art

pytam bo ostatnio spotkałem się z art gdzie było porównanie rzepaku z oliwa z oliwek i wypadł korzystniej %-)

Załóżmy że na normalnej diecie na mase moje zapotrzebowanie wynosi 2600 kcal, układając dietę low carb muszę do mojego zapotrzebowania dołożyć 800-1200 kcal, tak ? ( Wg informacji zawartych w art, z tego forum )

Jak to jest z tym metabolizmem czytałem kilka art to pisza że ilośc spożywanych posiłków jest ważna więc czy mój organizm odczuje jakąs różnice np na redukcji gdy jeden tydzień bym jadl po 4 a drugi po 5 posiłków czy nie zawracać sobie tym głowy?;o

może faktycznie poczytaj pierw art podwieszone :D pytanie 4. :))

Mam pytanie czy na diecie carb cycling trzeba ustalać tak posiłki aby - śniadanie ww, następny posiłek samo białko, przed treningowy ww, po treningu ww a na kolacje znów białko? Czy po prostu trzymać się tego bilansu ww w dni HC i LC. @edit wywnioskowałem to z tego tematu: [...]

ciekawy art.sog infa bedziesz ekspertem Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-07 20:20:34

infa juz jest expertem ciekawy art.

Ciekawy art . Muszę zacząć pić kawę . Sog .

fajny art Wojtas sog duchowy juz tylko

fajny art.. czytałem już kiedyś na biotechnologu ale sog leci pzdr

tak szczerze to powinnam dokonczyc 2 arty naukowe i jeden art na SFD plus powysylac troche aplikacji o prace, ale mi sie nie chce. Tylko te lazienke zrobie i bede sie byczyc

Kieszko, art który zapodałeś jest mi znany. Ale dzięki

Maya Art o czym konkretnie?Może coś znajdę A tamten co Ci podałem linka,jak wyszedł? Szef zadowolony był z tego co napisałaś czy nie dokońca? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-21 16:36:01

Dzięx. To już wiem po co był ten art,zobaczyłem Cisco i wszystko stało się jasne

Nie ma czego, ciekawy art + tak naprawde zdaje to relację z tego, czemu nie warto jechać na 1000 kcal na redu.

przeczytam ten art z ciekawosci

http://www.sfd.pl/_METAMORFOZA__DUDA_34kg!!-t564225.html

to sie przestaw, i przeczytaj art o progresji wez trening A i B z mojego artu z pytaniami, zacznij od poziomu 3 serii z 12 powtorzeniami dla poszczególnych ćwiczeń wklejaj wypiski, chcemy zobaczyc progres a teraz krytycznie spójrz na swój trening na przykładzie wyciskania na maszynie robisz 5 serii 20kg, powiedzmy ze dwie sa rozgrzewkowe (chociaz [...]

W dziale odchudzanie, w podwieszonych tematach jest art Obliques arty do treningów masz u nas w regulaminie, każdy dział na sfd ma swój ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-31 21:47:38

a Malinowa fajny ten art o polskim jedzeniu