gotowe

Ej dlaczego wy mu dajecie gotowe cykle skoro nawet nie wiemy ile ma lat , jaki staż , pozatym ja sklaniam sie ku mniejszym dawka metaxu (10mg) o tym pisał juz elit dawal przykladowe cykle , diety itd. wszystko mozna znalesc.

Twaróg bez sensu, kazeina się zaj**iście długo wchłania jak na posiłek potreningowy. Zainwestuj w WPC, do tego dorzuć ze dwa banany i gotowe.

treningu nikt za ciebie nie zrobi!dzial TRENING tam znajdziesz gotowe plany treningowe.o koksie zapomij bo nic ci nie pomoze, a wrecz przeciwnie zrobisz sobie krzywde! chcesz urosnac? musisz jesc, jesc, i jeszcze raz jesc! nie kanapki, ziemniaki, czy nalesniki, tylko ryz ,mieso ,wazywa i owoce itd itp dzial ODZYWIANIE sie klania!

Nie lepiej kupic blendera i wsypac do niego porcje xp, kiedy trzeba zalewasz tylko woda i gotowe. Smacznego! Po co kombinowac? Pozdro

Oki dam znać jak będzie gotowe

Normalnie robisz 70 brzuszków i gotowe... Coraz głupsze pytania.

Zdjęcia słabej jakości ale fundamenty do masy gotowe

tym bardziej luzem, gotowe do naklejenia rzadki widok

dragon ma racje po***** trenować jak można pójść ćpać i kupić sobie magnuma i po co ci umieć się bić wyciągniesz klamke nacisnąć na spust i gotowe to jest zajęcie pożądne, a nie kurva trenowanie w WIEKU 16 LAT kurva masz tyle lat co ja człowieku idź na trening, a nie ******l głupot bo to co piszesz to brednie Pozdro

tak możesz, zgadzać się musi kaloryczność w ciągu dnia Najlepiej sobie zrób gotowe posiłki (wg. założeń kalorycznych) i jedz jak masz na to ochotę... monotonia zabija

[...] rekordów można czasem używać, ale z drugiej strony nie warto nadużywać bo może to osłabiać stawy na dłuższą metę. Dodatkowo jeśli ćwiczysz od maja to staż treningowy jest krótki i stawy i mięśnie mogą nie być jeszcze gotowe na większe ciężary więc lepiej podejść do tematu ostrożnie i nie przeceniać możliwości bo tak może się skończyć kontuzją.

Mhm, czy są jakieś strony gdzie mam gotowe, sprawdzone diety, gdyż nie chciałbym specjalnie wydawać pieniądzy

Ciekawy rytm pór roku%-) w zimie mieszają i na lato gotowe:-D jw obie działają ( wiem od znajomych którzy obie opcje mieli ).

Obiecuję na dniach napisać jakies abc rozciągania w PDF-ie. Zresztą noszę się z tym zamiarem już od jakiegoś czasu(mam nawet juz gotowe zdjęcia do tego materiału) czytając ciągle jakieś dziwne programy typu "szpagat w miesiąc" itp. A narazie wrzucam linka do dobrego materiału, niestety obcojęzycznego: http://www.stadion.com/articles.html [...]

Ale chcesz sobie racka wyspawać, bo tam nie ma nic skomplikowanego. może być taki, kilka profili, nawiercić otwory na pręt i gotowe /SFD/Images/2016/9/28/dc8ebf321e32407b9127da2a26014da6.jpg lub takie coś /SFD/Images/2016/9/28/bdf21c531c524aefab03b14b364129e2.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-28 17:31:33

dobre - zdrowe tluszcze , dobre bialko .. a moze byc np sledz w oleju ?( czasmi jak jestem w pracy i nie mam czasu zrobic kuraka to sledzika bym wsunal) chodzi mi o to zeby juz gotowe kupic w sklepie do zjedzenia

No na doatek to sa gotowe schematy i mam bota ktory siedzi na sfd i sam dobiera odpowiednią odpowiedz do pytania Ps. Mój bot ma wbudowany słowniczek ortograficzny Niedoświadczonym - pisze sie razem hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 22:35:16

na tym forum powinny byc jakies gotowe dietki :/

U mnie w sklepie z reguły są niedojrzałe, a nawet jak są takie z napisem gotowe do jedzenia to też nie bardzo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-24 11:06:59

Dokładnie. Zawsze możesz skorzystać z płatnych usług jeżeli chcesz mieć wszystko gotowe i być prowadzonym. Opcjonalnie możesz się w to bardziej zaangażować i ułożyć na podstawie tutejszych artykułów swoją propozycję diety którą możemy ewentualnie pomóc Ci ją skorygować.