczki, które są cudownie słodkie i chrupiące wykonane z izolatu białka sojowego. Można je zabrać ze sobą w podróż i idealne [...]

siema to znowu ja oto fajny przepis na cukinie zarowno danie Hc jak i low carb zależnie od uzytych produktow. 1 srednia cukinia 150g mielonej piersi 1 cebula 2 zabki czosnku 1 marchewka lyzeczka smalcu 75g ryzu parabolicznego sol,pieprz,papryka,czosnek w prochu Zaczynamy od wydrążenia miąższu ze środka cukini,na smalcu podsmażamy czosnek,cebule [...]

[...] dotyczący oczyszczania jelit z zalegającego, niestrawionego pokarmu. Nie wie ktoś przypadkiem, gdzie się podział? Temat jest poważny, gdyż jak wiadomo w naszych jelitach może tkwić do 2-3 kilo niestrawionych resztek. Szczególnie "złogogennie" działają produkty mięsne. Może ktoś ma gotowe przepisy na taką oczyszczającą kurację? Pozdrawiam

[...] skrapiamy oliwą z oliwek i kładziemy piers z kurczaka i smażymy z jednej strony 3-4minuty. Ok minutę po przewróceniu na drugą stronę dodajemy przekrojone na pół pomidorki, szpinak, suszone pomidory i smażymy kolejne parę minut. Na sam koniec dodajemy pokruszony ser feta, mieszamy i gotowe. /SFD/2017/5/26/7b4829337460406dae54a3c4b1ae8874.jpg

[...] też dokładnie to samo. Ponieważ przygotowuję sobie dnia poprzedniego z piersi około 460g. woreczek ryżu brązowego i warzywa hortex. Wszystko razem mieszam podgotuję i gotowe i tak od 2 miesięcy. a 5 posiłek zwykły obiad albo zupa po prostu lub obiad schabowy ziemniaki i surówka. Około 22:00 serek wiejski. Waga stoi w miejscu 77 kg. Czemu [...]

[...] (tzw. wąskim chwytem), pompki na wąskich poręczach, podciąganie na drążku chwytem młotkowym, wiosłowanie gryfem/hantlą, ściąganie drążka z góry podchwytem, No i oczywiście jakieś partie pomocnicze typu; brzuch, biceps. Może ktoś z was ma jakieś gotowe schematy treningowe, żebym mógł podpatrzeć mniej więcej jak to rozpisać. Z góry dzięki, pozdro!

[...] na poręczach, gdy zeskakuje z nich. Przy wyciskaniu klasycznym nie odnotowałem takiej dolegliwości. No i teraz moje pytanie, w czym tkwi sęk tego że tak się dzieje? Czyżby moje stawy nie były gotowe na taki ciężar? Czy może to jest coś innego, jak ewentualnie mógłbym się tego pozbyć? Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuje z góry pozdro!