[...] jeśli owych węgli nie będzie, to chłopak zacznie palić białko w celach energetycznych, co może być nawet toksyczne, a o masie śmiało można zapomnieć. Moim zdaniem powinieneś kupić gainera i to nie przekraczającego 15-20g białka, pomyśleć o MCT niż kupować SP80. Zauważ kolego, że odżywki białkowe nawet są sprzedawane w małych opakowaniach, w [...]
Koncze opakowanie Cm3 180kaps co myślicie o tym żeby Nitro(X)PACK C-13 kupić. A może dokupić Cm3 i kontynuować cykl bardzo zadowolony jestem z tego są fajne efekty :)
Miałam jeszcze napisać dwie rzeczy do flo55 co mi umknęło wcześniej Po pierwsze a propos poziomu glikemii po posiłku zbożowym - właśnie fakt,ze poziom ten jest podwyższony w kilka godzin po zjedzeniu węglowodanów złożonych, jest wykorzystywany w ograniczeniu napadów głodu ( po zjedzeniu ww prostych poziom glikemii szybuje błyskawicznie i równie [...]
Za tyle siana? 120 zl za oryginalna koszulke lacoste to prawie darmo. Osoboscie sam bym kupil juz dawno jednak troche za maly rozmiar. Targowo i tandetnie to wygladaja wszystkie klony z sieciowek. Mysle ze twoj komentarz byl zbedny i nic nie wniosl do tego tematu. Kazdy ubiera sie w co chce. Mi to by sie musiało mocno w glowce poprzestawiac zeby [...]
[...] to wy... koszulkę na śmietnik i mniej w d.... biedaków których jak widać nie stać na tak ekskluzywne ubrania. A Ty przez 6 stron obrażasz wszystkich tylko żeby sprzedać coś co dla Ciebie nie ma żadnej wartości (bo co dla Ciebie taka koszulka). Ale rozumiem lato idzie i pewnie chcesz kupić sandałki za 300 zł i Ci tych paru drobnych brakuje :DD
chcialbym zeby ktos znajacy sie na rzeczy napisali co mam kupic odpowiedniego i temat zaraz zamknac No i sie wydales- Freudowski blad ... Nie mozesz normalnie o to zapytac tylko z babka wymyslasz? Jak babka do lekarza chodzi to on jej i leki przepisze i powie co profilaktycznie brac. ps. dobrze chociaz ze nowi cos nowego wymyslaja bo te "dla [...]
tak - to ja pisalem - fruktoze mozna kupic norlanie w sklepach Oprocz tego anar - to nie jest tak ze masz od razu luzny stolec przez serwatke Ona tak szybko nie przechodzi przez zoladek i jelita zeby spowodowac od razu takie efekty ...popatrz na to z perspektywy tego co zjadles dnia poprzedniego Poranna kupa jest bardzo dobra - jako ze [...]
Przeskok z 2200 na 1200kcal? Ty rzeczywiście zjadłaś to co wpisałaś wcześniej w tabelę? Nabiału nie więcej niż 150g dziennie, trzymaj równy rozkład ok. 1700kcal 130 białka i węglowodanów, reszta z tłuszczu. Możesz kupić piłkę swiss ball i jakieś obciążenie? Na samych aerobach nie zrobisz sylwetki.
[...] kokosowy rafinowany świetny do smażenia i obróbki termicznej (np. zupy). Co do smaku - to zależy, bo typowy olej kokosowy ma swój specyficzny smak i aromat, jednak można kupić wersję bezzapachową. Alternatywnie dobrym źródłem jest też masło lub do smażenia jeszcze lepiej masło klarowane/ghee. Masło generalnie ma subiektywnie najlepszy smak, [...]
Spodenki kupiłem, byłem na rowerze ze 3 -4 godziny i jajecznicy nie ma hehe. Niestety nie bylo rozmiaru na mnie koszulki ktora chcialem. Chce jeszcze kupic kask, więc mam pytanie. Których firm kaski sądobre i na co zwrócić uwage przy jego kupnie ??
jest na pewno grupa osob, ktora wie jakiego bolda bic, skad kupic deke i jaka, to jest nie problem, 90% ktos tam mowil deki walonej, buca prawda, boldka 100%? elite fakt jest duzo nie tego co powinno ale sa switne boldki, ktorych jeszcze nie biles np swiss, atomic, wbij obojetne ktorego, wroc tu i napisz, ze nie ma dobrego boldka w pl, z primka [...]
To kup sobie lipe tansza. Najlepiej to zeby za darmo rozdawali i kopalo i jeszcze bylo to co trzeba To nie jest mleko ze kosztuje 3 zl. A jak kogos nie stac na roleksa zawsze moze kupic montane z 12 melodyjkami Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-08 18:48:17
[...] wyżej może ci pomóc popołudniowa drzemka (choć nigdy tego nie stosowałem) możesz sie wspomagać suplementami np. tauryną która powoduje lajtowe pobudzenie, efka na dłuższą mete raczej nie wchodzi w gre kofeine możesz kupić w proszku lub w tabsach całkiem tanio kawe możesz pić z mlekim i cukrem (hehe już nie pamiętam jak wygląda cukier) ps.
Po co piszesz jak wogóle nie czytasz tego co napisałem!? Zacytuje siebie "Z tego powodu bez nóg, iż ćwicze w domu i dopiero za miesiac - dwa bede miał wiecej pieniędzy by kupić stojaki(pare wydatków mam narazie)."
a dodam że znam wielu lekarzy którzy bardzo chętnie przepisują homeopatię i mają niezłe wyniki ludzie się nie trują a chorują tak samo długo jak nie krócej niż ci co wcinają tabletki z polfy jelfy itpo itd i to obojętnie czy to placebo czy nie ... czasami warto kupić czystą wodę która cię uleczy niż pić hmmm ocet takie porównanie
Kettle to bardzo dobry pomysł. Można fajne treningi z tego zrobić takie jak podrzuty, zarzuty, swing, wyciskania jednorącz. Możesz zamiast kettla kupić hantle, będziesz mógł regulować ciężar i wykonasz te same ćwiczenia. Sztanga jest też bardzo przydatna. Dokup koniecznie drążek. Wiem że przy tej wadze możesz mieć problemy z podciągnięciami, więc [...]
@Pep.e a latwo sie je montuje, i szybko? @arni1983 niestety nie moge raczej dluzszego bo to bede kupowal do domu a do tego bede kupowal lawke (skladana) zeby nie zajmowala duzo miejsca, i ze wzgledu na lawke musze taki kupic, poniewaz lawka ma rozstaw stojakow 55 cm, to tam nie mozna dac sztangi dluzszej od 180 cm, a tez chyba 180 juz troche [...]
a z profilaktyką jak? i jak możesz to powiedz też konkretniej który epi opłaci sie najbardziej kupić bo jest np. oxanavar od kilosporta rpn havoc i jakiś cha... labz, prosze o rade bo jestem totalnie zielony w PH , chce coś co na bank działa przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Czym sie rozni taki m drol od epi np? mniej podnosi teścia czy jak? [...]
ariva masz racje jak na moje, po co ma wpier dalac jakies gowna z tusi niepotrzbnie, skoro moze sobie kupic czysta efke... po co dodatkowa chemie w siebie ładowac chcesz efke kup czysta albo w thermalu