gotowe

[...] nie mam co. Może w poniedziałek ruszę się do biblioteki coś wypożyczę A tak szczerze mówiąc najbardziej odpowiadałby mi jednak powrót na studia O, to je znajdź, i hobby gotowe A muszę, muszę bo aż głupio, że tak długo chciałam go mieć a teraz biedny w szafie leży. Jutro koleżanka wróci to i może wybiorę się coś pofotografować Ja z rok [...]

Dont - oddzieliłam żółtka od białek, do zółtek dodałam kakao, utarłam je, potem białka ubiłam na sztywną pianę, połączyłamobie masy i gotowe:-D Przed chwilą też zjadłam,ale tym razem z 6 jajek%-) Myślałam, że już tego nie zmieszczę%-)

Rozpuszczalnosc bradzo dobra, chyba ze ktos robi w szklance i miesza lyzeczka . 5 machniec szejkerem i gotowe. Co do piany to sie pieni ale nie widze tu rzadnego minusa, nie wiem w czym ta piana moze przeszkadzac?? Moze w tym jak ktos ma jeszcze dziewiczy meszek (wąsy u malolatow) to wtedy na nich zostaje?? Smak czekoladowy mam - szczerze nie [...]

jw. , pije od tygodnia i nie stwierdziłem żeby jakieś gródki pływały, wystarczy kilka wstrząśnięć shakerem i gotowe, piana znika po 2 minutach. banan wchodzi jak woda.

[...] starty na drobniutki pył i to się przekłada na ......... ŚWIETNĄ rozpuszczalność 10/10 bez żadnych grudek i zbędnej piany. Wystarczy z 4x potrząsnąć szejker/bidon i już mamy gotowe . Konsystencja bardzo kleista i dobrze, nie czujemy, że napiliśmy się szybko wodnistej odżywki tylko spożyliśmy świetne lody kakaowe . Jak przystało na białko z górnej [...]

[...] wojny między tymi państwami – informuje CNN. W związku z wypowiedziami Trumpa i jego wpisami na Twitterze koreański minister stwierdził, że wojsko jego kraju jest gotowe zestrzelić każdy amerykański samolot, który przeleci nad Półwyspem Koreańskim – nawet jeśli nie naruszy przestrzeni powietrznej Korei Północnej. - Z uwagi na [...]

Czyli na jutro wszystko gotowe. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cde0867e625466d95925ccb406b45b7.jpg

[...] Do tego odżywka białko, tuńczyk ( nie wszyscy polecają, ja jem i nie narzekam, polecam zabrać gumy do żucia ), mięso z wczorajszego obiadu np. Około 7 - 7.10 macie gotowe 3 posiłki. Prawidłowe, bez o******lania. Po siłowni idziesz do domu i jesz w domu. Ja nosze ze sobą jeszcze BCAA i inne pierdoły. I ja rano w tym czasie jeszcze [...]

25. Koleżanka Borysa K. Niezła ekipa się zapowiada :-)) Gifty drobne gotowe już czekają w Opolu, a koszulki - dostałem przed chwilą info, również odebrane , tak więc na ostatnią chwilę, ale mamy to ;-)

[...] się do tego przepisy Ladies albo posty z Kuchnia sfd to już naprawdę można sporo zdziałać:) Może na początek usuńcie z diety cukier, słodycze, białą mąkę, przetworzone i gotowe produkty - to już będzie krok do przodu, lepszy niż liczenie kcal na początek. Co do ruchu - jeśli Twoja Mama nie ma zupełnie żadnej aktywności to trudno tu coś [...]

Heh..ja mam tak, że po makreli długo mi się "odbija"..To co mogę jeść, a czego nie..bo ja już głupieję..Co z serami, takimi domowymi, co z pieczywem ze sprawdzonej piekarni. Szukam przepisów na jakieś sałatki z kaszą lub makaronem pełnoziarnistym do pracy, bo do tej pory najłatwiej jeść takie moje dania domowe-gotowe w słoikach z pieczywem.

Wiesz, po prostu mleka jest całkiem sporo - prawie pół litra w ciągu dnia. No i wędzone/gotowe szynki tez lepiej wymieniac na domowe wędliny:-)) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-02-08 19:27:22

[...] Miska: /SFD/Images/2015/10/29/7c88c24daf6e40f1a64ce319240d28a5.jpg Nie wiem czy ktoś tu zagląda, ale jak coś to mam pytanko: Czy powinnam już zmieni ćwiczenia, ponieważ ten tydzień, to jest 6 tygodniem jak je wykonuje. A patrzyłam w plany gotowe na forum, to są przygotowywane na 6-tygodni. Zmieniony przez - kkaj w dniu 2015-10-29 09:23:51

[...] odcinek lędźwiowy kręgosłupa.Bardzo stara kontuzja która często powracająca raz raz częściej raz rzadziej.Teraz właśnie mam ten sam problem po piątkowym treningu nóg kiedy robiłem martwy ciąg na prostych nogach.Sekunda nieuwagi rozluźniłem się w dolnym odcinku i nieszczęście gotowe.Decyzja zapadła nie będę już nigdy robił martwych ciągów.

[...] parę min w zależności od tego jakie partie mięśniowe robię danego dnia i czy dane ćwiczenie wykonuję głównie z hantlami czy gryfem :) No i faktycznie kończę trening po 19 ale posiłek po-treningowy zawsze przygotowuję w tym samym czasie co przed-treningowy i chowam go do lodówki a po treningu odgrzewam w mikrofali i jest szybko gotowe.

[...] Potem trener do mnie: "Nałóż ĆWIARTKĘ i zobaczymy co z nią zrobisz" http://www.youtube.com/watch?v=hbwAfau3BM4 Jak widać nogi jeszcze nie są gotowe na ten ciężar bo tyłek idzie w górę ale plecy są proste więc gitara. W sumie to myślałem, że nie oderwę. Troszkę mnie wymęczyło drugie powt na 230 - tak jak wcześniej [...]

, a z soku z puszki ananasa robimy lassi : jogurt naturalny, sok z ananasa, troche mleczka kokosowego (vel zalanych wrzatkiem wiorek kokosowych zostawionych i odcisnietych) zmiksowac i gotowe do picia

można kupić gotowe mieszanki joha, gera, kofeina. Ja brałem tydzień na johe, tydzień gere. Nie ma sensu aż tak bardzo obciążać serce ;-)

ze starą ceną na prawde się opłacało, wszystko smaki mi podchodzą, szkoda że cena nie została w miejscu. Nie ma problemu z połknięciem, sypiesz porcje do buzi, zapijasz wodą i gotowe ;-)

[...] torty i inne pierdoły.I obudziłam się i autentycznie mdliło mnie od tych słodyczy.Nieźle:-D To już wyższy stopień wtajemniczenia :-D Pilnuj też żeby jeść dużo kiszonek - ogórków, kapusty, buraków. Sok z buraków łatwo się kisi: wrzucasz do słoja parę pokrojonych w plastry buraków, parę ząbków czosnku, zalewasz wodą i po paru dniach gotowe :-)