Kazimierzu zeby isc na latwizne to tak.... kupujesz gotowe biszkopty,mase krówkową ,budyń i 1/2 masła. Przekladac ciacho raz ta krówką troche podgrzaną,wtedy sie lepiej rozsmarowuje a raz kremem budyniowym (gotujesz budyn jak w przepisie,maslo o temp pokojowej ubijasz i dodajesz stopiowo budyn i na jednolita mase) i masz tort na szybko;-) [...]
Raz spróbowałem swoich sił z sercami drobiowymi... Niespecjalne to było. Wątróbki za to lubię - na parze z jakimiś mrożonkami - 25min i gotowe :-) Bez roboty praktycznie.
było potrzebne by wybić resztki Polaków.z jednej strony niemcy z drugiej ruski gotowe do ataku na szwabów ale cotam atakujemy szwabów.no i bartoszewski dużo o tym wie:-{
A tak krolowa mnie ustawia: http://www.youtube.com/watch?v=l7VB7LA-M4A A nie kuhwa jakas praca!!! :D Wpadasz prosto z rpacy do JC po zasilek. I gotowe :D
A tak krolowa mnie ustawia: http://www.youtube.com/watch?v=l7VB7LA-M4A A nie kuhwa jakas praca!!! :D Wpadasz prosto z rpacy do JC po zasilek. I gotowe :D Poelcam caly odcinek jak bezrobotni kombinuja zeby pracy nie miec a JC interesuje zeby jej nie mieli :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-08-15 21:38:40
Trener to samo zdanie co ja, nogi gotowe, ale na górze ciągle siedzi, jutro konsultacja i zobaczymy co powie, bo szczerze, z dnia na dzień wydaje mi się lepiej :)
wiec tak rozpuszczalnosc jest bardzo dobra,pare machniec shakerem i gotowe,wiec pod tym wzgledem polecam!!!a jesli chodzi o smak to kupilem truskawke,i gdy pilem to my slalem ze zle wyplukalem shaker bo czulem jakby Ludwik,ale niestety okazalo sie ze to smwk tego bialka,tragedia!!!!!!!!!
Zakupy zrobione na kilka dni, kolejne dwa posiłki prawie gotowe, więc można spamować z czystym sumieniem %-) Pomidorki 15zł/kg, ale było warto. Pachnące i nie "plastikowe" :-D Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-25 10:16:34
Wczoraj aż z treningu się zerwałem, bo zrobiłem kilka siadów i prawie się posrałem, a potem już ogień z dupy %-) Atakowałem smectą wczoraj, ale poszło w drugą stronę. Wszystkich u mnie jakiś wirus rozyebał, a teraz chyba czas na mnie... I jak mam się przegłodzić jak mam już kilo cyca na dzisiaj gotowe i głodny jestem %-)
p.s. Masz jak wół nazwany temat z układaniem planów treningowych z podanymi gotowymi planami!!! Wystarczy tylko podłożyć gotowy plan pod siebie i gotowe!... ehh
dokładnie gotowe są wystarczy poczytać nawet filmiki tutaj niektórzy dodawali ze swoim playo, na youtube wpisujesz nazwe cwiczen które np napisałem i masz pokazane jak się robi
5 jaj kurzych (w tym 2 żółtka), 100g płatków owsianych, 30 g. twarogu chudego, czasem dodaję trochę mleka, czasem też trochę ketchupu dla smaku. Przyprawiam vegetą, smażę na wolnym ogniu, i gotowe !!!!