co zamiast filetu z kurczaka

1najlepiej nie smazyc ale jak juz musimy to tluszcze stale
2w czystym miesie

A jak wy przyzadzacie tego kurczaka ?
Na patelnie i go smazycie? na jakim oleju?
Ja poki co mialem tylko diete redukcyjna i go gotowalem!
Pokroic piers w plasterki, wrzucic do gotujacej sie wody (z odrobina soli) i ok. 12min i gotowe;)

Haha. Ja robię tak. Jak wracam do domu (z pracy lub tre) to piszę smska: Kochanie, będę za ~25 minut. I jak przychodzę to mam gotowe .

sog

No ale jak masz to gotowe?:P Tzn. jak ot Twoje kochanie Ci to przygotowuje?:P

Ja osobiscie nie widze wielkich problemow...wrzucasz do gotujacej sie wody "cyca" chwila moment czekasz a potem szamiesz

Możesz zrobić 20 kotletów i doprawić ale bez panierki i zamrozić. Ja tak robie. W wakacje wstawałem rano robiłem 4 posiłki z kurczaka ryżu i surówki i do pudła wrzucałem. Teraz mam problem bo szkoła. Ale aktualnie mi to nie przeszkadza, ponieważ mam kontuzję. Możesz zastąpić kurczaka indykiem, ale to też kotlet i tak samo się robi więc dużo ci to nie da poza innym smakiem . masz tu dobrą stronkę z produktami dla danej grupy krwii http://www.fit.pl/dietetyka/diety_dla_grup_krwi,70,11,11,459,509,0,0,0.html może znajdziesz coś tu czym będziesz mógł zastąpić kurczaka.
POZDRO

Dawid_1986: Torebka ryżu 100g lub 100g makaronu razowego, 150g fileta z kurczaka gotowanego na parze + gotowana na parze marchewka lub pomidory lub papryka czerwona. Mam to polane porcją oliwy z oliwek. Czasem sobie sam robię, to przygotowanie tego nie zajmuje więcej niż 30 minut (od momentu postawienia wody na gazie do momentu gdy wszystko jest już na talerzu).