SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dobra a co do tego że ryż cały czas, nie mam czasu na gotowanie więc gotuję go na cały dzień 725g aktualnie w jednym wielkim garnku, jest mi tak wygodnie, rozdziele i gotowe. Słynna kaszka manna, jakoś nie przepadam a teraz jak wywaliłem całkowicie słodzik to tym bardziej. Zresztą kurna no to się nabawię nietoleracji itp. a od ilości [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 19:10:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widzę nie tylko ja mam problem z gwintami od hantli %-) Moja się zawsze pyta po treningu co ja taki pocięty na tych nogach :-D Ja mam do 25kg gotowe hantle ale tym to robię serię rozgrzewkowe bo serie głowne zazwyczaj robię ciężarem +25kg Ja też cały czas miałem z tym problemy az w końcu obczailem te gąbki, mówię Ci super opcja :) komfort dużo [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 11:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] robisz taki skok? Obserwuję na bierząco co się tam dzieje ;p tak dokładnie, akurat tutaj już po pierwszym ćwiczeniu gdzie się podciągam i ściągam drążek czuję że plecy są gotowe do działania więc 65kg tylko po to żeby wyczuć sobie ruch i szarpię się zaraz ze 145kg. W niektórych ćwiczeniach nawet zaraz wchodzę na serie robocze ale jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-30 06:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie wszyscy w domu są anty takie kluchy czy kopytka mrożone :D chyba ze zrobione samemu to cos innego :p MARIAN, Bo ja w biedronce tylko kure w sumie kupuje :D Ryż tańszy jest w netto i platki kukurydziane tez z netto biore bo maja mniej fatu niz te z biedry xD hehe Ale ja nie kupuje mrozone , tylko juz gotowe do wrzucenia na patelnie :-))

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 13:18:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chyba też na boso będę robił :) Robert, racja a ja lubię taki reżim czy jak to nazwać :) lepiej się wtedy funkcjonuje, nie myślisz co masz zrobić co zjeść itp. wszystko gotowe, godzina wybija, wyciągasz, jesz i dalej jazda :) Na siłce nie mam ogrzewania, więc sam swoim potem i smrodem ogrzewam :D gdzieś po 30min już jest ok a szyby całe [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 06:55:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tylko używane mieszkanie u mnie nie w centrum ale w okolicy powiedzy do 15 km od centrum Katowic zrobione żeby wejść i mieszkać kolo 65 metrow to maks 250 tys a mały domek zeby wejsc na gotowe to 2 razy tyle

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    1h ed is coming xd Dla mnie nie problem :P A ciężary już ogarniete na te sztangę? ;) Się robią że tak powiem ale kiedy będą gotowe to nie wiem bo to w sumie 260kg prawie więc chwila czasu pewnie zejdzie :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 10:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    tak, póki co dostałem info że 6x20kg są gotowe :) ale i tak czekam na całość :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 12:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] gara 3 czy 4 paczki filetów, każdy filet 900-1,3kg i po ugotowaniu zamiast za każdym razem sprawdzać ile tym razem uciekło, czy to dlatego że za długo gotowałem, a może napompowany (wiecie co, jestem ostatnią osobą do takich rozterek %-)), tylko po to by mieć w lodówce gotowe mięcho, wyjąć wrzucić na wagę 200g i już wiem że te 50g białka jest.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-19 11:25:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Insa aphidra ma gotowe pewny, tylko igle wkręcić. Novorapid z tego co pamiętam też tak miał. Spytaj u "dostawcy", może ma?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czy kaczke z frytkami czy ziemniakami z Air frierer czy jak to sie zwie %-) a tak to mi codziennie zonka gotuje 8 jaj, 400gr ryzu, ja usmaze sobie rybe i mieso dla nas i gotowe. Sosy uncle bens slodko kwasny jako takie wegle proste i czerwone curry dla odmiany. Kolejnosc posilkow jest zazwyczaj ta sama. Ostatnimi czasy daje sobie 100gr musu [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 18:03:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    Scenariusz i oprawa graficzna już gotowe.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18357 Data: 2010-11-26 02:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Teraz na fotach widze ze cos tam dzwigam. Jak stoje w bluzie czy tshircie - ch*ja widac. Hekade a to nie sa pozy? Jaki ' kulturysta' takie pozy. Nie umiem sie spiac wiec nie robie filmow z pozowania czy nie wrzucam takich fot. A tak to stoje prawie bokiem do lusterka Smigam fote I gotowe :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] według ludzi sklepów i najtańszych ale Ci ludzie chyba do tesco nie chodzą w takim razie w SV glownie kupuje produkty dla dziecka, takie jak pampersy, mleko w proszku i gotowe zarcie w sloikach, reszte w lidlu spozywki, nawet mieso, a chemie w dealz teraz chyba sprobuje mieso u rzeznika/lithuanica, a reszta w aldi + mleko w proszku z SV co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ey halo halo, efektu chyba AŻ tak nie zawali, a wiesz, ostatnie poważne zaliczenia i do tego taka "kumulacja" ze szczęścia i dla rozluśnienia wyszło się z ludźmi z roku ja też wszystko mam gotowe dlatego nie wiem kiedy wrzucać

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15362 Data: 2011-06-12 13:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o poproszunie wszystkiego kakao To wszycho! Gotowe! Można zabierać do pracy a zanim dojedziemy na miejsce żelatynka się zetnie. Pożywne i smaczne śniadanie będzie gotowe do spożycia! /SFD/2022/1/25/b6ce5af1a5fc453cadad0870340ea073.jpg /SFD/2022/1/25/94a96f74fdeb4811b0f83112afaefeb8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-25 07:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podupadła... A z ciekawości, jeśli to nie tajemnica, mógłbyś rozwinąć w jakim sensie podupadła? I drugie pytanie faftaq, z jakiegoś konkretnego powodu wrzucasz do miski gotowe musy warzywno-owocowem poza wygodą? : ) Bo w sumie przeglądając ten temat trochę mnie to zainspirowało ale patrząc na skład tych kubusiowych to spokojnie samemu [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 07:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] certified as gluten-free (20 parts per million maximum gluten content) by the Spanish Federation of Coeliac Association (FACE)." Prawdopodobnie w znacznym stopniu były to "gotowe produkty bezglutenowe". Dodatkowo spożycie błonnika pokarmowego zarówno przed, jak i po interwencji (na diecie bezglutenowej) było niskie, odpowiednio 19 vs. 17 g na [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 12:43:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wiedzieć - dlaczego płatki owsiane górskie z Kupca są twardsze od owsianych zwykłych też z Kupca ? Te górskie trzeba gotować, a zwykłe wystarczy wrzątkiem zalać i są gotowe (robi się z nich papka). Przecież górskie są z pokrojonego ziarna i poddanego obróbce termicznej, a zywkłe są z całego ziarna więc powinno być na odwrót - jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mulantki

    Post
    Ladies SFD

    [...] bliskiej mi osoby, problemy na studiach. Byłam już na skraju depresji, schudłam prawie 12 kg. Nie odchudzałam się, jadłam bardzo rzadko - tylko jeżeli musiałam. I to głównie gotowe potrawy, drożdżówki itd. Byle na szybko. Nie doprowadziło to do żadnych (znanych mi) powikłań zdrowotnych, ale cóż. Wyglądam jak wyglądam. Na szczęście tamten okres [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9885 Data: 2013-09-13 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)