SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • [...] różnych owoców, kombinacji jest multum Wiem, że tu chodzi o podbicie białka, ale co zrobić, jak tego białka nie posiadam? Dlatego wpadłam na pomysł z masłem. Dzięki za linka, ten przepis faktycznie będzie lepszy, choć nie bardzo chcę podbijać jeszcze węgle, ale lepiej w ten sposób zjeść coś na słodko niż kupować gotowe. Zatem lecę po banany! %-)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 16:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden wielki bałagan i zero sensownych rzeczy w lodówce %-) Dlatego wczoraj skupiłam się na ogarnianiu tego i bazowałam na tym, co jest w lodówce. Na dzisiaj mam już gotowe udka z kurczaka (pieczone), makrela też leży w lodówce, odstawiam nabiał, zostawię tylko odrobinę śmietanki do kawy, twaróg okazjonalnie (max dwa razy w tygodniu), [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 09:25:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednorącz czasami robiłem siady. Następnie po box siadach zdejmowałem tą samą sztangę ze stojaka i miałem gotowy sprzęt do MC, tuż obok oczywiście miałem było już gotowe stanowisko do wyciskania wąsko na skosie dolnym . Dla tego te superserie wynikały raczej z tego że chciałem być sprytniejszy a nie czekać w kolejce zanim się zwolni [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] master, test i tyle :p Do tego 10 tyś kroków dziennie, ale dziś będzie dużo więcej bo idę z tą moją tancerką na spacer bo pogoda dopisuje :-P No i wywalam już te kanapki gotowe itp. Szło na nich jak trzeba tak więc makro było okej, ale po pierwsze chce na 100% by ta redukcja zajęła max 12 tygodni w porywach do 14 tyg i budowanie + przewalam [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-03 07:11:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiem ale nasz autor za skopiowane prace słowo w słowo kreatynki nie da tu liczy sie nie ilosc a jakość estetycznośc styl trzeba zbierać najważniejsze wiad a nie kopiowac gotowe prace a ten link specjalnie podalem bo robie na inny temat

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3kaps na noc Zdjęcia z 2 dni : http://imageshack.us/a/img21/7770/20120919173800.th.jpg http://imageshack.us/a/img836/4966/20120919143945.th.jpg Te dziwne piersi, to jest coś genialnego - moja mama to odkryła :) są to wędzone piersi - teraz dieta zajmuje mi baardzo mało czasu! Są pyszne, soczyste, lekko słonawe i gotowe do jedzenia :) masakra!

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2012-09-19 23:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być silniejsza i bardziej sprawna- to dla mnie priorytet. A że wylaszczenie się do 40-tki byłoby super- bardzo bym chciała...:'-( Liczę na program "Ryczące czterdziestki- gotowe na wszystko";-), mam nadzieję, że będziemy się z dziewczynami wzajemnie wspierać i motywować, no cóż, przez grzechy przechodzi się teraz mniej bezkarnie, niż 15 lat [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemow? Duza czestotliwosc posillow daje rade piersi smarze pieke lub przyzadzam na parze raz jem je 3 razy w ciagu dnia te same (nie przyzadzam co posilek tylko mam gotowe odkladam do pracy 200g i np 2x po 150 sobie dziele i mam 3 poilki z piersia do tego jakas tuna ser i mam w kazdym posilku naial. Jakie porcje zjadasz - moze zbyt male [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się z zakwasami:-D http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Dzisiaj już bliżej dobrej diety,ale to od jutra start na 100%,dziś już zrobione zakupy i wszystko gotowe:-)) Troszkę zakupów http://imageshack.us/a/img823/7945/20130102777.jpg Oliwa z oliwek prosto z Hiszpanii:-)) http://imageshack.us/a/img254/4791/20130102778.jpg

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni piekę w piekarniku mięcho (wszystko co leci) lub gotuję wywar. Dobry sposób, to pierś z kuraka w papier do pieczenia i na patelnię (taki papirus własnej roboty) 10 min i gotowe. Ja zawsze rano wstaję pół godz. wcześniej od córy, by na spokojnie się przygotować i zjeść śniadanie. Co do makaronu, ryżu i kaszy, to zawsze podajemy wagę przed [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2015-05-12 09:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapsy się mi skończyły w czwartek ,także podsumowanie mam już gotowe ,jeszcze tylko dodam zaległe wypiski ,ale aktualnie mam awarie internetu }:-(((

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 23:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zdaniem Liptona, wyciąg z lepiężnika może być dobrą alternatywą dla tych osób, które mają opory przed codziennym przyjmowaniem leków. Badacz ostrzega jednak przed stosowaniem wyciągu uzyskanego domowym sposobem. Lepiężnik zawiera silne toksyny, dlatego lepiej stosować gotowe preparaty, które zostały już oczyszczone w procesie produkcyjnym.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-10 07:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najbliższym "krewnym" amelogeniny w ludzkim organizmie jest kolagen - białko związane z formowaniem się kości. O ile jednak kolagen pozostaje ważną częścią gotowej kości, amelogenina rozpada się i niknie podczas mineralizacji szkliwa. Ta tymczasowość utrudniała badania nad amelogeniną. Naukowcy próbowali skrystalizować ją dla [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 07:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ ugotował:\troche mąki, dwa jajka i szczypta soli Dusisz na małym ogniu 20 min i Te 3 składniki sa gotowe%-) ''wyczasnołeś,, to coś w rodzaju czesania?}:-(}:-( Zmieniony przez - oki-22 w dniu 2012-04-07 23:32:39

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 17290 Data: 2012-04-07 23:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - zamiennik posilku

    Post
    Iron Horse Series

    A płatki mielisz sam? Ja kupuję gotowe zmielone, które naprawdę mają konsystencję prochu, więc mieszają się bardzo dobrze. Jak masz białko o dobrym smaku, wychodzi bardzo smaczny shake.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2009-10-17 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 minutowa, w czasie której truchtałam w miejscu (1 minuta) i robiłam jumping jacks (2 minuta). Miska na dzisiaj. Czuję się bardziej komfortowo jak wiem ile jem, a nie biorę gotowe dania, gdzie nie wiem kto ile władował danego składniku ;) No i udało mi się dostać musztardę francuską bez cukru w lidlu za 2,99. Bardzo smaczna. Poza tym, właśnie [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyprawą - przetestowałam trochę i najsmaczniejsze wychodzą z tymiankiem lub ziołami prowansalskimi. Wymieszać i do piekarnika, od czasu do czasu pomieszać. Fryty są gotowe jak będą miękkie (30-40 minut). Pod koniec dorzucam ser żeby się stopił. Super smakują z indykiem/kurczakiem, jakimś dipem albo i innymi warzywami (tak jak ja dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakości. Znajomi co to jedli mieli cały czas rewelacje w żołądku. Poza tym, okazało się, że nie mamy namiotu ani karimat. Pokażę gdzie spałam jak tylko zdjęcia będą gotowe. A miejsce jak z horroru :D Przez weekend robiłam tylko przysiady z ATG challenge :) Dlatego czas wracać do zapierniczania, a wczoraj mimo całego zmęczenia pogoniłam [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 13:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śledzie kiedyś kupowałam solone, bez żadnej zalewy i sama robiłam w zalewie octowej ale teraz zwykle kupuje już gotowe marynowane bo takie lubię najbardziej ;-) robię albo jakąś sałatkę, albo sos na bazie jogurtu zwykłego lub greckiego, czasem jem takie prosto ze słoika %-) Natomiast strączki dodaje gdzie się tylko da. Rano dorzucam do koktajlu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13879 Data: 2022-12-09 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jestem bardzo na nie. I nie do końca dobrze świadczy to o instruktorce wg mnie. Jasne osoby, które ćwiczyły wcześniej robią postępy szybciej i szybciej są gotowe na niektóre rzeczy, ale wciąż nie na pierwszych zajęciach. Pole dance jest specyficzny, mimo podobieństw, bardzo różny od dźwigania na siłowni bo całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13879 Data: 2023-01-16 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)