[...] po mięsnych. Jak będzie wół w promo to najwyżej gulasz. I tu pytanie %-) Gulasz mogę zrobić z każdej części woła? ja ci polecam sosik warzywny: zagotowujesz wodę w patelni, w której obsmażałaś mięso, do tego ścierasz marchew i pietruchę, zagotowujesz, doprawiasz i dodajesz łyżeczkę masła. wkładasz w to mięsiwo i dusisz z 15 min i gotowe ;-)
Ale to, że tacy jak nasi chodzą po świecie to jest w większości wina matek, które od małego takiego chłopaka przyzwyczajają, że się przychodzi na gotowe, w domu nie pomaga i że są damskie i męskie zajęcia (jedzenie i tv najczęściej, no i komp). Jak do tego jest kiepski wzór męski w domu pod tym względem to szału z takiego gościa później w [...]
dontknow zabieram jutro ze sobą :D liczę na to, że wystarczy do końca miesiąca, biorąc pod uwagę to, że w wawie się marynuje też 1kg wołowiny gotowe do uduszenia :D jutro ją uduszę ;> hubert, nie ;> mięsem się nie dziele :D:D:D:D a pasztet jest palce lizac. serio serio
te pakowane juz gotowe sa do bani, ale ten z mikrofalowki jest zaj**iaszczy :-)) ostatnio tez brat otworzyl czekolade wedla z nadzieniem mleczno truskawkowym...... nosz koorwa wojna kubkow smakowych
[...] pokarmowego to nie szkodzi zebys nabial jadla. Ale nie jest to najlepsze zrodlo bialka dla kobiety. A w miejsce mleka zawsze mozna wstawic coa smaczniejszego :-)) Co do treningu to lepiej niech się Night wypowie ale powinien być stopniowy progres w seriach i ciężarach. Zajrzyj TUTAJ Znajdziesz tam gotowe treningi dla początkujących ladies.
[...] Daruj sobie cardio, bo za wiele to Ci nie da, spacer, basen, czy rower to fajny dodatek, ale skupiłabym się na siłowym, w treningu dla początkujących znajdziesz gotowe plany treningowe - wybierz coś dla siebie i działaj. Tutaj poczytaj o podstawach układania diety : http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety [...]
musli gotowe zbyt szczesliwym wyborem nie jest do czestego spozycia, sporo tam dodatku cykru zazwyczaj, zrob lepiej wlasne musli z platkow owsianych , rodzynek, mozna dodac troche owocow suszonych, orzechy itp. a nastepnym razem masz dzial "odzywianie" od takich pytan, tu rozmawiamy o suplementach/odzywkach Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Myślicie, że do codziennej diety można włączyć jakieś markowe (np. Tao Tao, Knorr) sosy? Smażę bez tłuszczu i wszystkie przyprawy dosłownie palą się na patelni. podlewaj woda mieso jak smażysz, dodaj kostke rosolowa i w tym dus mieso na patelni, takie gotowe sosy zazwyczaj to slaby pomysl, musial bys dobrze sklady przeanalizowac co w nich siedzi
Polecam je robić na parze. Ja zawsze je robię na parze około 8-10min i są gotowe. Z patelni czy na parze nie widzę żadnej różnicy więc lepiej robić już na parze niż się babrać z jakimiś tłuszczami ;) Na okresy zimowe dobre warzywka. Jest różnica w TŁUSZCZU którego z patelni jednak jest trochę. Napewno sprobuję z takim sosem zrobić.Myślę że będzie [...]
[...] odczytać , dziękuję :) 1.Słyszałem , że makaron podlewa wodą a to chyba nie za dobrze dla endomorfika. Lubię diety monotonne , czyli wszystko wrzucam do gara i mam wszystko gotowe. Chciałem zapytać czy będzie lepszy zamiast makaronu ryż basmatti i czy może wyglądać tak moja dieta jeśli chodzi o węglowdoany : rano owsiane , 2,3,4 (przed [...]
[...] rano i wieczorem...mozna pic mineralną non stop ja osobiscie pilem redbulle i powerade i pomagalo szybko...bol mi ja na 3-4 dzien i opuchlizna schodzi..zdarza sie ze czasem krew leciutko leciala ale nie boli i szybko krzepnie...ale lepiej nie bawic sie w inne jedzenie niz zupki i sałatki ktoore mozna gotowe przełknąc...jak cos sluze radą...:)