gotowe

[...] z odżywką i owocami 30 sekund do 1 minuty. Zobaczymy, co mi z tego wyjdzie - mam nadzieję, że nie schrzanię tego :-D Zawsze robiłam tak typowo owsiankę tzn. płatki zalewałam wrzątkiem, czekałam chwilę, dodawałam białko, owoce, orzechy i gotowe. Ale jestem bardzo ciekawa, jak smakuje tym Twoim sposobem - na pewno dam znać, co mi z tego wyszło :-)

21.08.2018 Dzisiaj trening po drugim posiłku i stwierdzam że zdecydowanie lepiej trenuje mi się na czczo albo po pierwszym posiłku. Moje jelita jednak nie są gotowe jeszcze na takie zmiany.. :-? Ale sam trening cudo… Ciężary od zeszłego tyg lekko w górę, zajazd max <3 Jutro robie wolne. I będę dochodzić do siebie po dzisiejszych nogach. W planach [...]

Dobrze spieczone albo na patelni podgrzane i uzaleznienie gotowe. Smacznego :)

Całość znowu mieszamy. Na gotową owsiankę dodajemy orzechy lub masło orzechowe lub czekoladę i świeże pokrojone owoce. GOTOWE :)

[...] jedno pytanko - na opakowaniach makaronów często pisze ile wartosci ma w suchym a ile w ugotowanym. Naturalnie łatwiej będzie mi podliczyć dietę opierając sie o suchy bo mam gotowe liczby podane (waże suchy i obliczam pod suchy a ile waży po ugotowaniu juz mnie nie interesuej)...ale co jest podane w tabelach żywnosciowych w internecie ? Wartosci [...]

no ja już mam gotowe :-D photoshop też wersja testowa i potem od nowa pobieram %-)

kredki, linijki, piórnik gotowe ? %-)

[...] kurde chciałbym sobie zdrowo pojeść ale najzwyczajniej nie mam czasu i pieniędzy póki co, przez leki na tą nogę. Także pozostaje mi biedronka. Ostatnio żarłem steki z ryżem, gotowe skrzydełka lub podudzia w panierce oraz pierogi z serem, do tego dużo żółtego sera i wędlin, serka wiejskiego, jajek i chleba tostowego lub grahama. Takie odżywianie [...]

z michą lipa czyli jesz 2-3 posiłki dziennie? ja szybko gotuje zapuszcze muze ,wj**ie opanierowane lub przyprawione kuraki do piekarnika , kopne w szafke ona sie otworzy wyciągne gara ugotuje ryż zrobie twaróg ,potem otworze piekarnik i kury gotowe%-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-10-12 22:07:14

http://www.mmamiszcz.pl/upload/gotowe/2012/11/5093e6055d602.jpg %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d2f4b63c86f4aa8a92d0e15532a33f6.jpg Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-04 14:50:33

http://www.mmamiszcz.pl/upload/gotowe/2012/11/5096781492b87.jpg

http://www.mmamiszcz.pl/upload/gotowe/2012/11/50a1421a7df9f.jpg myślicie, że FILA faktycznie coś zdziała i doczekamy sie grapplingu nogi na igrzyskach kiedyś?

http://www.mmamiszcz.pl/upload/gotowe/2012/11/50a1094b8632f.jpg

Kupujecie makaron z kauflandu ten na wage? Mozna go bez problemu kupowac czy jest jakosciowo gorszy ? I jeszzce odnosnie pieczenia udek, mozna sobie upiec w jeden dzien i miec gotowe na kolejne powiedzmy 3 dni z rzedu, przechowywyac w lodowce upieczone i podgrzewac?

Ze sklepu nie, ale jak kupisz na targu/w mięsnym porządnym i poprosisz o zmielenie, to ok. Dodaj zioła i gotowe :) Możesz drobiowe zmielić przecież... A ziemniaki, tak, młode są cudne i pieczone w mundurkach! Bo w zimie takie tłuczone to już tak nie ciągną nawet...

A co Wy tu łobuzujecie? %-) Gotowe na czit dej? :-D

A co Wy tu łobuzujecie? %-) Gotowe na czit dej? :-D dzisiaj jestem na NIE nie planuje pić, skoro mam się tak czuć

Dzień dobry, jedzenie na cały dzień w większości gotowe, mozna do śniadania i kaey siadać i oczywiście do spamu szybka fota jedzenia?

[...] chwycie 3 x 10 - 90 Wyciskanie barki 2 x 12 - 60 Ściąganie drążka podchwytem 2 x 12 - 60 Mam nadzieję że zapasy glikogenu po tym treningu będą bliskie zera i mięśnie będą gotowe na przyjęcie megadawek jakie zamierzam im zaoferować w trakcie ładowania. Od razu po treningu piję 110 gram Carbo z 55 gramami odżywki białkowej, taki sam zabieg [...]

Zadzwoń do sklepu i zapytaj, pewnie uzupełnią zapas niebawem :-) Jak zależy Ci na pompie to możesz też ogarnąć coś z pojedynczych składników typu agmatyna, cytrulina, arginina. a np z tańszych pomperów są jeszcze gotowe mieszanki od ostroivta i activlaba Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 14:16:54