Tematy dla tagu: czawaj

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• XVII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

  MARIAN 17

  29

  9968

  0

  5 IX 12:14

  
• Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00

  Banan

  55

  26827

  0

  19 XII 16:32

  
• Jak często trenowac abs?

  tryinghard

  3

  851

  0

  22 VII 16:59

  
• Kraków - Ustawka przed UMP

  Czawaj

  7

  14614

  0

  19 V 14:35

  
• Kielce - ustawka przy okazji MP i Fit Weekend

  Czawaj

  51

  18105

  0

  25 IV 19:55

  
• 21.01.2017 Kraków Gym Park

  Hekade

  31

  14912

  0

  9 II 13:02

  
• odchudzenie a ilosc powtorzen i ciężar

  Hanka_skakanka

  3

  780

  0

  12 VII 18:29

  
• [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

  Czawaj

  3403

  760903

  3

  27 III 14:53

  
• Klatka piersiowa? dlaczego nie rosnie

  qoowal

  7

  3839

  0

  12 VII 19:30

  
• Ustawka na świeżym powietrzu- niczym Arnold na Venice Beach, Termin?

  Czawaj

  20

  16062

  0

  27 VI 17:59

  
• 27.05.2016 Gym Park Kraków - Więcej i mocniej :-D

  Czawaj

  88

  21250

  1

  31 V 11:47

  
• Kraków - Gym Park

  Czawaj

  27

  17202

  0

  23 V 18:43

  
• SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

  MARIAN 17

  15776

  3110487

  7

  19 XI 17:22

  
• Kraków - King Square-Fitness Academy

  Czawaj

  63

  21156

  0

  18 III 19:41

  
• Kraków - White Star Power

  Czawaj

  29

  21789

  0

  2 III 20:44

  
• Złamana ręka, walka z dysproporcją

  Troyanov

  2

  1702

  0

  15 II 14:25

  
• Jak się nie załamać?

  huradoz

  5

  2044

  0

  15 II 14:43

  
• Jak od nowa nauczyć się techniki MC i przysiad do poprawy

  Martainn

  12

  2631

  0

  15 II 15:01

  
• Dziennik Viren

  Viren

  575

  51375

  0

  21 IV 11:51

  
• Nagły spadek siły PODCZAS treningu

  superGogus

  11

  6226

  0

  5 XI 18:36

  
• Moja dieta:-)

  Czawaj

  3

  901

  0

  27 II 07:17

  
• Białko

  Czawaj

  2

  971

  0

  19 I 13:22

  
• Jaką suplementację zastosować- powrót

  Czawaj

  56

  4725

  0

  20 II 22:09

  
• Wynik RTG kręgosłupa lędźwiowego

  Czawaj

  1

  5543

  0

  6 VI 11:56

  
• Co to jest?

  Czawaj

  9

  1845

  0

  14 IX 16:41

  
• Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19

  Czawaj

  206

  53791

  0

  7 VII 22:49

  
• 3 latka ... Ale za 10 będzie Dobrze :D oceniajcie .... Krytycznie!!:)

  seremene

  85

  23605

  0

  9 VII 16:10

  
• Stawy łokciowe.Pomoże ktoś??

  labrentz

  6

  2297

  0

  6 III 19:47

  
• Trening z KiF'u

  Dadox

  3

  1022

  0

  24 II 20:49

  
• Problem ze sila

  bobekiasy

  6

  1067

  0

  21 II 20:21

  
• CZY KTOS ZNA TRENING KTORY JEST WART ZACHODU

  soldatus

  5

  1177

  0

  21 II 19:49

  
• Jakimi cechami dysponuje sportowiec?

  Martio

  1

  7634

  0

  21 II 20:37

  
• Plan treningowy na mase

  Anonim

  1

  715

  0

  20 II 19:44

  
• Problem z bicepsem

  FhissT

  14

  2395

  0

  21 II 20:09

  
• Klatka 2x w tygodniu, barki bez wyciskania??? Co on pisze za głupoty!!!

  Fisz_86

  2

  1374

  0

  20 II 18:02

  
• trening a wiek ???

  creo

  5

  1050

  0

  18 II 20:58

  
• regresja progresja

  lukas11111

  5

  1665

  0

  18 II 20:25

  
• siłowanie

  jikl13

  8

  1127

  0

  15 II 09:13

  
• Priorytet - barki

  KAROL_PL

  3

  1427

  0

  15 II 09:24

  
• prosze o jakis plan treningu

  slayerek01

  1

  942

  0

  15 II 09:20

  
• 4 czy 5 dni treningowych pomóżcie

  michu12345

  2

  1516

  0

  15 II 09:25

  
• Sensowne połączenie siłki i sw

  Hakicki

  1

  867

  0

  15 II 09:30

  
• Szybki Trening zachowujący to co mam

  bugmenot

  2

  834

  0

  15 II 09:27

  
• Plan na masę 4-dniowy do oceny

  Shadow17

  6

  1326

  0

  15 II 08:49

  
• zmasowanie brzucha

  -j451u-

  5

  1357

  0

  13 II 22:04

  
• Mój trening ... jakie suple i jaką dietę wrzucić

  pientus

  3

  1156

  0

  12 II 08:56

  
• plan 3 czy 4 dniowy

  kylo88

  9

  1484

  0

  12 II 08:39

  
• aeroby

  zizunho

  2

  1156

  0

  12 II 08:48

  
• six pack opinie

  zizunho

  6

  17406

  0

  11 II 10:01

  
• Prośba o pomoc - trening + suplementacja

  _-TOM-_

  1

  941

  0

  11 II 09:09

  
• Sposób na klatke

  malysz666

  3

  1908

  0

  11 II 08:48

  
• Serie

  Generacja_

  4

  1163

  0

  11 II 09:20

  
• Massa

  chinczyk00

  1

  889

  0

  11 II 09:57

  
• KOLEJNY CYKL NA MASĘ

  bullit1990

  6

  1228

  0

  12 II 09:01

  
• Klata!!!!

  Mario SSJ5

  10

  1261

  0

  9 II 19:15

  
• jak to jest ? troche dziwne pytanie

  Gym4Life

  16

  1880

  0

  11 II 08:50

  
• Możecie sprawdzić planik i jak co to zasugerowąć poprawki?

  KRZYCHO91

  5

  1008

  0

  6 II 11:30

  
• pomóżcie STARZY WYJADACZE SIłOWNI

  PinballZer

  3

  1213

  0

  6 II 12:15

  
• Pytanko o planik????Pilne

  Gabri99

  3

  890

  0

  6 II 11:59

  
• Trening na cyklu do oceny.

  TrakaShi

  7

  1770

  0

  5 II 21:35

  
• wyciskanie sztangi za głowy

  Pprzem83

  16

  3039

  0

  5 II 21:22

  
• przedramie - prosze o rade

  Kamikaze16

  11

  2415

  0

  5 II 21:14

  
• Plan treningowy do oceny

  cyklop88

  1

  976

  0

  30 I 12:21

  
• strzykanie w krzyżu

  arek776

  2

  2486

  0

  30 I 11:11

  
• Po pierwsze Klata......

  palucio

  6

  1324

  0

  6 II 12:08

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  skiera91

  4

  1000

  0

  30 I 10:52

  
• plan trenigowy do poprawy. masa i rzeźba

  mateuszksp

  3

  1530

  0

  30 I 10:57

  
• moj trening

  kaqzar

  2

  774

  0

  28 I 09:35

  
• Trening na mase do poprawy

  melekpb

  4

  946

  0

  28 I 09:53

  
• Pytanie o treninng

  MitoS1606

  6

  1111

  0

  28 I 09:44

  
• Trening do oceny- masa &sila

  F4natic

  5

  1710

  0

  22 I 17:00

  
• Trening na masę do poprawki :D:D ZAPRASZAM

  edek186

  10

  1301

  0

  23 I 19:40

  
• Zmiana kombinacji grup miesniowych

  ZOOM87

  3

  1135

  0

  9 I 18:16

  
• Ocena Planu na Masę

  _BrEaKeR_

  2

  970

  0

  9 I 18:14

  
• Odpoczynek między seriami?

  soulfreeq

  8

  3055

  0

  9 I 18:08

  
• żylaki a trening nog

  Pytaczgazi

  1

  1984

  0

  2 I 11:34

  
• Sztywne mięśnie klatki

  Chitler

  7

  1950

  0

  21 XII 09:14

  
• plan do oceny i ewentualnej korekty

  artur1517

  2

  947

  0

  20 XII 10:37

  
• Jaki trening z jednym hantlem

  Hazel92

  16

  16554

  0

  21 XII 10:34

  
• Trening do oceny...

  qwerty5

  8

  1003

  1

  21 XII 10:22