Hazel92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2008 (21:54)

Data rejestracji 15.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening z jednym hantlem witam. mam takie pytanie posiadam w domu 1 hantel 10 kg i niewiem jakie ćwiczenia mam z nim wykonywac. prosze o jakies cwiczenia które moge z nim w domu wykonywać?	16	2007-12-18 21:28
Odżywki i suplementy	Dibencozide force mam pytanie czy dibencozide force firmy trec stosuje sie tylko w dni treningowe??? prosze o odpowiedź. i czy mozna go stosowac jak sie bierze witaminy firmy olimp?	8	2007-12-16 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta??? witam. mam 178 cm wzrostu a waga to 62 i mam 15 lat. trenuje 3 razy dziennie po 1h od dwóch tygodni. prosze o jakas diete na mase. ogólnie jem duzo sera, jogurtów pije mleko.	1	2007-12-19 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening z jednym hantlem	2007-12-20 15:31
Odżywki i suplementy	Dibencozide force	2007-12-19 20:09
Odżywki i suplementy	Dibencozide force	2007-12-19 18:38
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening z jednym hantlem	2007-12-19 18:36
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening z jednym hantlem	2007-12-18 22:27