art

nie zdąrzyłem edytować ART godny podwieszenia - podwiesić Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-04-10 14:06:56

Super!! Przyznam sie ze do tej pory przeczytalem, polowe a do momentu do ktorego doszedlem czytalo sie barzdo przyjemnie Art. powinien zmotywowac co niektorych i napewno wniesie wiele dobrego Pozdrawiam.

Super art. Dzieki.

Skalar mam pytanko - czemu w przykladowym posilku potreningowym podales bialy ryz, skoro w art napisales ze nalezy ograniczyc ilosc weglowodanow po treningu? Sorki, ze moze i to glupie pytanie, ale jestem poczatkujacy:) Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-04-25 00:12:46

i juz wszystko jasne madu swietny artwielkie dzieki. podsumowujac: dzien z hiit: posilek, jakis czas przed hiit wpc lub bezposrodnio przed bcaa, hitt,do 15 min po wpc, ok 30 min pozniej kurak+ ryz paraboiled dzien z silowym: posilek, jakis czas przed wpc lub bezposrodnio przed bcaa, silowy, bcaa lub wpc, aero, do 15 min po wpc, ok 30 min pozniej [...]

Świetny art. SOG oczywiście się należy

Fajny art. Dużo wyjaśnia:)

Świetny art. Łap soga

super art. sog "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Dobry art. Dużo pomogł. Dzieki

[...] mi o prozdrowotne konsekwencje, bo te pewnie są, ale o "dietę zgodną z grupą krwi dla sportowców"/"aktywnych amatorów" :) jeszcze kiedyśw KIFie był art "jedź zgodnie z grupą krwi" - JEDŹ!! ..że to niby wymysł i ogólnie ta metoda została zdyskredytowana.. PYTANIE: czy ktos z was stosuje/zna kogoś kto to [...]

Na początek warto zapoznać się z kilkoma ciekawych artykułami, ich lektura nie zajmie dużo czasu, a na pewno nawet osoba początkująca/zielona w temacie jest w stanie z nich sporo wyciągnąć: 1) http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jak_unikn%C4%85%C4%87_efektu_jojo_-a701.html 2) [...]

,,art. 118–132, nie można odmówić pracownikowi powołanemu po raz pierwszy do służby przygotowawczej prawa do odprawy. Oznacza to, że art. 125 ustawy ma zastosowanie w takim samym zakresie do pracownika powołanego do służby przygotowawczej na podstawie dobrowolnego zgłoszenia się do tej służby, jak i do pracownika, który ochotniczo zgłosił się do [...]

chyba nie o Piechowlkau hahahaha tamten koment dostała dużo lajków. Osttanio chyba ten Maciołek fizjoterapueta napisał jakis art co ja skomentowałam że 'z dupy art bo.... ' no i chyba uzycie wulgaryzmu sie nie spodobało. Dostałam od Bulla bananan za zawsze. Usunął mi konto na stałe i usunął mój dziennik prawie 3 letni. Szkoda że prawie 3 lata [...]

chyba nie o Piechowlkau hahahaha tamten koment dostała dużo lajków. Osttanio chyba ten Maciołek fizjoterapueta napisał jakis art co ja skomentowałam że 'z dupy art bo.... ' no i chyba uzycie wulgaryzmu sie nie spodobało. Dostałam od Bulla bananan za zawsze. Usunął mi konto na stałe i usunął mój dziennik prawie 3 letni. Szkoda że prawie 3 lata [...]

dobry art

łap soga za art ;]

ZA***IASZZZZZCZY (SAG) LECI DO CIEBI DOBRY ART (^_^)

[...] 1,2,5,6,7,9,10. .... " Ja mam identyczny tekst gdzie jest napisane: "Sugestie treningowe. Ten program zbuduje dla ciebie straszną siłę i wymiary. Ćwicz daną partię mięśniową raz w tygodniu, tak abyś przećwiczył całe ciało na trzech sesjach treningowych w tygodniu. Może być to układ poniedziałek-środa-piątek. Umieść moje 10 ćwiczeń [...]

witam wszystkich az miło kurde ze ten art tak sie wam podoba. ale fakt ma coś w sobie ;P