gotowe

Jaki gotowe produkty (te które można kupić w sklepie)są najlepsze na mase . Nie wiem też czy jeść przed treningem czy po aby było to najbarziej efektywne.

Gotowe

Szukam przepisów na fit batony / fit ciastka - czy jest jakiś zbiorczy post z zebranymi przepisami? Niestety uzywajac szukajki pokazuja mi sie jedynie batony gotowe do zakupu, jakieś recenzje ich itd :(

Cześć, czy smażenie mięska bez tłuszczu jest szkodliwe? Nie masz czasu na gotowanie mięsa w wodzie a tak to szybciutko na patelenkę + jakieś warzywka, 5min pod pokrywką i mięsko gotowe.

Witam, widziałem gotowe zestawy spalające fat i widziałem, że wiele z tych zestawów ma Novadex XT. Czy ten Novadex jest konieczny? Tz. czy jest sens wydawać 100 zł?

Wiecie może gdzie w Krakowie są sklepy zajmujące się profesjonalnie nadrukami na koszulki(jak macie jakieś ciekawe grafy to zapodajcie).Może ktoś wie gdzie można kupić jakieś fajne koszulki gotowe.Dzieki za pomoc.

Witam, Czy zna ktoś jakieś gotowe plany treningowe na rzeźbę i ogólną poprawę sylwetki w domowym zaciszu ;] teraz trenuje '6 weidera' potrzebuje coś na kaltkę, plecy, ramiona ipt. pompki wiem jak się robi jeśli o to chodzi ;)

witam.mam pytanie dotyczące aminokwasów.czy przygotowywanie ich wcześniej powoduje utratę ich właściwości?razem z kumplem chodzimy na siłkę.gdy idziemy na 18 to on już o 8 rano ma je gotowe bo uważa że to bez znaczenia.kto ma racje

Witam, szukam w necie jakis naklejek naściennych zwiazanych z kulturystyka. Albo gotowe albo cos takiego ze moge im fote wysalc a oni zrobia z tego naklejke, ale oczywiscie o wymiatach mniej wiecej 100cm wysoka cos takiego. Dam soga pozdro.

Witam ! Prosze o treningi tych panów. Mogą być ogólne wytyczne dla makro i mikrocykli lub też gotowe przykładowe zestawy. Dzięki i pozdrawiam. H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country

Witam co myślicie o takim mixie zmielonym w blenderze.Pytam ponieważ nie mam czasu na zabawę w robienie sałatek itd.Wrzucam po dobrej garści wszystkiego mielę i gotowe.Brokuły,,marchewka,kalafior,burak czerwony,szparagi.I to jest moja sałatka do obiadu.

pytanie moze idiotyczne ale zawsze warto sie zapyać . chodzi o to czy strom zrobiony wieczorem nadaje sie do spożycia rano dnia nastepnego . nie chodzi o to ze jestem leniwy i mi sie z rana nie chce robić ale mam dość mało czasu rankiem i wole mieć juz gotowe do spożycia .

Gotowe -do 27 marca trzeba skończyć.

Witam po raz 2 ;) Mam ogromną proźbe ... Wie ktos może jak się nazywaja formy czy coś w tym rodzaju chodzi o to ze kupuje sie gotowe pojemniki plastikowe do których wlewa sie np, beton gips i sluzy to za nakład na sztange ??? Z góry dziękuje

jakie ćwiczenia wykonywac na dolną część najszerszych grzbietu? słyszałem że podciąganie na drążku szerokim uchwytem jest dobre na górę najszerszych a co na dolną część? czy olać tą dolną część? przeglądałem gotowe plany i nigdzie nie ma nic o tym

Witam, Pytanie do fighterów z grupy. Moje rekawice ALLRIGHT po 4latach boksowania posypały się. Planuje kupic nowe, głownie na boks ale rowniez i K1. 12oz najlepiej. Pytanie jakie firmy polecacie ? Moze jakies gotowe linki ? Z góry dzieki

Witam. Głupie pytanie ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi. Jakie są najtańsze węglowodany i z czego tak żeby można kupić gotowe i odrazu zjeść? Nie musi być zdrowe. Może to być jakaś czekolada czy coś tylko po prostu coś co można szybko zjeść. Jak Carbo ;)

Witam!Mam pytanie jakich dawkach wprowadzić marichuanę w diecie dla chorego na parkinsona. Słyszałam , ze przynosi ona wspaniałe efekty. Może macie jakieś gotowe przepisy np. na sałatki. Czytałam o uniwersytecie w stanie Oregon, który prowadzi badania na ten temat.

Witam mam pytanie czy moge 100g płatków owsianych z paczki wsypać do 300ml mleka z bialkiem ok 40g wymieszac i wypic ? chodzi mi o to czy takie platki beda juz gotowe do zjedzenia. ps. Pije juz tak o 2dni i nie mam zadnych problemow z zoladkiem.

Witam, kupie obciążenia stalowe w dobrej cenie krążki 5 lub 10kg o nie za dużej średnicy aby nadawały się na na hantle lub gotowe hantle 2x40kg, najlepiej aby była możliwość wysyłki kurierem.