Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

MAM pytanko ćwiczyliscie w superseriach??
chciałbym spróbowac tak klatka i plecy , biceps triceps, i nogi barki!! moze cos wiecie na temat wad i zalet tego sposobu cwiczenia bo nie ma na ten temat za duzo w wyszukiwarce!!

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

imo najlepiej sie sprawdza przy zwięksaniu intensywności na łapy

klata+plecy to nieco za duze grupy , no ale mozna i tak jak sie czujesz na silach

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

czesc ogry

ktos jeszcze mi nie wierzy w 30kilogramowe hantle na skosie?

ale kolo sie tam znalazl w tescie "matematyk" jesli wezme 73 na kilka razy w ostatniej na plaskiej to nie dam rady wziac 30-stek na plaskiej

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

biały peugeot 206

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

jak dobrze widze na foto, to jest ciemne aluminium to do białego w sam raz!! super bedzie wygladał!!

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dextrozer ladnie bedzie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

co tam panienki? siodema koksie kiedy podsumowanie ?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

biernol w poniedzialek jak zmierze maxy

dzis ostatni trening cyklu

Plecy+Tric

a jeszcze kilka porcji KO zostaje w puszce

hehe

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

to czemu konczysz jak ci KO zostalo?
Jakich cwiczen bedziesz mierzyl maxy? zycze powodzenia z gory

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Chłopaki był by ktoś tak dobry i mógł mi zmniejszyć avator ??

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cykl na kreatynie

Następny temat

Pomoc przy doborze supli!!!

Polecane artykuły

Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

Odżywki i suplementy

Ankieta

Cykl na kreatynie

Pomoc przy doborze supli!!!

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie