SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Mera jak już coś robić to albo na 100% albo w ogóle. volvo oj oj tam literówka carbon ale ja nigdy nie jem odgrzewanego , za każdym razem wkładam mięso surowe do grilla i po chwili gotowe. jedynie za czym tęsknie to placki owsiane.

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Osoby które narzekają , że dieta jest droga zazwyczaj mówią tak z lenistwa bo łatwiej jest iść kupić gotowe jedzenie niż samemu zrobić.

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 'Jak ona wyglada, same miesnie, jak facet!!!' itp. (tzn. rozumiem, ze ona moze sie nie podobac, bo jest wysuszona, ale agresja z jaka wypowiadane sa ww. slowa mnie zadziwia). Dwa, ze kobiety nie chca miesni=nie chodza na silownie, ale jednak gotowe sa uciec sie do autodestrukcji i stosowac glodowki, kopenhaskie, dukany itp.(czyli cos tam chca).

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 08:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    miałem gotowe w plastiku do wrzucenia do piekarnika - wersja dla mega leniwych /SFD/Images/2016/1/31/d3eeb767f1204257969f10f24b76e42b.jpg nawet foto zrobiłem, ale zapomniałem wrzucić przy wypisce /SFD/Images/2016/1/31/ec7aa0ca636f40d2913dc9f09073c50c.jpg

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g 7. Twaróg wiejski tłusty 250 g Oliwa z oliwek 65 g Żeby nie było, że jestem goło słowny dorzucam fotkę 1 kg cycków z kurczaka na patelence. Na dzisiaj i jutro będą gotowe :) O to moja mała motywacja bo często się zdarza tak, że wśród innych czujemy się inaczej i jesteśmy wyśmiewani.... [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    a czy moglbym dostac info o 3 posilkach dziennie ??. Tzn co jesc rano co popoludniu a co wieczorem, gotowe przepisy. z gory dziekuje !!! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 14:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Całkiem możliwe - czyli koniec z domowym ECA. Może to i lepiej, bo gotowe stacki to wychodzą bezpieczniej i w sumie niedrogo. Dzięki za info! Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-13 23:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona85 / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Co lubisz jeść na obiad : MIĘSO - kurczak, wołowina, rzadziej wieprzowina RYBY - łosoś, pstrąg, dorsz WW - ryże - brązowy, basmati, kasze, makaron pełnoziarnisty, gotowe pieczywo staram się ograniczać (wpada tak z raz, dwa w tygodniu), ale staram się wybierać jakieś sensowne, niezaciemniane, czasami u rodziców ziemniaki, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 13:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za kilka miesięcy włosy odrosną i będziesz mógł wystartować na MPJiW w październiku 2021. Widać, że nogi są już gotowe do startu!

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 13:55:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Barki z prążkami i gotowe na opalanie!

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-24 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parę kropli oleju. No i na smażymy całość ;) Od czasu do czasu sprawdzam spód omleta żeby nie przypalił się. Jak jest już dosyć "sztywny" przekręcam na drugą stronę. I gotowe ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e08abb8ec1064e458fd939bb71ae431c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c459b11b73174d0bb10cb381a35a76f0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 12:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyrac gadali prze fona , itd itp pisac mozna w huy!. mialem nie raz wyobraz sobie ze chodzilem na silke gdzie byla 1 sztanga! jedna,yebana sztanga oczywiscie byly juz gotowe zestawy tam od 10+,ale krótkie wpadali tacy po 30cm w lapie brali jedną jedyną sztangę olimpijke dokladali po 2,5kg - max 5kg na strone i tyrali bicka przez caly moj [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podejscie 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesi nie tu to poszukaj w googlach - znajdzie ci pelno planow treningowych wszystkichnie zadowolisz - a jesli wezmiesz gotowy plana sa takie ew. male korekty pod siebie - wszystkeigo na silce nie mozna miec przeciesz ....ale zastrzegam - male korekty i wtedy nikt sie nie doczepi ze to zle czy tego zamalo sa plany gotowe - wystarczy poszukac!

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12101 Data: 2009-07-01 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • euforiaa2/shape my body

    Post
    Ladies SFD

    hey dziewczyny Widze ze duzo z Was ma w dietce krewetki koktajlowe FROSTA Mozecie podpowiedziec jakies przepisy ? Dodajecie je do sałatki ?? One sa gotowe juz do jedzenia??

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2011-04-06 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli surowe mięso?:D Nie %-) Przygotowane wczoraj i leżakowały gotowe w lodówce %-) Przed treningiem wyciągnięte by złapały temp pokojową ;-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 16:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nt deseru dużo pisania nie ma %-) Twaróg blenduję z jogurtem naturalnym i słodzikiem. Wykładam część, posypuję kakao, znów wykładam część. Zalewam galaretką bez cukru. Schładzam i gotowe %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodaje tartą marchew, drobno pokrojoną w kostkę cebulę, majonez, jogurt naturalny, trochę soku z cytryny, pieprz i trochę rozpuszczonego w wodzie słodzika. Wszystko razem mieszam i gotowe ;-) Jak po wymieszaniu wszystkiego wstawisz do lodówki to składniki powinny się 'przegryźć' i zmięknąć ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-03 12:12:51

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 09:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi najbardziej panierka z płatków podchodzi, ewentualnie panko gotowe, ale do chipsów miałbym problem się przemóc chyba :-D

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-17 07:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening 24 /SFD/2022/2/16/45231e256ff2482288aa80a773e9bf56.jpg Trening w porządku. Całkiem przyjemny ;-) Auto odstawione do mechanika i jak dobrze pójdzie to w piątek będzie gotowe. Właściwie czekamy na cześć ;-) Paused Front Squat 57.5kg/3 https://youtube.com/shorts/j1-CB4Q_4Y8?feature=share High Pin Press 75kg/6 [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Road to MPJ 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowania na parze z firmy Tupperware http://img685.imageshack.us/img685/2449/sl381974.jpg http://img9.imageshack.us/img9/7886/sl381975.jpg 15 min i warzywa oraz ryba były gotowe. http://img18.imageshack.us/img18/1378/sl381976.jpg http://img856.imageshack.us/img856/9567/sl381978.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2011-12-24 10:34:55 [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)