Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wieczorem wrzucam 6 jajek do wrzątku na powiedzmy 10 sekund i rano jak wstaję to do szejkera wbijam te jajka, daję 200g ryżu/owsianych i słodzik, zalewam wodą i gotowe. Z kakaem o wiele lepsze.
[...] tylko u siebie raczej nie spotykam Natomiast tak do jedzenia, moze zacznij od piersi z indyka (my najczesciej jemy pieczone), potem schab - swietny na kanapki zamiast wédliny a potem moze jakise duszeniny miesno warzywne i wtedy wolowina, krolik, indyk, teraz popularne sa wolnowary - wrzucasz skladniki i jak wracasz z pracy masz gotowe danie ;-)
....ze wczoraj jeszcze... Na kolacyjke: rybka + sosik Gotowe: ...jednak sosik o smaku cytrynowym jest nie dla mnie..... Do tego jesszcze kapsy: JW BAM Liver X 0-3 enzymki ................. sObOtA (23 z 70) .... echhhhh - chory Niestety dopadło mnie znowu - na sczescie tylko kaszel jak narazie - gardło nie boli i łeb tez tak bar5dzo wiec nie jest [...]
[...] faktycznie idzie nieco lepiej ale reszta jest do pupy.Tak jak mowie chcesz rzezby to eksperymentuj z dieta i znajdz optymalna dla siebe,oczwiscie mozesz dostac w necie gotowe schematy i je wyprobowac ale nikt nie zagwarantuje ze akurat na tobie to zadziala.Wystrzegaj sie raczej diety czym rzadziej tym lepiej bo to cie nie doprowadzi do [...]
[...] ciasteczka kremowe - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak naprawdę dobry delikatny, dość słodki 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 10/10, brak 4-gęstość - 5/10, lekko gęste, przyjemnie się piło 5-ogólne odczucia - 8/10, naprawdę bardzo smaczne pod koniec picia delikatny posmak jak by [...]
[...] rocky road - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 9/10, smak bardzo dobry prawdziwa czekolada, słodki 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i gotowe 3-piana - 10/10, brak 4-gęstość - 9/10, rzadka konsystencja idealna do picia 5-ogólne odczucia - 9/10, białko naprawdę pyszne i godne polecenia jak ktoś lubi [...]
Poniedziałek 28.08.2017 Bieganie: Trucht - 5-7' Kros - 30' - mocno Trucht - 10' Rozciąganie Wczoraj pierwszy raz od ponad 1.5 roku założyłem moje NB które nie mają żadnego wsparcia dla stopy itp. tylko pianka i to wszystko. Bajka :-) Teraz tylko czekać aż stopy będą gotowe na NB minimus :-)
[...] Na forum siedzę również na telefonie i nie mam możliwosci wrzucic miesa na "ogień" jesli nie ma mnie w kuchni :s A warzywa z torebki są po prostu wygodniejsze, 10 minut i gotowe.. Postaram się to ogarnąć, a co do chleba, jeśli mam piekarnie obok i wiem ze taki chleb robią na zakwasie bez dodatkowych spulchniaczy itp to wydaje mi się ze jednak [...]
[...] i dodaje dodatki (np. owoce maliny lub można orzechy). Mieszasz i wlewasz do foremek i pieczesz. Wystaczy kilka minut. Czasami pięke w mikrofali. 3-4 minuty i też gotowe. :-) Dodatki i proporcje możesz zmieniać. Ja robię różnie, w zależności od tego czego mi brakuje w bilansie. ;-) Pokombinujesz zobaczysz, że zawsze wychodzi tylko jak [...]
Dlatego dzis zapas kury zrobilem ale warzyw nie ma O_o !! Grrrrrr Ide sprawdzic kuraka ala Pizza E: Kurak z piekarnika jednak smaczniejszy , przyprawiony i polany oliwa do folli zawiniety na 15 min i gotowe pyszne jedzonko Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-04-17 17:11:03
30 powt obydwie , 15 powt pojedynczo , 25 , 12 ,20 , 10 Mnie roznioslo Odin na gg ! Ide robic kuraka zdjecia sa juz gotowe tylko do zgrania na tynipic i bd Posilek przed cardio : kurak + fasolka + orzechy brazylijskie + wph Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-06-30 15:02:21
Czy jeśli zrobie sobie placki ziemniaczane albo cokolwiek (filety, kotlety juz gotowe, z kurczaka) na patelni i dam do zamrażarki to zachowam świeżość i gwarancje, że jedzenie jest niezepsute, nieprzeterminowane, dobre? Nie wiem czy tak można... Tzn. nieupieczone, ale gotowa "wymieszka" do smażenia. Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-07 [...]
Jeszcze nie wiem kiedy koszulki bedą gotowe bo teraz to juz nie zalezy od nas i niestety jeszcze nie postanowilismy jak bedzie mozna nabywac koszulki , ale juz nad tym myślimy i jak tylko bedę wiedział to napewno dam znac. pozdrawiam.
DOBRA JEST GOTOWE TYLKO MAM PYTANIE NAPISALES ZE MAM ZMIENIAC Z JAJa--> MIESEM I rybami.chodzi ci o 1 posilek czy drugi ??? tzn. jak nie bede jakd tunczyka to mam zmienic rybami i miesem czy chodzilo ci oto ze mam zamist jaj rybe i mieso??? plz odpisz DZIEKI!!
[...] na oleju dodaje warzywka(ilosc wedle uznania ja daje pol malej cebuli,pol malej marchwi strartej,2srednie pieczarki,troszke papryki,sok ok.100ml)dodaje warzywka przesmazam jeszcze 5min dolewam wode gotuje ok.7min przyprawiam dodaje sok odparowuje troche jeszcze calosc i dodaje twardawy makaron tak by doszedl w sosie ok.3min na ogniu i gotowe:)
[...] silniku bez mocy,siły czy progresu. Bardzo łatwo się zatrzeć wystarczy że człowieka poniesie fantazja dorzuci tu kilka serii tam większy ciężar tam dodatkowe ćwiczenia i gotowe nawet się nie spostrzeżesz a płyniesz na kotwicy z wiecznym zmęczeniem,stanami zapalnymi i wk***ieniem. Dlatego ja nie dowierzam swojej intuicji i jadę na dokładnym [...]