Dadox

Początkujący

Napisanych postów: 54 Przeczytanych: 1337 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-03 21:38:06 Data rejestracji: 2007-11-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
NOZ %-)	Administracja i Moderatorzy	3	2008-08-26 22:13:10
Trening do poprawy 4 dni w tygodniu	Trening dla początkujących	4	2008-06-22 19:06:41
Trening z KiF'u	Trening dla zaawansowanych	3	2008-02-24 12:07:42
LUKNIJCIE	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-01-10 19:41:29
Niby FBW	Trening w domu	10	2008-01-02 21:05:33
Sprawdzcie to	Trening w domu	2	2008-01-03 14:47:30
Co robic?	Trening w domu	9	2008-01-01 19:19:08
nadgarstki hehe	Trening dla początkujących	2	2007-12-16 13:00:16
NOWA DIETA DO OCENY I POPRAWY :)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-12-03 08:20:54
MOJA DIETA DO POPRAWY	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-12-02 18:14:08
WAZNE PYTANKA	Trening dla początkujących	5	2007-11-25 21:39:54
Kilka waznych pytan	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-01 15:55:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJECIA DO OCENY ;)	Galeria Zdjęć	2008-09-01 15:58:19
Najlepsze kawałki na siłownię.	Po siłowni, o siłowni	2008-09-01 14:38:38
sprawdz mnie	Po siłowni, o siłowni	2008-08-29 20:24:17
Kto wezmie 60kg na bica?	Po siłowni, o siłowni	2008-08-27 21:19:01
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-06-22 23:58:51
Trening do poprawy 4 dni w tygodniu	Trening dla początkujących	2008-06-22 20:19:44
Po 6 miesiącach - 16 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2008-04-21 21:53:16
Moja fotka ;]	Galeria Zdjęć	2008-03-30 03:03:30
PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-03-25 21:40:45
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-03-17 23:09:46
Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	Galeria Zdjęć	2008-03-17 14:58:32
13 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2008-03-10 09:35:16
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-03-10 09:26:18
13 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2008-03-09 22:57:49
Foty po małej przerwie , nowe foty str 6 - 7...	Galeria Zdjęć	2008-03-08 15:15:33
Foty po małej przerwie , nowe foty str 6 - 7...	Galeria Zdjęć	2008-03-08 00:09:40
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2008-03-06 18:53:55
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-02-26 22:30:57
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 23:03:47
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-02-24 19:51:09
Trening z KiF'u	Trening dla zaawansowanych	2008-02-24 19:48:56
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-10 19:11:08
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-02-08 15:41:02
BIUST !!!!! pomożcie w tej sprawie	Trening dla początkujących	2008-01-16 00:32:28
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-11 09:07:14
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-10 22:29:35
LUKNIJCIE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-10 20:35:39
Niby FBW	Trening w domu	2008-01-04 23:17:41
Niby FBW	Trening w domu	2008-01-04 09:55:09
ACT DLA MLODYCH w domowych warunkach	Trening w domu	2008-01-03 21:54:14

Dadox

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę