F4natic

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2618

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2013 (17:37)

Data rejestracji 20.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Sandra Drabik Mistrzynią Świata Full Contact! w miejscowości ligniano sabbiadoro (włochy) w dniach 26-29 listopada 2009r. odbyły się mistrzostwa świata semi, full contact seniorów. złoty medal w wersji full contact w kat. wag. 52 kg zdobyła zawodniczka klubu sportowego kickboxing kielce sandra	9	2009-12-06 19:32
Sztuki Walki	Hayabusa "Haburi" Rashguard witam, chcialem sie dowiedziec cos na temat tego rasha. ktos moze ma, uzywa/ uzywal? podobno zdobyl glowna nagrode za najlepszy produkt w kategorii „innowacyjnosc" przyznanej przez brytyjski magazyn „fighters only". chodzi mi o wygode i trwalosc	4	2009-08-29 16:22
Sztuki Walki	Jackiewicz zawodowym mistrzem Europy rafał jackiewicz pokonał w kielcach reprezentanta belgii jacksona osei bonsu w walce o tytuł zawodowego mistrza europy w boksie organizacji ebu w wadze półśredniej. swietna walka i zasluzone zwyciestwo. do tego na koniec oswiadczyny xd	7	2008-09-15 01:40
Sztuki Walki	Co zrobic w takiej sytuacji? przypuscmy ze idziesz z dziewczyna. mija was jakas para, koles sie zaczyna burzyc, dajesz mu w ryj a jego panienka do ciebie z lapami. i co wtedy zrobic? kobiet sie nie bije... jeszcze twoja panna patrzy, obezwladnic i starac sie przetlumaczc?	21	2008-07-12 16:50
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny- masa &sila wiek 20 lat staż treningowy około 6 miesięcy cel: masa i sila brak treningu na nogi ze względu na kontuzje, dodatkowo ciwcze absii poniedziałek (klatka triceps) 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 4x 6-8p 2. wyciskanie sztangielek -	5	2008-01-21 21:25
Zdrowie i Uroda	Odtruwanie alkoholowe. Skuteczny sposób??? podobno istniej jakis srodek stosowany w szpitalach do odtruwania ludzi pod wplywem % ...jest to jakas mieszanina stezona zasady sodowej z wapniem... jest takie cos wogole stosowane? ktos cos slyszal albo wie?	1	2008-01-08 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	*If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)*	2009-12-29 12:44
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-12-15 00:36
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-12-15 00:15
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-13 01:34
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-12 16:07
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-12 15:56
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-11 18:47
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-11 17:57
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-11 17:36
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-11 16:43
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-09 18:31
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-09 16:16
Sztuki Walki	Sandra Drabik Mistrzynią Świata Full Contact!	2009-12-07 01:21
Sztuki Walki	Sandra Drabik Mistrzynią Świata Full Contact!	2009-12-06 21:02
Sztuki Walki	Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D	2009-12-02 01:12
ActivLab	Plany treningowe wspomagajace SW	2009-11-16 22:39
Sztuki Walki	BLOG - bjj okiem judoczki	2009-11-09 22:13
Sztuki Walki	V MP Bjj - 7-8.11.09, Koźmin Wielkopolski	2009-11-08 01:26
Sztuki Walki	BLOG - bjj okiem judoczki	2009-11-04 15:23
Sztuki Walki	Hayabusa "Haburi" Rashguard	2009-08-29 22:19
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	BJJ w Kielcach	2009-07-28 15:16
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	BJJ w Kielcach	2009-07-27 15:09
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	BJJ w Kielcach	2009-07-24 16:44
Sztuki Walki	Twój Idol	2009-07-02 21:53
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase do oceny	2009-02-01 12:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase do oceny	2009-01-31 17:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase do oceny	2009-01-31 17:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase do oceny	2009-01-31 16:49
Sztuki Walki	dawkowanie kreatyny w SW	2008-11-02 20:04
Sztuki Walki	dawkowanie kreatyny w SW	2008-11-02 19:50