[...] -FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500g -2x 5g gram w godzinach pracy godzina 10h i 12h /aby działał jako ochrona mięśni. z tego mozesz zrezygnowac, poczytaj na forum art./wyniki badan o przydatnosci glutaminy ale jak juz kupiłes to bierz 3-4x dziennie po 5g Moje pytania: 1) czy ewentualnie kupić jeszcz3 zwykle mono mala puszkę i brać w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://natemat.pl/112433,pierwsza-w-polsce-kawiarnia-dla-milosnikow-smartfonow-ochrona-wyprosi-osoby-ktore-beda-probowaly-rozmawiac Niby ironiczny i zmyślony art, ale pewnie karierę by taki lokal zrobił w dzisiejszych czasach. Przykre
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://natemat.pl/112433,pierwsza-w-polsce-kawiarnia-dla-milosnikow-smartfonow-ochrona-wyprosi-osoby-ktore-beda-probowaly-rozmawiac Niby ironiczny i zmyślony art, ale pewnie karierę by taki lokal zrobił w dzisiejszych czasach. Przykre Śmiesznie by to wypraszanie za pomocą PM wyglądało 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Serdecznie dziękuje i gratulacje dla drugiego zwycięzcy ;-) Listę zaraz podeślę do Tomq a art. wieczorem; muszę go trochę przerobić bo robiłem pod pdf'a ;-)
[...] trening mma dał sie we znaki. chyba naciagnąłem sobie sciegno w lewej nodze ;/ ogólem po ograniczeniu ww czuje spadek mocy jakby :) PYTANIE moze i glupie..szukałem art (bo kiedys go czytałem), otoz, jesli mam w treningu np 3a 3b 4a 4b 5a 5b to robie wszystkie cwiczenia ? czy dziele jeden tydz. A a drugi B? czy wybieram 3 a lub b 4a lub [...]
dzieki :) nagralem filmik ale zapomnialem kabla;/ bazuje na filmiku z yt "trening K**" czy jakos tak :D Klatka dzisiaj ciezarem 2x 25 i 2x 30 wioslo 2x 70 ,75 i 80 czuje spadek mocy niestety ;/ .Myslę o dodatkowym treningu na podciaganie sie ( opisany w art ktorego nie chce mi sie szukac ;) opiera sie na piramidzie 1,2,3,4,5,4,3,2,1 powt. )
Fajny art, Potwierdzam ze ciężko wyjść poza nieśmiertelny 75B, który nosi polowa kobiet Ja wskoczyłam w 70C i stwierdzam bo dłuższym czasie, ze jeszcze lepiej by mi bylo w 65D, ale niestety rozmiary 65 sa bardzo rzadkie (a przecież w obwodzie pod biustem mam 78cm, ale staniki sie mocno rozciągają)
[...] wrażenie, ale dzisiejsze dziewczyny /głównie nastolatki/ to nie mają na sobie dosłownie NICZEGO dopasowanego do swoich wymiarów. Laski ubierają za ciasne stringi, spodnie, spod których wylewa się bokami sadełko itp itd. Dlatego szacuneczek za ten krótki art i sog no i trzeba przyznać, że w tym dopasowanym biustonoszu wyglądasz apetycznie /pozdr
Co racja to racja. Dieta + ćwiczenia dadzą upragniony efekt. To jest podstawa, gdy już to jest można myśleć o wspomagaczach (suplementy, kremy itp.). Zamieściłem ten art by pokoazać tylko poszczególne produkty, sporo zamieszania sie robi w tym dziale w zwiaku z nimi. Chyba trzeba zadbac o "czystość" forum? Podałem ceny preparatów, jesli [...]
Ten art czytalem w FLEX 11/2001 i wez pozmieniaj te cyfry bo poczatkujacych mozesz wprowadzic w bardzo duzy blad! Juz widze te dzieciaczki lecace do sklepowe po prohormony... Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
Już jest niedługo odpalę. Jest tylko problem z przeniesieniem art z działów z SFD. Mianowicie po przeniesieniu rozjadą się w bazie id użytkowników i odpowiedzi na artykuły... nie wiem jak to obejść. W dodatku wszystkie forum dyskusyjne mają osobną bazę użytkowników i po przeniesiueniu artykułu np. TJM może się okazać że jeszcze się nie [...]
Musze odswiezyc i napisac jakis duuuzy art na ten temat bo ludzie pytaja Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.