[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

zawsze miałam ochote na te sosy tylko kurde kasy mi szkoda

natalijka

zawsze miałam ochote na te sosy tylko kurde kasy mi szkoda

Uwierz mi, są warte swojej ceny :)
Choć zabieram się powoli żeby zamówić od konkurencji bo cena fajna i dużo smaków.
Poczekam trochę bo gdzieś czytałem że AN też ma wypuścić sosy

Dodatkowo te sosy są bardzo ekonomiczne z racji iż bardzo słodkie Nie trzeba ich dużo dodawać a naprawdę zmieniają fajnie smak i można oszczędzić sporo kcal, ja ostatnio dorwałem też aromaty i dodaje kilka kropel do np płatków owsianych


Zmieniony przez - szalonyaptekarz w dniu 2017-03-29 19:21:56

Dokładnie, teraz otworzyłem karmelowy i do kawy jest igła :)
Raz że ochota na słodkie po takiej kawie przechodzi to totalne 0 kcal

Aromaty a możesz napisać z jakiej firmy ? Mialem kiedyś z Funky Flavors chałwę i chyba karmel - w sumie złe nie były ale bez szału a teraz mają już słodzone z tego co widziałem

Ja mam sos karmelowy od konkurencji i jest mega
Ale też z niecierpliwością czekam od nowości od AN :)

Nie wiecie może kiedy mają się pojawić ? Bo jest fajny rabat na innym sklepie i chętnie bym tam zamówił parę rzeczy bo mają-10% na wszystko, ale jak wejdą sosy od an to biorę z sklepu sfd.
Choć ostatnio poszły dwa duże zamówienia u nich i nie chu*a ani jednej próbki nie dorzucili

Data 29.03.2017 - DT

Wszystko na szybko, micha na szybko, robota na szybko i trening tez szybki ale solidny
Ogólnie to jeszcze ze 2 tyg będę miał urwanie głowy w robocie, jak normalnie za miesiąc zrobimy 40tyś sztuk to na teraz mam już grubo ponad 120tyś sztuk zrealizowane a z 10tyś jeszcze czeka na zrobienie

Co do samego trening to pompa weszła ładna, dwa ćwiczenia polączymłem w serie łączone bo brat musiał na 20 jechać na miasto i czas nas gonił mocno.



Znalazłem w lidlu gotowe jabłka na szarlotkę, zayebista sprawa z kaszą jaglaną - są lekko kwaskowate, nie za słodkie i makro bardzo fajne :D

No i mała fotka pleców, rosnąć rosnę ale wody i fatu też trochę jest. Ogarnę lepsze światło i aparat to może coś więcej będzie fotek.


Czas treningu : 90min

Plecy + brzuch
0.Unoszenie bokiem leżąc na ławce skośnej 5s x 15 / 3kg x 15 (od radka słodkiewicza podpatrzyłem na yt )
1.Narciarz 4s x 12-15 : 45kg x 12
2. Wiosłowanie nachwytem 5s x 8 : 85kg x 6
3a.Sciąganie linek na bramie 4s x 6-8 : 35kg x 10
3b.Wiosłowanie na wyciągu dolnym 4s x 8-10 - 50kg x 10



4.Ściąganie szeroko drążka 5s x 10-15 : 50kg x 10
5.Szrugsy 4s x 10-15 : 80kg x 10



6.Brzuszki z obciążeniem 4s x 10-16 : 80kg x 10



Okno żywieniowe : 12-21
BTW : 200/70/250

1. 200g kurczaka + 200g braka + riso + 15g orzechów brazylijskich
2. 200g kurczaka + bułka pszenna 120g + 20g masła orzechowego
3. 200g kurczaka + 100g wafli ryżowych + 10g brazylijskich
4.(po treningowy) 50g whey
5. 150g kurczaka + 5g kokosowego + 100g kaszy jaglanej + 300g jabłek na szarlotkę


Suplementacja :

Witaminy : 2tab do posiłku
D3 : 4.000IU do posiłku
Bcaa : 20g przed treningiem
Tyrozyna : 2g przed treningiem
Mg + b6 : 2tab przed snem
Cynk : 2 x 15mg do posiłków
Probiotyki : 1tab do posiłku z WW
Cinnamon extract : 1tab do posiłku z WW
Omega 3 : 4g do posiłku przed snem
Garlic : 200mg do 2 posiłków
Ocet jabłkowy : 20ml do dwóch posiłków














Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-03-29 21:08:04

Mosto

Dokładnie, teraz otworzyłem karmelowy i do kawy jest igła :)
Raz że ochota na słodkie po takiej kawie przechodzi to totalne 0 kcal

Aromaty a możesz napisać z jakiej firmy ? Mialem kiedyś z Funky Flavors chałwę i chyba karmel - w sumie złe nie były ale bez szału a teraz mają już słodzone z tego co widziałem

Włassnie mam Funky Flavvoourrs - smaki szarlotka i biszkopty owy ,biszkopt mega :--)

szalonyaptekarz

Mosto

Dokładnie, teraz otworzyłem karmelowy i do kawy jest igła :)
Raz że ochota na słodkie po takiej kawie przechodzi to totalne 0 kcal

Aromaty a możesz napisać z jakiej firmy ? Mialem kiedyś z Funky Flavors chałwę i chyba karmel - w sumie złe nie były ale bez szału a teraz mają już słodzone z tego co widziałem

Włassnie mam Funky Flavvoourrs - smaki szarlotka i biszkopty owy ,biszkopt mega :--)

Muszę wypróbować, ale tak poza tym to wstrzliłeś się z postem idealnie jak edytowałem wpiskę żeby zdjęcia szamy wrzucić do odpowiednich posiłków I jak to teraz wygląda ?

Właśnie miałem pisać że idealnie trafiłem postem ::--D Jak te pieczone jabblkaa? Ja wczoraj dorwałem się do kajmaka + kopytka zz Lidla