gotowe

[...] rzuca wyzwanie Tony’emu Fergusonowi Choć Islam Makhachev nie jest typem zawodnika rzucającego wyzwania na lewo i prawo, to po sobotniej wygranej na UFC 259 miał już gotowe nazwisko kolejnego zawodnika z którym chce się zmierzyć, a jest nim Tony Ferguson. Islam Makhachev, wieloletni przyjaciel i partner treningowy Khabiba Nurmagomedova, [...]

[...] z problemami. niestety te które problemów nie maja nie mają potrzeby prowadzenia blogów, pobiegają trochę, poskaczą, nie zjedzą kolacji, odmówią ciastka do kawy i w miesiąc gotowe są do pójścia na plaże :-D 20% ma chorobliwa nadwagę 50% to osoby z ED 40% ma problemy z tarczycą 70% ma kłopoty z okresem (czyt. z układem hormonalnym) 90% ma wade [...]

/SFD/Images/2015/10/1/e00226f1cd5c4bf0a0a0e64c83dba397.png Data 01.10.2015 - DT - High Carb Podobają mi się te dni HC :-) Wrzucam Wam fotki i przepis na ' piankę pakera ' . Pyszny sposób na deser białkowy, u mnie wpadł po treningu dzisiaj. Wymyślony na szybko bo miał być omlet z białek + polewa ale wpadłem na pomysł żeby zrobić coś co nie wymaga [...]

Hejka, u mnie remont ciąg dalszy. Jeszcze ze 2-3tyg i będzie wszystko gotowe %-) Micha w miarę możliwości trzymana, tataj fotki posiłków z 2 dni. Te płatki ryżowe to jest mega rozwiązanie, wczoraj na słodko z dżemem pychotka a dzisiaj zagotowałem wodę z kostką rosołową o smaku wędzonego boczku + majeranek + chilli i w smaku jak grochówka, tylko [...]

[...] na LC marzę żeby już był ten DNT. Ciasta mam już dość, w pierwszy dzień smakowało mega, w drugi źle nie było, a dzisiaj już na siłę dojadałem. No i poszedłem na łatwiznę, gotowe placki ziemniaczane w proszku też nie są złe %-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : ?? + rozgrzewka 1.Wyciskanie hantli [...]

[...] 3. 200g kurczaka + 6 wafli ryżowych + 25g masła orzechowego /SFD/2017/3/5/c1009d4936854f3d9a2ff0529ad8ac6d.jpg 4. serek wiejski lekki 200g + 30g whey + gotowe naleśniki 300g Suplementacja : Witaminy : 2tab do posiłku D3 : 2.000IU do posiłku Bcaa : 20g przed treningiem Tyrozyna : 2g przed treningiem Mg + b6 : 2tab przed snem [...]

[...] ćwiczenia polączymłem w serie łączone bo brat musiał na 20 jechać na miasto i czas nas gonił mocno. /SFD/2017/3/29/7eb470be86f54f619ee452a967671493.jpg Znalazłem w lidlu gotowe jabłka na szarlotkę, zayebista sprawa z kaszą jaglaną - są lekko kwaskowate, nie za słodkie i makro bardzo fajne :D No i mała fotka pleców, rosnąć rosnę ale wody i [...]

Jedyne Gonasi jakie dostaniesz, jeżeli sprzedadzą Ci w aptece to gotowe rozrobione w strzykawkach, pakowane np. 3x2000ui. Raczej nie zechcesz bo cena takiego opakowania to mniej więcej 5x cena naszego aptecznego pregnylu. Stare Gonasi zostało jak dobrze pamiętam wycofane na początku tego roku albo w końcówce poprzedniego i dostępne jest chyba [...]

Szybkie pytanie. Chyba dawno nie było takiego info. Co w 2018 dostanie się w polskiej aptece ? Wiem że test.prolongatum, propinat i deke. Czy coś więcej ? I jak ktoś dopisze jeszcze ceny to byłoby w ogóle super. Na 1 stronie tego tematu masz listę - praktycznie od tego momentu nic się nie zmieniło także zobacz i masz gotowe ;-)

Plus taki w tym ovitrelle, ze nie trzeba rozrabiac prochu z woda do wstrzykiwań :) Wszystko gotowe w ampułko strzykawce.

[...] To mnie kurde denerwuje, nie wiem ile waży łamany, a jest tylko jeden (porażka) i raz zajęty, raz nie, a ja nie będę przecież niewiadomo ile czekać, to biorę te gotowe sztangi i tak ciężko mi określić progres. Akurat dzisiaj nie było to zbyt udane ćwiczenie, ale generalnie cały trening z dvpy. 6. Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3x8 [...]

[...] męczarni czas na nagrodę !! :-DD Dzisiaj ubiłem najpierw 5 białek to piana aż wylatywała z pojemnika dodałem potem 3 żółtka, izolat cynamon i kakao ciemne, lekki mixtape i gotowe na patele ! Wyrósł ostry kolos dzisiaj na zdjęciu nie widać ale z 4 cm grubości miał i zapchało mnie na 10 minut a nie na 3 hahahaha \-) -3 całe jaja 2 białka -30 g [...]

Nie zrobił, nie zrobił... mam fakture na własne nazwisko, a poza tym nie wiedziałem że wykonanie takie takiego badania jest takie proste i stosunkowo niedrogie. Próbkę przesłalem pocztą wyniki po opłaceniu na meila i gotowe.

[...] także w ciągu dnia jeden trening :-D Poniżej zdjęcie z kolacji: -twaróg -jogurt naturalny -kakao niskotłuszczowe niesłodzone -słodzik -aromat pomarańczowy miksujemy i gotowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4ef70d4470744e9abf1657fb0b5210d.jpg ODCZUCIA: Sam trening niezbyt intensywny. Nie odczuwałem zmęczenia mięśni. TRENING: 90min.-SW [...]

yoł. Dostalem dzisiaj paczuszke. Na pierwszy ogein poszla wanilia. Smak - choc nie przepadam za wanilia to smak naprawde niezly. Rozpuszczalność - pare ruchow szejkerem i gotowe. Tylko mialem maly problem zeby platki (owsiane??) wydlubac z kratki w szejkerze

Musli własnej roboty, czy gotowe kupione w sklepie ? Wygląda smakowicie

Wszystko juz gotowe: fotki, wypisy tylko czekam na rekordy wieczorem wszystko wrzuce

Serów zazdraszczam niesamowicie... ja mam ucięty nabiał... ech A białko nabijają chude ryby. Taki pstrąg np. Ja sobie piekę w folii z jakimiś tam dodatkami albo bez i gotowe. na 100g masz 20g białka a tłuszczy tyle co kot napłakał. Taka przeciętna rybka ma z 200g to już 40g białka:-) A żółtka np do omleta albo do placków z owsianych albo na głowe [...]

[...] grochu są bardzo bogate odżywczo i zdrowe, ale osobom z SIBO będą szkodzić. A właśnie, polecam zaglądać do lodóweczki "zdrowa żywność" w Biedronce - bardzo fajne, gotowe dania można kupić jak właśnie hummus, zupy kremy, sałatki, surówki, kiełki. Widziałem też w mrożone zupy kremy - również fajna opcja na szybki posiłek. [...]

[...] problemów. Ale...trening 6 razy w tygodniu to za dużo, spokojnie możesz skorzystać z FBW czyli treningu siłowego całego ciałą, który angażuje wszystkie grupy mięsniowe - gotowe treningi masz tutaj wystarczy, że wybierzesz jeden z nich http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html, [...]