SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 137451

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
King zasmakowaly mi te omlety. Co drugi dzien sobie robie srednio i wychodza mi elegancko. Z tym ze ja robie dwa i pomiedzy nie troszke dzemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232
Podaj jak mozesz dokladny przepis jak robisz tego omleta

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
boguc troszeczke sie spoznilem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
teraz mam szkole, wiec zagladam rzadko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
3 lub 4 raz juz pisze... Wiec ci co sa zainteresowani zapamietac
A wiec:
3-4 jaja, szklanka platkow owsianych, pol szklanki otrebow i garsc rodzynek. Wszystko wrzucamy do miksera na jakies 2 minutki.
W tym czasie nagrzewamy patelnie najlepiej teflonowa jesli ktos owa posiada. Lejemy troche na patelnie troche oliwy. Czekamy az sie nagrzeje. Nastepnie wlewamy polowe tego co mamy w mikserze. Ustawiamy na dosc maly ogien zeby sie nie przypalily. No to jak jednego usmazylismy to teraz drugiego. Kladziemy jednego na talerz nastepnie jak ktos lubi smarujemy dzemem i kladziemy na to drugiego omleta. No i gotowe. Smacznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34561
a gdzie ankieta

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
Nie ma! Chetnyi do zalozenia spam posta byli ale zeby juz zrobic ankiete to nikomu nie chce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
EEE ogry gdzie jestescie ze tak cicho? Haloooo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
King, Biernol jutro spróbuje jeszcze raz!! może się w końcu mi uda!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232
A ja przed chwila robilem sobie omleta i wyszedl mi smaczny.
Dalem 3 male jajka lyzke maki troche mleka i troche platkow owsianych. Tak malo platkow owsianych bo poprzednio jak robilem to mi przeszkadzalo ale to dlatego ze ich nie zmiksowalem z reszta tylko bezposrednio wrzucilem na patelnie. Nastepnym razem dam wiecej.

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na kreatynie

Następny temat

Pomoc przy doborze supli!!!

WHEY premium