Tricepsy przez duże T-by Czawaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zrobic zdjęcie i wkleić ?

niezłe

ja sam wolę prostą

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kobrys

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2950

Hmm Czawaj - zawsze kierowałem sie zasadą złożoności odkąd ułożyłem swój pierwszy poważny plan. Jednak TY przekonałeś mnie i obiecuję ze od następnego cyklu treningowego - za miesiac - pompki zrobię na sam koniec i zobaczymy co będzie wtedy. Moją zmorą jest głowa boczna tricka - dół świetnie rośnie ale bok - dla mnie ciagle za mały i o dziwo mnie sie bardziej podoba 2 dni przed treningiem niż na pompie - cóż taka genetyka to kształtu mięśnia - ehh.

Tym razem swojego planu nie napiszę bo wydaje mi sie "nieodpowiedni"

Pozatym jestem obecnie w fazie tego co najważniejsze - experymentowania i poznawania swojego ciała (bez głupkowatych skojarzeń proszę) - chce dowiedziec sie co najbardziej zmotywuje moje mięśnie niekoniecznie tricepsy do rozrostu, a co do nóg to ciągle rosną

POZDRAWIAM

Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...

...

Belzybub

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18301

dobry post Czawajku masz Soga odemnie

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

...

MR.KZ

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 113 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3459

Dobry art Sog

Życie jest zbyt krótkie by być małym

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918

Dobry art

sog juz nie wchodzi

Polecam tez francuza podchwytem- dobre cwiczenie. Odkad zaczalem robic podchwytem nawet nie mysle o powrocie do nachwytu

Edit: Ale czegos mi tu zabraklo

Wyciskania w waskim chwycie. Specjalnie je pominales czy poprostu uwazasz, ze jest malo popularne?

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-06-25 12:24:57

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...