SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jikl13

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
63
przeczytanych postów
407
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

żółto-brązowy nalot na języku

witam, od jakiegoś czasu gdy wstaję mam taki nalot na języku żółto-brązowy,zaraz muszę lecieć do łazienki to wypluć, wypłukać gardło i umyć zęby... co to może być, jak temu zapobiec, czy jak to wyleczyć? proszę o pomoc
9 2008-01-25 11:06
Zdrowie i Uroda

Coś w nosie

<br><br>witam! od dłuższego czasu mam coś w nosie. dam zdjęcie i proszę o napisanie co to może być czy jakiś rak, nowotwór... co się może dziać dalej... proszę o pomoc
12 2007-11-27 11:33
Trening dla zaawansowanych

Krem na rezstępy rejene

witam zastanawiam sie czy nie kupic kremu rejene 200ml 200zł. krem można kupić na telezakupach mango. krem niby usuwa rozstępy po ciąży, dojrzewaniu... może ktoś mi napisać czy warto kupić?
6 2008-02-14 12:44
Odżywki i suplementy

Odżywka zastępujaca cały posiłek

witam, mozecie mi podać czy są jakieś odżywki zastępujące cały posiłek... słyszałem że jest jedna z olimpu: perfect body, ale jest dosyć droga. czy są jeszcze jakieś i co sądzicie o takich odżywkach?
3 2008-02-15 16:25
Trening dla zaawansowanych

siłowanie

kto ma łatwiej w siłowaniu ten co ma dłuższą rękę czy ten co krótszą?
8 2008-02-14 23:38
Odżywianie i Odchudzanie

pestki czy orzechy

co jest lepsze pestki z dyni czy orzechy włoskie? pestki są o wiele tańsze... ale czy lepsze?
5 2008-02-11 22:15
Odżywianie i Odchudzanie

twaróg mielony i zwykły

jest jakaś różnica pomiędzy twarogiem mielonym a zwykłym? twaróg mielony jest znacznie tańszy od zwykłego...
2 2008-02-04 22:26
Trening dla początkujących

biceps

ile na miesiąc może się powiększać biceps? mam 36cm i teraz po rocznej przerwie będę ćwiczył porządnie z dietą.
4 2008-01-22 13:05
Odżywianie i Odchudzanie

kompot

czy możena pić kompot do diety na masę?
4 2008-01-10 14:12
Odżywki i suplementy

co brać?

witam! co bym mógł brać...mam 20 lat 72kg 178cm wzrostu. ćwiczyłem juz około roku z przerwami. teraz po pół rocznej przerwie zaczynam cwiczyć. ćwiczyłem dwa tygodnie żeby trochę rozgrzać mięśnie. teraz planuję poważny trening na masę. i mam pytanie
5 2008-01-06 21:19
Zdrowie i Uroda

operacja przegrody nasa

witam! bębę miał operację przegrody nosa moze m ktoś opisać jak to wygląda. jaka jest różnica między operacją którą wykonuje laryngolog a operacją którą wykonuje chirurg plastyk? czy będzie trzeba zostać w szpitalu, jak tak to na ile dni? czy przez
13 2007-12-26 17:59
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę z płynów

witam, jest jakaś dieta na masę przeważająca z płynów... jakieś koktajle...?
2 2008-01-03 14:24
Zdrowie i Uroda

Cały czas głodny

mam taki problem czuję się cały czas głogny, jak temy zapobiec. odżywiam się zdrowo...
4 2007-12-29 10:56
Zdrowie i Uroda

Oddech

witam! mam cały czas nieświeży oddech. byłem już na gastroskopi i stwierdzono zakarzenie błony sluzowej zołądka i helicobakter. dostałem na to antybiotyki przez miesiąc łykaem, później lekarz mnie skierował do laryngologa. laryngolog tylko
5 2007-12-18 13:38
Zdrowie i Uroda

Operacja przegrody nosowej

<br><br>byłem z tym u laryngologa i powiedział że musiałem kiedyś dostać w nos i mam krzywą przegrodę. będę miał operację, prostowanie przegrody, wycinane będzie to coś co mi urosło. nie wiem czy to
1 2007-12-06 19:22
Zdrowie i Uroda

Nieświeży oddech

witam!!! od ok 4 lat mam cały czas nieświeży oddech. umycie zębów nic nie pomaga, guma do żucia też nic nie pomaga. według mnie nieświeży oddech to wina żołądka. prosze nie pisać żebym poszedł do lekarz bo nie pójdę bo się wstydzę. już nie mam
6 2007-04-29 22:01
Trening dla zaawansowanych

Rozstępy proszę o pomoc

witam!! od pewnego czasu zaczynaja mi się robić rozstępy na środku pleców około 15 pasków czerwonych niewiem co mam robić od czego to się robi? jakieś dwa lata temu miałem tylko dwa rozspępy na plecach, a teraz już 15 i cięgle sie tworzą nowe, a
7 2007-01-22 18:58
Odżywki i suplementy

mass xxl

czy można gainer mass xxl przygotować (rozmieszać z mlekiem), wlać do butelki i wypić kilka godzin później w szkole???
3 2007-01-22 19:03
Odżywianie i Odchudzanie

Piersi

co wy na to smażyć piersi z kurczaka na oliwie???
16 2007-01-09 16:10
Trening dla zaawansowanych

pytanie?

co to jest progresja???
4 2007-01-04 14:54
Trening dla początkujących

xxx

co trzeba zrobic by móc przyznawac sogi????????
4 2007-01-03 20:45
Odżywki i suplementy

Gainer vs Cabro

siema!!! mam pytanie czy można stosować gainer mass xxl treca zamiast cabro. chodzi mi czy można weź bezpośrednio po treningu gainera mass xxl zamiast cabro?? pozdro!!
7 2007-01-03 20:33
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy Rozpiska dla 45 latka ;-) 2008-02-16 00:29
Trening dla zaawansowanych siłowanie 2008-02-15 00:35
Trening dla zaawansowanych siłowanie 2008-02-15 00:31
Trening dla zaawansowanych Krem na rezstępy rejene 2008-02-14 15:38
Odżywianie i Odchudzanie twaróg mielony i zwykły 2008-02-04 22:50
Trening dla zaawansowanych szerokie ramioa 2008-01-26 13:08
Zdrowie i Uroda żółto-brązowy nalot na języku 2008-01-26 00:30
Zdrowie i Uroda żółto-brązowy nalot na języku 2008-01-25 13:17
Zdrowie i Uroda Bóle pleców:( Sogi 2008-01-25 11:12
Galeria Zdjęć Foteczki do oceny 2008-01-24 23:06
Galeria Zdjęć Foteczki do oceny 2008-01-24 23:04
Galeria Zdjęć Foteczki do oceny 2008-01-24 23:01
Odżywianie i Odchudzanie kompot 2008-01-10 22:28
Odżywki i suplementy co brać? 2008-01-06 21:49
Odżywki i suplementy co brać? 2008-01-06 21:46
Zdrowie i Uroda operacja przegrody nasa 2008-01-02 17:08
Zdrowie i Uroda operacja przegrody nasa 2007-12-30 15:16
Zdrowie i Uroda Cały czas głodny 2007-12-29 16:29
Zdrowie i Uroda Cały czas głodny 2007-12-29 14:49
Zdrowie i Uroda operacja przegrody nasa 2007-12-27 23:18
Zdrowie i Uroda Oddech 2007-12-20 21:06
Zdrowie i Uroda Oddech 2007-12-18 21:27
Zdrowie i Uroda Oddech 2007-12-18 13:43
Zdrowie i Uroda Coś w nosie 2007-12-05 18:58
Galeria Zdjęć Do oceny 2007-11-28 19:55
Zdrowie i Uroda Coś w nosie 2007-11-27 20:10
Zdrowie i Uroda Coś w nosie 2007-11-27 20:06
Zdrowie i Uroda Coś w nosie 2007-11-27 17:04
Zdrowie i Uroda Coś w nosie 2007-11-27 14:55
Targowisko Wszystkie odcinki dragon ball, z, gt. 2007-10-29 21:48

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

jikl13 4 Początkujący