gotowe

[...] ja uzywam 2 Gotuje udko, serca i wątróbki razem nastepnie to blenduje na jednolita mase dodajac przyprawy wbijam białka wczucam na chwile na patelnie az białko sie zetnie i gotowe wcinam z korniszonami z biedronki :) wartosci odzywcze: b 96 g w 3,2 t 37,6 korniszony z biedry w 100g : B 1 g W 2,1 (w tym cukry 0) błonnik 2,0 g , T 0 g PS. Czasem [...]

[...] itd...teraz to przyzwyczajenie do większej objętości jest. Zabawa zacznie sie gdzieś w okolicach 4, ale do tego czasu myślę, że zarówno stawy jak i cała reszta będą zwarte i gotowe:) ( musiałbys zobaczyć ostatnią, trzecią serię przysiadów miesiąc temu, 70 x 10...myślałem, że umrę :) ) Ciężar wzrasta w cyklu tygodniowym.2,5 w wl, żołnierskim i [...]

Niwix to zacznij jak juz wszystko bedziesz mial gotowe bo na raty to bedzie lipnie wygladalo. Pzdr

haha padlem z typa 2 wypowiedzi wyzej ;ooo pewnie kupiles ostrowie a nie to bialko. SMAK WANILIA - ZA***ISTY ! ;o , ROZPUSZCZALNOSC- za***ista - zero grudek 3 razy szejkem i gotowe ;o polecam bialko. kupilem za 140 zl 2.27 KG duze . i powtorze nastepnym razem zabawe z tym bialkiem

Pinacolada - rewelacyjny smak, słodki. Tak pyszne na wodzie, jak niektóre inne na mleku. Rozpusczalność - kilka ruchów shaker'em i gotowe, zero grudek. Vanilla - troszkę mniej słodki, najlepsza Vanilia jaką piłem. Reszta jak wyżej. Najbardziej rewelacyjne białka, jakie piłem.

Saddath - rok w plecy, rok bez treningów na dodatek życie w stresie - nie pie.rdoły typu dziewczyna czy coś tam no i bezformie gotowe

nie musisz nizej masz gotowe plany tylko ktorys wybrac i cwiczyc ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-09-04 16:20:11

[...] Lejemy troche na patelnie troche oliwy. Czekamy az sie nagrzeje. Nastepnie wlewamy polowe tego co mamy w mikserze. Ustawiamy na dosc maly ogien zeby sie nie przypalily. No to jak jednego usmazylismy to teraz drugiego. Kladziemy jednego na talerz nastepnie jak ktos lubi smarujemy dzemem i kladziemy na to drugiego omleta. No i gotowe. Smacznego

Nic innowacyjnego, do kubka wrzucam olej kokosowy (najbardziej mi smakuje z tym zapachowym) ja akurat mam ekspres ciśnieniowy, więc zaparzam kawę, wrzucam słodzik mieszam i gotowe :-) Ale z rozpuszczalną też dobrze wchodzi :-)

[...] cebula - szczypiorek - sól - pieprz - odrobina mleka/jogurtu/śmietany Przygotowanie: Twaróg rozdrobnić z mlekiem, wkroić cebulę,szczypiorek, jajko doprawić do smaku i gotowe. Posmarować na chleb, obowiązkowo na wierzch jakieś warzywa u mnie klasyk czyli ogórek i pomidor i kawka zbożowa do popicia i można zacząć niedzielę :-) Smacznego! [...]

[...] paski na ręki, opaski na kolana, nadgarski, proce, koszule itd? Nie widzę potrzeby. Tyle ile jestem w stanie podnieść bez udziwnień to jestem. Na więcej ciało nie jest gotowe i nie widzę sensu sztucznie podnosić swoich możliwości. A wyciskania to się pouczymy już w kolejnych etapach. Czołgu, wiersz Ci napisałam :-D Ucz się Czołgu, ucz. [...]

też mi się wydaje, że za często te deloady, rozluźniają się i kłopoty gotowe %-)

nie wlaczalem gadu od piatku boje sie szczerze mowiac, bo juz widze ten milion wiadomosc, z czego ze dwie "jak tam robota idzie, na kiedy bedize gotowe?"

trening po 23 dopiero, także ze dwa razy się to strawi zanim dojdę do szatni :D Paszkos, Ty te mixy kupujesz gotowe, czy sam robisz? Popijam kawkę zbożową Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-06-28 21:36:38

Najczęściej kupuję gotowe :-)) Ale zdarza się, że składam samemu - np. sałata rzymska + szpinak + rukola + sałata karbowana + roszponka... Co tam w łapy wpadnie w sklepie ;-)

macie moje sniadanie skurviele 4jajka, mleko, truskawki mixujemy http://www.youtube.com/watch?v=5ffOJNKqoeU i gotowe zagryzłem 50g chałwy w czekoladzie i miodzio

Brat mnie olał i pojechał do laski mówiąc, że może po południu mi walnie fotki (czyt. jak wróci ) Mogę dać bo mam już gotowe 2 filmy i całą resztę, ale bez fotek to nie będzie to samo

[...] itp... idealny na wykończenie grzyba, leczył u znajomych w kilka dni rzeczy, z którymi lapacho cackało się tygodniami:) (inne schorzenia niż candida) na rynku są też gotowe preparaty na Candida, których nie testowałem (np. Candida Clear firmy Now, paraprotex itp.) ja jednak wolę zastosować osobne składniki troche mnie to wszystko [...]

[...] jest spozywanie produktow zawierajacych bakterie: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, oraz mniej istotne: Lactobacillus casei, Streptococcus lactis. Sa gotowe preparaty do kupienia w aptece, ale mozna tez naturalnie sie wspierac kefirami, zsiadlym mlekiem, kapusta kiszona. olej z pestek gerpfruta - to chyba wspomniany [...]

[...] siedząc 4x 12-15 4.uginanie podudzi na maszynie 4 x 12 5.martwy ciąg proste nogi 4 x 8-10 6.wspiecia na palcach siedząc i stojąc 4x 15-20 Dieta bez zmian... Posiłki na jutro gotowe...wypadałoby się jeszcze spróbować wcześniej położyć spać i wyspać jeśli to w ogóle jest możliwe...dawno nie wstawałam aż tak wcześnie.. a jutro mnie to czeka...ale [...]