art

http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html bardzo ciekawy art, i odp na twoje pytanie poczytaj ja np na klate robie 8 powtorzen ciezkim ciezarem, plecy 10 powtorzen sredni ciezar. pozdr dv Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-21 15:08:24

[...] do treningu nóg przysiady ze sztangą (wolny ciężar)wtedy mięśnie nóg będą solidnie stymulowane a tak powionno być . Siady i ciągi powinny być w każdym planie treningowym , martwy ciąg jak widzę znalazł się już u Ciebie w planie więc dobry ruch Będę śledził bo pewnie nie łatwo będzie pogodzić trening siłowy z martial art .Trzeba wytrwałości i [...]

[...] dlatego ze wykazalem, ze nie ktore firmy moga robic walek odnosnie podawania faktycznej ilosci laktozy i tluszczu w wpc? jaki to punkt regulaminu? przeciez to nie imperium sportu, gdzie sie kasuje niewygodne tematy. mam w zanadrzu art. o bardzo tanim zrodle maltodekstryn (carbo), ale nie wiem czy go zaczac, bo poco, jak i tak zostanie skasowany?

[...] co Ci pierwsi wypracowali To jest wlasnie najsmutniejsze na tym forum, ale mozna sie zorientowac po dluzszym pobycie kto doradzi i nie oszuka, nie wkreci wala EDIT: Marcin art byl ok dobrze by bylo gdybys wrzucil takze arta na temat tych carbo najwyzej skasuja, ale i tak wywola to rewolicje, ludzie ktorzy maja wiedziec wiedza, a jak ktos [...]

obydwa arty były ok Marcin... i ten o ostrovii i ten o ilości białka... jak już napisałem sytuacja jest jak dla mnie głupia i niezrozumiała a na dodatek stawia mnie, Bulla i Qazara jako zarządzających tym działem w qrwa beznadziejnej sytuacji... wqrwia mnie to... kiedyś napisałem art o serwatce z rolmleczu... jako, że nikomu nie zawadzał nie dość, [...]

koval nie jestes funky jestes HIPOKRYTA przeczytaj co zes pisywal madrego w nastepvy ovopola....chyba zes zapomnial madralo a co do bula... pretensje ze mna wlacznie ludzie mieli najwieksze gdy nie wiedzieli ze art skasowany zostal z polecenia mateo...

[...] malpuje, kupuje towar na tony miesza i sprzedaje. goraco namawiam uczestnikow forum do poszukiwan firm, osob ktore dostarczaja tych skladnikow. to co znalazlem, zapodalem w art. sa owocem kilku dni serfowania i dzwonienia po calej polsce. powiem jeszcze, ze udalo mi sie znalesc kilka innych tanich szeroko dostepnych produktow, np .tania wit C [...]

Na art spozywcze obowiazuje vat 7% a nie 22%...

[...] jak policzysz ze 3000-4000 musisz zostawiac co miesiac na mortgage) edit: no oczywiscie lekarze tez sytuuja sie gdzies w wysokiej placy, ale juz nie pielegniarki, byl taki art ze pielegniarku zaczely masowo "przekfalifikowywac sie" na d***** Lepsza kasa, mniej pracy, mniej stresu - takie powody byly wymienione Zmieniony przez - [...]

Zgodnie z KK : Art. 191. § 1. Kto stosuje przemoc wobec osoby lub groźbę bezprawną w celu zmuszenia innej osoby do określonego działania, zaniechania lub znoszenia, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. więc zastanów się zanim coś napiszesz

[...] odpoczynków wprowadzasz podstawową zmianę intensywności treningu. Np. ciężary będziesz musiał automatycznie zmniejszyć. Teoretycznie można ćwiczyć takim samym zestawem ćwiczeń, a zmieniać tylko długości odpoczynków (i co za tym idzie - ciężary). Jednak są dużo skuteczniejsze metody cykliczności - opisane w art. z serii "Porusz ...".

Tu chodzi o cykliczność. Wszystkie art. z serii "Porusz ..." są oparte na tej metodzie. To, że plan jest wytrzymałościowy nie znaczy, że nie pobudza mięśni do wzrostu. Oczywiście mniej niż plan typowo masowy, ale zawsze. Anaboliczne działanie tego treningu polega na różnorodności bodźców, zmianach intensywności, itd. Każdy z mikrocykli w [...]

jeszcze jeden taki text do arta i bedzie osobisty w.p.i.e.r.d.o.l polaczony z gwaltem analnym art jak tam zdrowko???

Maciek W dziale OLIMP jest spory podwieszony art o taurynie pt "TAURYNA Bycza terapia"

Body niedawno napisal podobny art, o kontrolowanym katabolizmie. Pisal tam chyba o nieco dluzszych okresach, ale konkluzja taka sama - krotki okres katabolizmu skutkuje wyzszym poziomem anabolizmu potem. Sam niedawno tego probowalem i po tygodniu na samym miesie i tluszczach uczucie pecznienia miesni, kiedy napelniaja sie glikogenem, jest zayebiste

Kisiel świetna sprawa, był o tym art na potreningu.pl. Tylko niestety bardzo trudno znaleźć taki, w którym nie przeważa cukier nad węglami złożonymi... Znalazłeś taki czy zrobiłeś sobie najzwyczajniejszy?

Coś mi się zdaje, że skrótowe określanie Parkour jako skakanie po budynkach wprowadza niektóre osoby w bład. Na ww. stronie jest na to inne określenie, bardziej trafne i lepiej oddające ideę tego zajęcia bo nie wiem czy można to nazwać sportem. Art of movement czyli Sztuka poruszania się, czy jakoś tak. Same skoki pomiędzy dachami budynków to [...]

[...] w wakacje będe miał czas. Teraz wracam do domu o 18:00 ze szkoły nauka i nie ma czasu. Do tego jedyny trening to program na wyskok. Mówie wam jak mi pomaga wspinanie w takim art movemencie. Przyzwyczaja do wysokości i pozwala zachować zimną krew w niebezpiecznych sytuacjach. I tak mam nieźle bo jeszcze mam sztuczną ściankę na domku w którym [...]

ech dla mnie Vinc G. ma przepiekna sywlekte, perfekt i wszystko co najlepsze w tym sporcie kojarzy mi sie z nim ,pamietam ,ze mailem kiedys ksiazke o kulturystyce polska z lat 50-60 poprostu pelna byla takich fotek jak ty wklejasz sog duchowy za ten art Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-15 10:12:22

Art niesamowicie ciekawy, zdjecia rzeczywiscie daja duzo do myslenia. No coz czasy sie zmieniaja, a ludzie i ich sylwetka rowniez Sog