gotowe

lodzianin jakie Ty frytki jadasz? Kupujesz gotowe te chemiczne przetwory czy sam skrobiesz z ziemniaków ?

Ja czesto tefala zalewam lekko woda, jak odparowuje to dolewam na biezaco zeby sie nie spieklo, na to wrzucam przyprawionego cyca pare min i gotowe, mozna dac przykrywke i tak jak by poddusic wychodzi jeszcze szybciej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2012-11-13 20:28:06

Ja to robie z wygody. Jak szykuje pudełka na cały dzień wrzucam gotowe porcje i po robocie. Mrożone świeże i przygotowywane przed spożyciem napewno bedzie smaczniejsze.

zmielic owsiane i zalac czyms, zeby bylo rzadkie do picia i gotowe

[...] to te posiłki które masz na przerwach (przerwy pewnie masz już po 24:00) wliczaj sobie do nastepnego dnia czyli w nocy masz 2 przychodzisz idziesz spać wstajesz 3 posiłki i gotowe.Pamiętaj liczy się bilans dzienny i jak machniesz wszystko w 3-4 posiłkach też się nic nie stanie.Co do zdjęcie co z tego że 3-4 krotna dawka pewnie gościu zapieprza [...]

miska wygląda słabo stąd brak efektów , wszelkie dżemy, batony, gotowe musli do wywalenia, sugerowałbym też pójść bardziej w stronę tłuszczu, masz go tyle co nic, za to węgli, w tym z syfu sporo - rozwiązanie może być bardzo proste. :-)

czemu teraz nie są w stanie ( nie chcą ) tego dokonać? czekają na gotowe ? na Twój ruch?

czemu teraz nie są w stanie ( nie chcą ) tego dokonać? czekają na gotowe ? na Twój ruch? Wiesz co to letnie przesilenie ? spam miał podobną moc i ją wykorzystywał , nadmiar świerzaków sprawiła jego unicestwienie nie wiem jakim cudem, ale nie każdy jest w stanie zdzierżyć ciągłego nawału, i duzo ludzi odpuściło, jak ostatnimi czasy i ja każdy [...]

no i zaraz będą Gotowe na wszystko fajne dupki tam są

[...] 5 Posiłek 15:30 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka + surówka 6 Posiłek 18:00 Gainer + białko lub 100g ryżu + 130g tuńczyka w sosie własnym + surówka 7 Posiłek 21:00 Białko Ovopolu Wyszło mniej wiecej: ~200B 438WW 40T Takze kombinujcie, liczcie i nie czekajcie na gotowe Pozdro Uczestnik akcji "Trenuj z nami cyklicznie" - Grupa II

...za kolejne 90 min kolacyjka: papryczka & pomidor ... + ser & piers z kuraka .... a przedewsystkim to: Gotowe do pieczenia (podgrzania): ...podgrzane... ...& zawiniete: A na deserek to co tygryski lubia najbardziej - 2 soki z maaaaaalutka zawartościa %%%% : Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-30 00:55:52

Ale prawde powiedziawszy kurakiem sie juz przejadłem - 2x dziennie i to w kazdy dzień robi swoje - wiec dzis RyBkA: kapke cytryny + przyprawy ...i gotowe ....eeeee ;) do obiadku sylimaron enzymki TT Potem kolejne zakupki i m.in. zapas Activii: ...owoców 90 minut później : 55g AW 1/2 NOZ

Świder i Rothen dla was już gotowe przypisy

Bedzie juz do neigo tez gotowe

No korwa piszta wiecej bo już prawie gotowe

[...] na 3 powtorzeniach, w przypadku podskokow uzywamy 30% ciezaru maksymalnego z pelnego przysiadu. Czyli jesli nasz maks w przysiadzie to 100kg, skaczemy z 30kg na plecach i robimy 5 serii po 5 powtorzen. push press 5x5 wykroki w tyl (reverse lunges) lub przysiad bulgarski 3x6 brzuch silowo jw do tego sprinty, wieloskoki i jest gotowe:)

Po co komponować jak masz gotowe 2 wersje na 1 stronie tematu o poprawianiu planów: http://www.sfd.pl/Ćwiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html

ale ja lubie mieć gotowe podane na tacę

Już powoli gotowe to ja założe

[...] tez wczesniej nie moge i tak w kółko....... Sniadanie troszeczke inne (w nastepnym cyklu bedfzie takie) mało walenia sie z mierzeniem ,cudowaniem - 2-3 jaja na patelnie i gotowe: 2x jajo 2x razowy keczup jogurt słonecznik orzechy oliw troche owoców .....bilans taki sam jak po poprzednim....prawie Potem w kime bo nie dałem rady - a po 2h [...]