gotowe

alpro jest fatalne.... ma przede wszystkim sporo cukru w składzie da się czasem trafić na gotowe mleko ryżowe lub z orzechów/migdałów ale z przyzwoitym składem. Szukaj w sklepach ze zdrową żywnością. Raz na czas gotowe mleko Ci nie zaszkodzi, wliczaj je w bilans bo potrafi mieć sporo węglowodanów lub tłuszczu. Zmieniony przez - Hetavel w dniu [...]

[...] lodów i wyszło jak prawdziwe waniliowe lody. 3. Ocena rozpuszczalności 1-10: 9. Testowane na dwa sposoby: w wodzie i jogurcie. W jogurcie elegancko, kilka machnięć i gotowe, w wodzie bez sitka się nie obejdzie, jeśli ktoś chce idealnie gładkie. 4. Inne: Nie miałam jeszcze doczynienia z gainerami, ale ten zdecydowanie przypadł mi do [...]

[...] z sytuacji tak, że birę sobie do pracy taką papkę: chudy twarożek mieszam z białkiem i odpowiednią ilością oliwy z oliwek. Do tego daję odrobinkę miodu albo kakao i gotowe. Jest to całkiem smaczne. Lepszym rozwiązaniem jest np papka z tuńczykiem zamiast białka i oliwą. Wtedy nie musisz dosładzać co jest niepożądane. Ja jednak mam już [...]

[...] budza male swistaki, ojcowie synow, matki corki, dziadkowie wnuczki. Samotne swistaki dostaja SMSy, swistaki po kielichy biora alkaprim. W ciagu 20 minut swistaki sa gotowe i zaczynaja skrecac sreberka. W zaleznosci od ilosci bajeru i sciemy, zwijaja sie jak w ukropie albo na luzie. Radio RMF FM donosci, ze lesniczy znalaz dzis na lesnej [...]

[...] że to białko ma bardzo dobry i wyraźny smak, bez posmaku chemii. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz : 10, dobra rozpuszczalność, parę machnięć szejkerem i gotowe, 0 piany, 0 gródek 5) Gęstość : rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: ogólnie wypada bardzo dobrze na tle konkurencji, rozpuszcza się bez [...]

No cóż... %) Wyszedłem przed 17:00, wróciłem prawie 6h później. %) Dieta oczywiście musiała być utrzymana, więc... postanowiliśmy przyrządzić coś dietetycznego. Spodobały nam się placki Chaczyka (prowadzi teraz test Carne Labs w podwieszonym poście - http://www.sfd.pl/temat309922 - str. 3) i postanowiliśmy je przyrządzić. Wymieszaliśmy 7 białek i [...]

18.12 środa Jak już wspomniałam kiepska i krótka noc :-( Plus taki, że zanim Młody wstał to wszystko było już gotowe. Do przedszkola, później małe zakupy. Cały dzień bez auta, więc trening musiałam zrobić na placu, który jest w miarę blisko. Nie lubię tam chodzić, bo rurki grube i śliskie, poręczy do dipów nie ma i jakiś drabinek tez brak. Tym [...]

"Pobij swój rekord" też jest bardzo ciekawa, dużo praktycznych konkretnych wskazówek do przygotowań i specyfiki poszczególnych dystansów i w dodatku gotowe plany treningowe w zależności od stopnia zaawansowania/tego ile km. chce się biegać tygodniowo. Ponadto wskazówki, jak podwyższyć pułap tlenowy (ilość, częstotliwość, szybkość, czas trwania [...]

Tsu przy pierwszym to też jakoś 2 miesiące wcześniej już wszystko było gotowe i torba spakowana ;-) Co prawda remont tez wtedy robiliśmy, ale skończyliśmy jakoś 6 tygodni przed terminem porodu (i też nam sie przedłużył, bo miało byc skończone wcześniej). Tym razem chciałam żeby nie zostawiać remontu na ostatnią chwilę, no ale wyszło jak wyszło. [...]

[...] trochę zrobili w ch.... Najpierw mówili, że najdłużej czeka się na same drzwi 4-5 tygodni, a jak już przyjdą to monter w ciągu kilku dni przychodzi i zakłada. Drzwi już są gotowe, monter się nie odezwał, w salonie powiedzieli że w tym tygodniu nie ma szans na montaż, może w przyszłym a najbardziej prawdopodobne że dopiero po 5.10 października [...]

[...] z opcją odbioru osobistego dokumentów, po południu przyszedł sms że paczka czeka w paczkomacie obok urzędu. Najpierw zdziwienie, bo żadnej paczki nie zamawiałam, ale mąż pojechał i okazało się, że wszystkie dokumenty czekały gotowe do odbioru. Bardzo szybko, bez kolejek - tak już może zostać :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-10-29 16:56:33

[...] więc łatwo zaplanować spacer pomiędzy karmieniami. No i odpada problem "wiszenia" na cycku, żeby sobie pociumkać. Dla mnie takie historie, że wyciągam cyca, karmię, chowam i gotowe to brzmi jak scenariusz dobrego filmu ;-) U mnie ciepły prysznic, laktator, zimne okłady, masaże... W każdym razie póki co to jest coraz gorzej. Ból okropny, utrudnia [...]

Paatik moje nogi nie są gotowe na taki wysiłek %-) Szajba to dwa różne ćwiczenia ;-) Najpierw normalne wejścia, oczywiście z zejściem po każdym powtórzeniu, Ruch zaczyna się i kończy na podłodze. Natomiast drugie ćwiczenie "zejścia" zaczyna się i kończy stojąc na stołku. Czytałam że to ćwiczenie wzmacnia nogi pod kątem zbiegów.

[...] pomimo że wstałam o 6, żeby się zebrać z samego rana na bieganie %-) później sanki z dzieciakami, następnie przepadałam w kuchni, ale już prawie wszystko mam na jutro gotowe. Gdzieś pomiędzy lepieniem uszek a pieczeniem makowca zrobiłam podciągnie a wieczorem ledwo ale jednak udało się zrobić krótki trening. Szczegółowa wypiska jutro bo [...]

[...] ale udało się wyjść, w końcu musiałam kijki przetestować ;-D My w tym roku święta na spokojnie w domu, bo chcieliśmy odpocząć. Większość rzeczy przygotowałam w środę i czwartek, do tego mój ulubiony sprzęt bardzo ułatwił sprawę i nawet zrobiłam więcej niż zwykle :-) Pierwszy raz Wigilia była na luzie, bez spiny bo prawie wszystko było gotowe.

[...] i niektore wykony, wiec moje opinie sa obarczone sporym bledem, wiem wiem, wiec to tylko tak pisze bys moze spojrzala na swoj trening inaczej. Na kazdy problem w czyms masz gotowe wytlumaczenie dlaczego ten problem masz, i brzmi to prawie tak ze ty tak juz masz i nic z tym nie da sie prawie zrobic, albo bardzo malo :-) tak jak z tym staniem na [...]

Paatik, Madzia dzięki :-) Z tą trasą to się okazało, że wieczorem dzień przed biegiem, jak już wszystko było gotowe a zawodnicy najdłuższych dystansów 170 i 240 już byli na trasie to nagle nadleśnictwo poinformowało o wycince drzew i trzeba było na szybko zmieniać trasę. Dlatego też na samym początku na 2 km biegliśmy skrótem omijając wycinkę i [...]

Nadinka z większym domkiem tak żebyśmy się wszyscy zmieścili to może być problem. Mamy małą murowaną altankę i póki co taniej wyjedzie wyremontować niż postawić coś innego. Inna sprawa że nie chcemy w to zbyt dużo inwestować bo docelowo mamy w planach kupno normalnej działki a nie ROD. I na własnej ziemi będzie można już jakiś domek postawić. [...]

[...] sojową co Hesia chwali a Paatik krytykuje ;-) I bardzo fajnie sprawdza się w kuchni. Nie jestem w stanie przerzucić się całkiem na potrawy wegetariańskie bo lubię mięso, ale z drugiej strony nie mam potrzeby jeść codziennie. Poza tym gotowe przepisy to często spore ułatwienie i nie chce rozkminać czy tam napewno jest odpowiednie makro %-)

** ZIELONE KULKI ** SKŁADNIKI: - 4 jajka - 125g twarogu półtłustego - jogurt naturalny - koper - pieprz ziołowy - sól WARTOŚCI ODŻYWCZE: Białko: 54g Tłuszcze: 29g Węglowodany: 6g Kalorie: 505kcal CZAS PRZYGOTOWANIA: 10-15 minut SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1.Gotujemy jajka na twardo i obieramy je. 2.Kroimy jajka na pół: białka kładziemy na talerz, [...]