kureskie swinstwo -- ja tak uwazam a wy??
Proponuje przeczytac ten art ---->http://www.nastolatek.pl/pokaz.php?a=art&ida=1718 Podobna sytuacja tylko zakonczenie gorsze... Ja wierze temu gosciowi z art`a i GINO Trzeba cos z tym zrobic..
dzieki, fajnie sie czytalo. myslalem ze to Twoj art.
fajny art, super sie czyta patrząc na pierwszych Mr. O i obecnych zmiana jest bardzo widoczna; dawniej zawodnicy byli zbudowani proporcjonalnie i IMO prezentowali sie lepiej, niz dzisiejsi mistrzowie, którzy z roku na rok coraz bardziej puchną i rozciągają miarę krawiecka SOG za prace Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 12:20:40
Dobry art :-) Odnośnie kliperów: ręczy/mechaniczny, czy elektroniczny. Wyniki się pokrywają? Któryś lepszy?
Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku
Ten art przypomina mi tematy typu 'zapotrzebowanie na bialko mam 220g dziennie. Posilkow mam 5, co daje 44g bialka na posilek! Czy to w ogóle da rade się wchłonąć?' Oczywiscie czynnikow jest mnostwo, ktore wyzej opisaliscie. Natomiast tego typu zaleznosc jest w wielu aspektach np. tluszcz. Wszyscy wiedza, ze tluszcz spowalnia trawienie, i mysla, [...]
http://www.sfd.pl/temat69758/ Już jest taki art Przykro mi Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-05-30 15:03:23
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
Fajny art - przyznam sie ze prawie niećwiczyłem tricepsów ale sie wezme za nie przy nowym cyklu ;) Sog niewłazi ;)
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
Dobry art Sog
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
Dobry art sog juz nie wchodzi Polecam tez francuza podchwytem- dobre cwiczenie. Odkad zaczalem robic podchwytem nawet nie mysle o powrocie do nachwytu Edit: Ale czegos mi tu zabraklo Wyciskania w waskim chwycie. Specjalnie je pominales czy poprostu uwazasz, ze jest malo popularne? Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-06-25 12:24:57
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
fajny art . Ja francuskie robie kratownica
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
A moze jakiś art "przedramiona Papaja" ?? PS: Troszku mam do nadrobienia ale niećwiczenie było spowodowane ze mogłem robic tylko pomki tyłem teraz zakupiłem sprzet i zaczne sie bawić.
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
jak zwykle dobry art jak mowili wyzej: czekamy czekamy ehhhehe ja mam ten niefart ze ile razy sie nie zabiore za trening to jzu przygotuje sobie obiciąążenia a musze gdzies akurat isc w jakiejs pilnej sprawie ale od wakacji obiecuje ze bede sie sumiennie przykladal do ćwiczenia tricow pozdro wszystkim
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
[...] dlaczego lapa wyglada glupio a ci co nie cwicza nie wiedza. Sezon nadchodzi i zdazylo mi sie widziec dwa przypadki rozwinietego dobrze bica bez trica. To wyglada jak jakas choroba czy niedorozwoj czy cos, mutancko, straszne jest. Fajny art, dla mnie jednak wystarczajacy jest post SizeXL "triceps od srodka", dobrze ze wrzuciles link
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
ciekawy art !
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
Dobry art. Czy ktos z was robi tricepsa na przemian z bicepsem przy wyciagu? Gorny zaczep (tri) Dolny zaczep (bic) Np. 10/12 powt. triceps a nastepnie 10/12 biceps bez przerwy miedzy jednym a drugim i to wszystko razy 3 lub 4. Polecam sprobowac dla odmiany, nic innego nie daje mi takiego uczucia napompowania. Ale nie jest to staly element mojego [...]
Oczywoiscie Sog za wypasiony art. (nie pierwszy i nie ostatni..pamietam jako osoba o ilosci 0 Sogow odpowiedziales na moje pytanie dot magnezu-przyswajalnosci- wiedzialem juz wiedzialem ze mam do czynienia z czlowiekiem ktory zna sie na rzeczy ) Mam do Ciebie pytanie Marku CO do efedryny na odbloku (stos. jako srodek pobudzajacy) powinno sie ja [...]
nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!
[...] i tak jak było mówione wcześniej są reguły których trzeba przestrzegać przy koksach , także chodzi mi o to żeby ludzie zanim sięgną pomyśleli i na pewno przeczytali masę artów i zasięgnęli porady bardziej doświadczonych kolegów albo jak przeczyta ten art na pierwszej stronie wogóle nie wziął Czy dokona pierwszego czy drugiego wyboru Będę [...]
dosc dobry art
[...] innej drodze. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że biomechanika rzutów w zapasach, judo czy techniki z muay thay nie powstały na bazie naukowej, to wszystko też przecież jest oparte na anatomii ludzkiego ciała i na znajomości praw fizyki. Przede wszystkim JKD to nie sport, nie trenuje się pod zawody, ring, sztuczki ringowe, rundy, wygraną na [...]
Ja wam moge powiedziec cos od siebie- malo osob bedzei czytac takiego typu art gdyz wieksze zainteresowanie jest tak jak ziomglos napisales o metodach treningowych o trneingach, rozwijaniu miesni etc a nie o samej strukturze miesni. Ale na szczescie z tego co tak po krotce przeczytalem to prosto wytluamczone bo przy niektorych artach mozna sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
