Co racja to racja, napale sie a potem za duzo na raz bede chciala zrobic i zniechecenie gotowe!!! Tym razem sie nie poddam! Z wrazenia chyba bloga zaloze, łatwiej mi bedzie sie radzic i na biezaco kontrolowac. Zrobilam se nawet fortki ale siara straszna mi je wrzucic . Kwestia zdecydowanie do przemyslenia . Dziekuje Ci bardzo za info
Wogóle nie przemawiają do mnie te gotowe plany ćwiczeń chciałbym poprostu poprawić ten mój.Dodam ,że układałem go dzieki pomocy kolegów bardzo dobrze zbudowanych i ćwiczących własnie na takich systemach a nie jakichś gotowych FBW/PP/itp. Zmieniony przez - Any w dniu 2013-06-16 20:28:11
[...] zaszkodzi. 3. Zależy o jakich suplach mówisz. Witaminy i minerały to możesz zacząć brać już teraz, ale kreatyny i inne wynalazki to proponuje dopiero wtedy gdy będziesz czuł zastój (nie szybciej niż za rok lub dwa) 4. Skoro dopiero zaczynasz to najlepiej zacznij od ACT lub FBW (gotowe plany na forum). Ten plan, który ułożyłeś nie jest najlepszy.
[...] klimatach nawet do win jakich sie pija w 18 stopniach. Chodzilo mi jednak o mrozenie buteli wina razem z wodka przez wujka Henka na imieninach ps. ide robic t-bona, dzis pelnego reporatazu nie bedzie, zrobie zdjecia na talerzu, oczekujcie z zapartym tchem na 20 min bedzie gotowe Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-07 09:57:17
[...] - to tylko źle świadczy o ludziach, którzy wyrabiają sobie zdanie o innych nic o nich nie wiedząc. Ty też nie znasz ludzi do których kierujesz swój post i też masz już gotowe wnioski. Pmyśl jak to o Tobie świadczy 9)"... wiec osobiscie nie rozumiem kogo skto chce wygladac jak spuchnieta swinia" - 10)"...jak ronnie coleman [...]
1. Omlet kakaowo- cynamonowy z polewa z WPC biała czekolada posypany płatkami migdałów 2. Spagetti z cukinii z indykiem 3. Na kolację miała być papryka faszerowana tym oto farszem, który widać na zamieszczonym obrazku, ale niestety przez sernik okruszka1 nie wyszło bo nie doczytałam, że tak długo musi on siedzieć w piekarniku }:-( Zjadłam więc [...]
mówisz i masz :-) Składniki: - 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (u mnie Biedronkowy :-D) -4 jajka ugotowane na twardo -pół czerwonej papryki -trzy średnie ogórki konserwowe -szczypiorek -60-80 g kukurydzy konserwowej -pół dużej cebuli lub jedna mała -płaska łyżeczka soli -4 łyżki majonezu i jedna kopiasta łyżka jogurtu naturalnego (w wersji [...]
[...] 3) Ocena smaku 1-10: Smak oceniam 9/10 Bardzo dobre białko, słodkie, czuć że to Ciasteczko, nie czuć w ogóle chemii. 4) Ocena rozpuszczalności: Parę machnięć szejkerem i gotowe, zero grudek, zero piany :) 5) Gęstość: Rzadkie, mogłoby być gęstsze. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Próbowałem białek Treca i Olimpu o smaku [...]
[...] 1-10 plus komentarz- 9/10 Bardzo dobre w smaku, nie czuć chemii, przypomina napój z dzieciństwa. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - 10/10 kilka machnięć i gotowe, piany brak. 5) Gęstość- Bez problemu, bdb. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Waniliowy jak waniliowy, dość słodka przyjemna ;) . 1) Testowany [...]
[...] opinia Ogólna ocena bardzo dobra. Każdy ze smaków mi podszedł – wszystkie bardzo słodkie (dla mnie zaleta) Wszystkie smaki mają swój smak ;-). Rozpuszczalność pierwsza klasa – kilka machnięć i gotowe. Białko nie pieni się, jest rzadkie, wodniste. Aż jestem ciekaw wartości odżywczych - ile dokładnie węglowodanów i czym posłodzono :-) Pozdrawiam
[...] bylo juz milion glupszych wypowiedzi zawodnika X o zawodniku Y,wiec proponuje dac juz sobie spokoj,bo jedna glupia wypowiedz,ktora powinna przejsc bez echa,a forum sfd jest gotowe na doglebna analize intelektu Brazylijczyka na podstawie tego i jego innej wypowiedzi sprzed pewnie roku...niech sobie kazdy ma swoje zdanie na ten temat i tyle. ;-)
nigdy nie mialem brzucha tylko kiedy zacząłem dużo jeździć autem i mam mało ruchu. Odżywianie może też by się przydało. Macie jakies gotowe rozwiązania - w przybliżeniu. Nie chce znów czytać setki stron i różnych opcji. Wolałbym sprawdzone.
nigdy nie mialem brzucha tylko kiedy zacząłem dużo jeździć autem i mam mało ruchu. Odżywianie może też by się przydało. Macie jakies gotowe rozwiązania - w przybliżeniu. Nie chce znów czytać setki stron i różnych opcji. Wolałbym sprawdzone. Rozwiązanie dla leniwych są na potreningu.pl - płacisz i dostosują Ci dietę, trening i co sobie tylko [...]
[...] śmiecić w dzienniku... poza tym jak będziesz tak gdybać to pora jedzeniowa Ci minie i w efekcie posiłek ominiesz ;-) poza tym nie wszystko znajdziesz w potreningu.pl - gotowe potrawy domowe należy SAMODZIELNIE sobie policzyc- ale zauważyłam tendencję,że zamiast poszperać i dać coś z siebie- lepiej liczyć na gotową poradę online :)):)) [...]
[...] Wybaczcie , że tak połatane zdjęcia , ale nie chciało mi się sprzątać , a i były tam w tle nie moje zdjęcia :P rozpuszczalność : 10/10 naprawdę kilka machnięć i gotowe smak : 7/10 intensywny no ale nie do końca moje kubki smakowe zapach: może bez oceny bo jak każde Bcaa nie pachnie za ładnie , ale ma działać a nie pachnieć więc jest [...]
Robiłem znów badania, nie wszystkie są gotowe ale część juz wkleję . Co się zmieniło, zmienił się zastosowany inhibitor aromatazy, zamiast anastrozolu jest obecnie symex, pół tabletki na dzień, reszta jak dawniej. /SFD/Images/2015/12/18/6cf15980e6714367ad6dba249fd79dd1.png /SFD/Images/2015/12/18/fb5f52b79f2449c493db1c5fbe17235c.png [...]