art

sennosc to raczej po ketotifenie, spoko ogolny art, tnx Kazam

Jo tyż dam soga. Zawsze to pożyteczny art

Elegancja Każdy początkujący kulturysta, przed wejściem na siłownie powinien to przeczytać kilka razy. Rion, będę link do tego arta wysyłał wszystkim moim kolegom, którzy przy stażu niecałego miesiąca biorą kreatynę . Świetny art, pozdr

A czytałaś regulamin? Jest tam art o diastasis jak i art z ćwiczeniami poporodowymi i na zamknięcie rozstępu :-)) Problemem będzie wypisanie rano kromka chleba z szynką i kawa, później zupa i ciastko? Chodzi o ogólny zarys tego jak teraz jesz a z pomocą ileważy.pl spokojnie dziennik żywieniowy można wypełnić i wrzucić tutaj.

krzych666 to jeden z ciekawszych art jakie czytałem na tym forum. Brawo.

krzych666 to jeden z ciekawszych art jakie czytałem na tym forum. Brawo. Bardzo dziękuję :)

Bardzo fajny art, co do efektywnych powtórzeń polecam kanał na yt Johna Meadowsa często mowi tam np o zmuszaniu mięśni do pracy w takich zakresach i takim ciężarem aby zostawiać sobie maksymalnie 2 powtórzenia "w zapasie" dobra stara szkoła

dobry art , wieccej takich

Fajny art, trzeba to przemyśleć i sprawdzić czy mogę to jakoś w komponować. BTW literówka w temacie, jest timinig zamiast timing.

Ano nie trzeba być profesorem filozofii, by mówić o etyce. Nie trzeba też cytować Konfucjusza, Mencjusz czy Kanta, gdzie można powiedzieć po prostu: "żeby jak przyjdzie co do czego, potrafili komuś wyebać" - tak, by zrozumiał to zwykły chłopak, jasno, treściwie i obrazowo. Jeśli by Twój trener prowadził zajęcia w seminarium duchownym, [...]

JFKZ ...bo sam skład -proporcje włókien mięśniowych to tylko jeden z czynników, rozpatrywany jednostkowo- jak w tym art.- może mylić

[...] że de facto cofniesz sie w rozwoju... temat ten ujmuje pewien schemat, a raczej mysle, że należy zen wyciągnąć taki wniosek, ze niewlaściwa jest metoda w ktorej trenujemy dośc jednostajnie, nie zważając na roztrenowanie, czy inne rodzaje treningu. art. jest o tyle dobry o ile jest właściie rozumiany- tzn. jako pewien wycinek całości problemu...

oj mi zakrześ też bardzo się przyda...SOG :) Super art naprawde

Zacznij od początku. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do [...]

Musze przynać, że tylko początek przeczytałem. Ale jak Andżelika wrzuci jakiś art to nie ma ....... Pięknie

tajemny "przewód oddechowy" hehehe -to tętnica i to że koleś traci przytomność to nie żadna ninja, ładzia, technika tylko zwykłe duszenie znane w każdyn stylu chwytanym (np. Judo) Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

nie widze nic śmiesznego w tym, że my bzykamy panienki. Poprostu to lubimy... ps. nie bądź taki agresywny, to forum- każdy ma tu coś do powiedzenia Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

masz tu link do strony http://republika.pl/tsukino//ninjutsu.html i już się uspokuj Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Całkiem zabawny art :) Aquarel SOG Ciekawe czy teraz znalazł by się jakiś redaktor na Adamka hehe Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-02-05 14:13:24

Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection