art

[...] Na razie chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu, potrenowałem na wszystkich maszynach z minimalnym obciążeniem żeby się zapoznać z działaniem i trochę to ogarnąć. Przeczytałem art autora i chciałbym ułożyć plan treningowy. Jestem na ETAPIE 2 więc zamierzam trenować tak: Na początek 15 min bieżni albo orbitreka Przysiad ze sztanga Wyciskanie sztangi [...]

Chodziłoby mi o coś z tych ćwiczeń?? http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Sze%C5%9Bciopak_do_lata._Eksperci_SFD_radz%C4%85-a168.html Co myślicie??

Chodziłoby mi o coś z tych ćwiczeń?? http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Sze%C5%9Bciopak_do_lata._Eksperci_SFD_radz%C4%85-a168.html Co myślicie?? Artykuł dobry.

Bardzo dobry, prosty i mega przydatny art!

[...] by przedostać się do wnętrza komórek. Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek mięśniowych." (Źródło: Insulina http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21 ) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:35:57 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:36:14

fajny art. takich nam potrzeba.

ciekawy art przeczxytalem caly:-% sogacz leci

możesz dać jakiś super art o testosteronie bo go chyba bierze wiecej osób niż metke

tylko ten art pojdzie na druga strone i od nowa beda tematy o mecie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-22 12:57:01

fajny art , tylko czy wy naprawde myslicie ze sezonowcy przeczytaja go w calosci ??? taki ktos zobaczy META w temacie , wejdzie, przewinie w dol stwierdzi ze on chce tylko 100 metki zjesc i po co ma to czytac. niestety ja tak to widze. ale mam nadzieje ze sie myle.

ten art ma chyba z 5lat..

dobry art. chociarz troszkę długawy sogacz a reszta j.w.

art. dobry

nie zazdroszcze bo nie ma czego,zazdroscilbym gdybys sam ten art przetlumaczyl ale powinienes wiedziec ze jezeli sie cos wkleja metoda ctrl+v to powinno sie podawac zrodlo ;)Pzdr

Marcin znowu super art Nie długo będziesz miał bolda(doradce) Ja tobie to mówie Sog już nie wejdzie

Balboa5- niestety to nie moj art ale wazne, ze wnosi wiele do dzialu Co do bolda to juz w glownej mierze zalezy od modow Bold nie bold i tak bede staral sie jak najwiecej wniesc do dzialu kondek- kazdy ma inne cialo, inaczej odbiera czynniki treningu. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-30 20:34:22

Przeczytane. Super art!! Od siebie dodam, ze tez mam w diecie rozpisana czekoladę 5-10g w DT i nawet taka ilośc daje przyjemność jedzenia, nie wspominając o innych pozytywnych aspektach wspomnianych w artykule.

Solaros dalszych sukcesow zycze, jest swietnie. Dokladnie te 3 lata temu gdzies, gdy napisales art o cbl itd zaczalem interesować sie roznymi sposobami odzywiania, co wprowadzilo wiecej inspiracji dietetycznej w moim zyciu. Dzięki. Tak się składa że od tego czasu też bardziej zacząłem się zastanawiać i kombinować z rozkładem makro. ja tez :) [...]

[...] - trening konca massy http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON__Na_przek%C3%B3r_stereotypom_%5BSpis_tre%C5%9Bci_str._1%21%5D-t1033576-s847.html - sstart redu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON__Na_przek%C3%B3r_stereotypom_%5BSpis_tre%C5%9Bci_str._1%21%5D-t1033576-s917.html -o ciezkim cwiczeniu 90 min [...]

[...] ma racje, jakies dziwne wynoszenie na piedestal, wiadomo ze to co zrobil to duze osiagniecie, ale jest podaz jest popyt, wiec jest skoro wlasciciele strony zamieszczaja art o waflach, to maja do tego prawo, zaloz swoja i udostepniaj to co chcesz na froncie, dziwne podejscie, bo jesli wiekszosc woli czytac o waflach to wiadomo co z [...]