gotowe

[...] - wybrać sobie jakiś skill - i znaleźć filmik. Zawsze Kino zaczyna od rozgrzewki która dla normalnego człowieka już jest fajna praca. A skill to taki dodatek. Z yogowymi pozycjami jest tak ze przychodzą do ciebie jak ciało i głowa są gotowe:) Do mnie jakoś lotos nie chce przyjsc - chociaż ostatnio w staniu w lotosie załapałam co trzyma nogę:)

Paatik jest taki facet Adam Borkowski na fb, stronę też chyba ma. Ma gotowe plany bieganie plus treningi siłowe. Nie wiem na ile ten siłowy na jest siłowy , jak dorzucisz ciężar to na pewno będzie siłowy. W bieganiu są interwały. Laski piszą, że są zadowolone i z efektów w bieganiu i z sylwetkowych. Chcesz to sobie oblukaj.

[...] Nie miałam asekuracji, więc myślę, że głowa też zadziałała i blokowała. W niedzielę to w ogóle iść nie powinnam - no ale oczywiście chciało się WL. Natomiast barki nie były gotowe na ponowną zabawę i robiłam po prostu WL z nogami w górze, uczyłam się czucia klatki i innej techniki ściagania sztangi etc. Tak jakoś dziwnie bez nóg:) Na kiju chyba [...]

[...] Rozpadają się na więcej częsci, na coraz krósze sznurki, tak długo aż każda kuleczka będzie osobno %-) i tak jest z białkami, kiedy rozłożą się to aminokwasów to są gotowe to wchłonięcia. Hydrolizat to już enzymatycznie rozłożone białko na aminokwasy lub na bardzo króciutkie szurki/łańcuchy. Więc szybkość trawienia i wchłonięcia bedzie [...]

Witam! Żaden inny dział mi nie pasował więc wolałem zapytać tutaj. Co powiecie na temat tzn. gotowych dań? Chodzi mi głównie o: -gotowe sałatki z marketów coś tego typu http://www.biedronka.pl/przepisy/salatka/ -stek drobiowy z biedronki (chciałem przeczytać coś na ten temat niestety na opakowaniu nic nie pisze) niestety nie mam do tego żadnego [...]

[...] wode pluczesz i zostawiasz pod przykryciem i pluczesz 2x dziennie po dwoch dniach masz kielki i mozna gotowac Nigdy nie kiełkowałam żadnej fasoli. Zdarzało mi się kupowac gotowe kiełki fasoli mung. Hodowałam inne kiełki - lucerne, rzeżuche, brokuł, rzodkiewki, mam nawet kiełkownicę, ale fasoli jakoś nie. Kiedyś próbowałam chyba soję, ale cos [...]

[...] szparagowej 5 posiłem to był: 130 g piersi 50 g płatków owsianych - tutaj owsiane bo szybko wleciałem do domu i zobaczyłem że nie ma ryżu to dałem płatki zalałem wrzątkiem i gotowe 200 g fasolki szparagowej Pół godziny temu zjadłem 5 białek jaj i 2 żółtka - do tego 3 kapsy omega 3 i 1 kaps. witaminy D Przed chwilą łyknąłem porcje krety - 3 g [...]

Lody? Ja tam cenie prostotę. Trzeba będzie ogarnąć jak wrócę:) Będę lody i będzie redukcja :) DZIEŃ 134 PRZEKĄSKA DOMOWE LODY BANANOWE 234 kcal Przekąska poranna B 4 g T 4 g W 49 g Domowe lody bananowe Banan 1 szt., 200 g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 1 łyżka, 25 g Płatki migdałowe 1 łyżeczka, 5 g Sposób przygotowania Banany obrać, pokroić na [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję! 18.11.2019 DT Ciało jeszcze nie gotowe, ale głowa juz nie dawała rady bez. W robocie poszłam na strych i klika MC zrobiłam. Poczułam, ze mi się chce. I po południu siłka - ostatni z 3 treningów od Bziu, który miałam do wypróbowania. Fajny. Zdecydowanie ten plan wygląda bardzo fajnie i aż się chce robić. Słaba byłam, [...]

z mojego doświadczeni wynika, ż ejak bedziesz dawała "mokre" , suche pozostanie nieruszone , niestety ja mimo wszystko uważam, że się nei zbilansuje samemu dobrz ejedzneia dla psa i lepiej dawać gotowe karmy no i ważne,żeby też coś twardego dostawała, bo kamień na zębach będzie się robił

Ja w tym roku nic nie robiłam, pojechałam na gotowe. Niestety wybredna jestem w kwestii ciasta więc było tylko jedno które mi podeszło, ale smakowało każdemu więc szybko się skończyło ;-) Największy niedosyt to jednak czuję w kwestii faszerowanego kurczaka %-) uwielbiam i co roku robiłam, a teraz były pierwsze święta od lat, na którym tego [...]

[...] wczorajsze odpuszczenie treningu nóg i brak ataku na lodówkę wieczorem, chociaż warunki były sprzyjające:) Też tak mam,że jak jestem przemęczona to bym tylko jadła w tym samym sensie co Ty Jak ja jestem przemęczona to też bym coś jadła, ale zupełnie nie mam siły i ochoty robić czegokolwiek do jedzenia. Najlepiej jakby mi ktoś podał gotowe %-)

[...] sie do PP i MŚ ANI RAZU nie jadłem po treningu. Piłem bcaa jak miałem, jak nie miałem to nie piłem. Myłem się, przebrałem, jechałem do domu i dopiero gotowałem, wiec nawet gotowe to nie było. Nadal tak robie, chyba ze mam klienta 30min po swoim treningu to wtedy jem w nieco szybciej. Nie przeszkodziło mi to w ciągu 1,5 roku zwiększyć wagę [...]

[...] 3) 10 jedna z lepszych vanili, nie daje chemią, nie jest za słodka czy mdła, nie czuć goryczki 4) 10 na wodzie na mleku nie było problemów, parę machnięć szejkerm gęstość gotowe 5) Gęstość chyba standardowa, bardziej taka wodnista , dobrze się piło nie zalegało nigdzie 6) Smak wyraźniejszy od np. trec ultimata protein. 1) Ciastko 2) Po 50g [...]

[...] się do zasad tzw. "czystej miski" (niedozwolony jest cukier biala maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, dotyczy to również wszelkich odmian cukrów w tym fruktozy oraz innych zastępczych substancji słodzących; wyjątkiem są oczywiście gotowe odżywki białkowe) Czyli można ciąć kalorie o 20%, ale podwyższać nidyrydy? ;-)

Siemanko mam pytanie na temat pierwszego cyklu, zamierzam brać 3msc mk677 30mg i w ostatnie 6 tygodni LGD: 3tyg 10mg kolejne 3 tyg 20mg, co uważacie o czyms takim, czy to będą ok dawki i czy bardzo zblokuje? Wystarczy jakies gotowe PCT z arministanem i innymi dodatkami ziolowymi?

[...] Będzie się kłócić jakoś LGD jak zacznę brać? Nie będzie się kłócić bo nawet przy grubych cyklach saa zapobiega ich działaniu na mieszki. Można to nabyć samemu i zrobić wcierkę wyjdzie taniej jednak jest pierdzielenia się lub zamówić gotowe do wcierania niestety tanie nie jest 240zl na miesiąc. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-06-10 16:16:37

[...] itd. Miła Pani miała dużo przesądów na temat sterydów typu czy naprawdę kuźka nie staje się pytała tak poza oficjalnymi :) Z tego co się domyślam Gorillaz zamawiali z Chin gotowe produkty tylko proszki robili sami w tabletki. Pani również opowiadała jak paskudne podziemne laby są. Filmik wjazdu CBS na Gorillaz jest na YouTube, od razu jak [...]

[...] itd. Miła Pani miała dużo przesądów na temat sterydów typu czy naprawdę kuźka nie staje się pytała tak poza oficjalnymi :) Z tego co się domyślam Gorillaz zamawiali z Chin gotowe produkty tylko proszki robili sami w tabletki. Pani również opowiadała jak paskudne podziemne laby są. Filmik wjazdu CBS na Gorillaz jest na YouTube, od razu jak [...]

I tak jest brane.... W cigu kilkunastu minut wstawię zadania na najdłuższy-III etap- mam to juz gotowe od paru dni ale musze tam jeszcze kilka poprawek wprowadzić.....:)