DOBRA mam pytanie do kogos kto to przeczytał: CZY TEN ART WNOSI COŚ NOWEGO DO SUPLEMENTACJI KREATYNĄ, CZY DALEJ STANDART 2*5 GRAM KRETKI DZIENNIE. NIE CZYTAM TEGO ARTU BO MI SIE NIE CHCE A JAK RAZ PRZECZYTAŁEM NOWĄ ERĘ WSPOMAGANIA W SDW SŁAWKA TO POLEGŁEM. bilogia i chemia teoretyczna kompletnie mnie nie interesują. zresztą wątpię zeby to [...]
Ciekawe, chociaż mogłoby być troszke prościej napisane. O ile da się w ogóle prościej Art. o HMB i Glutaminie chętnie bym przeczytał Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-01-13 09:17:18
tak ,tylko nie wielu ludzi interesuje co tam wewnątrz organizmu się dzieje... dzieciaki biorą kretke bo dzięki temu urosną, a że mają wszystko pieknie opisane co i w jakich ilosciach to juz nie zainteresują sie takim art co do tematu -artykul ciekawy, choc nie lubie biologii to starałem sie zrozumiec
Przeciez art. o HMB autorstwa Slawka, juz kiedys byl publikowany w jakiejs gazecie ... o ile mnie pamiec nie myli, stalo tam napisane, ze kreatyna ma 50% moc dzialania sterydow anabolicznych, a HMB 80% ! To chyba najlepiej obrazuje jak teoria, rozmija sie z praktyka ... ... chodz sam uwielbiam czytac artykuly Slawka, ale mam swiadomosci ze to [...]
[...] wszystkie i obczaić, które pomagają/dają ulgę (taką mam metodę prób i błędów nie-fizjoterapeuty, bo nie wiem za bardzo, co tam w barku siedzi w środku) http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Zespół_skrzyżowania_górnego__rozpoznanie_i_leczenie-a2059.html http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Zdrowe_barki_w_pięciu_krokach-a1773.html [...]
mimo wszystko nie trafia do mnie ten art. moze dlatego ze jestem jeszcze laikiem, zastanawia mnie teraz rowniez fakt stosowanie HCG do PTC. slyszal ktos moze o ewentualnym gino u kogosc kto stosowal? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-20 23:20:06
Na moim ulubionym portalu do nauki włoskiego (tzn. portal jest o odżywianiu i treningach, tyle że ja lubie sie z niego uczyć) znalazłam art na temat różnic w treningu w trakcie cyklu. Reasumując gdyby ktoś jeszcze nie wiedział: FAZA FOLIKULARNA - dysponujemy dużą siłą, świetną wydolnością podczas aerobów. Dajemy radę trenować wiele razy w [...]
Kiedyś czytałam na ten temat art na t-nation, no i tu w dziale ejpi prowadziła dziennik treningowy z ćwiczeniami pod fazy cyklu, może kogoś zainspiruje: http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_%3B_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html
Paatik jeśli zależy Ci na talii to ja bym zrezygnowała ze skosów i russian twist, tutaj masz artykuł http://www.sfd.pl/art/Trening/%C4%86wiczenia_poszerzaj%C4%85ce_tali%C4%99%2C_kt%C3%B3rych_unika%C4%87_-a1955.html
Niegłupi art. I w końcu ktoś to na głos powiedział...kolana przed stopami w czasie przysiadu..dlaczego nie? Przy długich nogach? Oczywiście, że tak. Powiem więcej, a dlaczego nie przy krótkich.
Niegłupi art. I w końcu ktoś to na głos powiedział...kolana przed stopami w czasie przysiadu..dlaczego nie? Przy długich nogach? Oczywiście, że tak. Ani jednego przysiadu bym nie zrobil z kolanami w lini stop, dorze, ze nie slyszalem o tej dziwnej zasadzie, bo zamiast dzwiganiem, to jeszcze bieganiem (tfu, zeby w zla godzine nie wypowiedziec) bym [...]
[...] bo się więcej zmęczysz niż najeździsz. Spokojnie starczy zwykły rower turystyczny/trekkingowy - z polskich choćby Kross Evado albo Romet Orkan czy Wagant/Gazela. A poza tym polecam art o wyborze roweru na moim ulubionym blogu kolarskim: https://hopcycling.pl/jaki-kupic-rower/ Sam blog też polecam, bo człowiek ma lekkie pióro i fajnie pisze.