[...] niż węglowodany. Co do białek, to skup się na tych w diecie, bo będą wolniej rozkładane w ciele i to spowolni metabolizm. Jeśli idzie o odżywki, to możesz sobie kupić białko mleczne - kazeiniany się wolno rozkładają, ale pij to tylko po treningu i przed snem, jako ostatni posiłek. Zwiększy to ilość hormonu wzrostu naturalnie [...]
Prosiłbym kogos o napisanie mi jaki sprzet do ok 600 zł byłby w moim przypadku najlepszy (co najlepiej kupić), i jakie partie mieśni dzieki tym sprzetą moglbym ćwiczyć ? Z góry bardzo dziękuje za pomoc! to dla mnie naprawde bardzo ważne ;)
PS: JAKIM Ch**EM Zmieniono mi nazwe tematu? Ja nie dalem diety do oceny, tylko CHCIALEM SIE DOWEIDZIEĆ "SIemka. Zastanawiam się czy kupic plan dietetyczny u profesjonalisty, bo skręca mnie gdy widzę że wcinam 4500kcal przy 80kg wagi i ~19%bf a nic nie idzie. Co sadzicie o dietach z neta? Czy : Sa one dopasowwane do mnie personalnie? (praca, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie lizyna nie jest potrzebna zamiast tego lepiej kupic jakieś witaminy :P Z tego co wiem lizyna znajduje sie w jajkach, kurczaku, produktach zbożowych (chyba) i w produktach mlecznych :D Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-08 12:43:19
policz ile trzeba lykac kreatyny razy ilosc dni cyklu wyjdzie ci ile kupic. co do diety jakie mas zbraki? glownie czego ci brakuje w diecie? mutanty olej.
Kolega cały czas poleca mi Mutant Mass PVL , mówi że dobrze zastępuje posiłek. Ja mam jeszcze 1kg NEW MASS MUTATNION EXP , i nie wiem co teraz kupić... Różnica w cenie jest.. pomóżcie ..
Zależy mi na przybraniu na wadze!!!Mam 186 cm wzrostu i waże zaledwie 73 kg.A co do odżywiania to jem różnie ale staram sie jeść dużo ryżu sera białego i kurczaków.Mam akurat troche pieniędzy (narazie 150 zł) i chciałbym za nie kupić odżywke. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedz -Arek
ma kofeinke (0,3%). JEzeli to to samo co reszta to bardziej oplacalne kupic pare zgrzewek tego poniewaz jakos 3zl 1 pucha mnie wyszla. a red bull z 6zl kosztuje. ak pozatym pil ktos z was kiedys Dark doga? Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-07 11:58:50
nie no 0,5kg maks 1kg wiekszych nie bierz bo to juz inna zabawa;) osobiscie bym Ci polecił obciążniki w wersji na nogi;:D sam chce sobie kupic te na nogi zeby zobaczyc jak to bedzie sie miało do pracy nóg, widziałem ze Mayweather ciagle w obciaznikach na nogi( na oko to 0,5kg) a na nogi ma zaj**iste:D ale tez nie ma co przesadzac bo stawy raz [...]
kubakubaq co ty ******lisz?? nie znasz sie to sie nie odzywaj bialko to odzywka i tez chcialem sie zapytac o ten specyfik bo chce kupic ale cena jakos niska
Mam ten krem EVELINE nawilżająco-matujący. Niestety na brodzie mam po nim wychniętą skóre :( Nie wiem już co robić. Nie mogę samego nawilżającego kupić bo moja skóra będzie się świecić, i raczej by tego nie zniosła. Garnier i Eveline odpadają bo są do mojej skóry do bani. Mam skóre chyba tłustą, ale bardzo szybko wysychającą, ze sklonnosciami do [...]
no właśnie ale co mam kupić, testowałem już kilka :( Zastanawiam się jeszcze nad czymś takim: 1. Dermedic Hydrain 2 Krem intensywnie nawilżający o przedłużonym działaniu ( link: http://esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=23409&session=ee580d1f92869f0e) 2. Dermedic Acne Expert Krem intensywnie nawilżający ( link: [...]
dzieki, jestescie tacy pro. jak nie chcecie mi pomoc to nie, bo zdaje mi sie ze jestescie tu tylko po to aby na kogos bluzgac. mozecie sie nie czepiac tego mg? jakbym napisal ze MAM ZAMIAR kupic omke nie podajac ile to pewnie byscie mi pomogli. ale dzieki... co za forum...
no mnie też nie chodzi i to od dawna zauważyłem :- a przydatne było wiadomo że plaster plastrowi nie równy ale zawsze jakiś odnośnik wagowy był ile to mniej więcej waży- wniosek wage trzeba kupić dokładną która nam pokaże ile gram co ma
Chyba będzie trzeba kupić Jednak ten kalkulator był naprawdę bardzo dobry, właśnie z tego względu iż można było się mniej więcej zorientować ile co waży.
Greckiego spróbuję, Bakomę mam w lodówce bo kupiłem rożne. A ten Sanok to co to jest? To można kupić w mieście czy tylko na wiosce? Joke :P Hmm, tam widzę na opakowaniu truskawki, tzn. że ma wsad owocowy czy jakieś smakowe składniki truskawkowe? Możesz zapodać składem? Dzięki za odpowiedzi :)
