art

ciekawy art sog oczywiscie za prace ja tam bez tluszczu na teflonie smaze i jest git a jak mi sie zaczyna piers dymic to podlewam troszke woda ni i zaczyna sie duszenie do tego wazywka

Tzn tak wiele osób propaguje właściwie trening FBW dla początkujących, a split 2 razy tygodniowo to też dobry wybór faktycznie, był nawet o tym ART o ile się nie mylę, nie mniej jednak tutaj niestety tego nie napisałem, i mogłem wprowadzić kogoś w błąd dzięki QUEBLO że o tym wspomniałeś...

też dobry art.

czytałem ten art w KiFie i sam nie dowierzałem, że w to co czytałem a z kocim grzbietem to jest ciekawe, bo słyszałem, że zawodnicy ts czy sm trenują MC z kocim grzbietem żeby przygotować się na możliwość wystąpienia kociego grzbietu podczas zawodów.

Odbijanie może być groźne dla kręgosłupa. Lepiej odkładać. NOWY ART. O SILE BTW -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-05 19:12:47

dobry art, knife sog :)

Nowy jestem na forum więc dopiero teraz czytam ten ciekawy(aczkolwiek stary bo w lutym napisany ) art. Najśmieszniejsze jest w tym to , że pan J.Olsza pisał ten artykuł na podstawie bardzo dobrych amerykańskich magazynów ;] ,naprawde żenAda .SOG

[...] frytek nie ruszałam. Uważam że jedno to obsesyjne pilnowanie tego co się je i wpadanie w panikę jak nam się coś z tabelką nie zgadza a co innego jest jedzenie na czuja i świadome wprowadzanie codziennie słodyczy. Kurcze była taki fajny art. Moralesa jak jeść bez ważenia mierzenia ale go nie mogę teraz znaleźć. W każdym razie powodzenia :-)

[...] tego nie okazywać innym, ale on jest. Katlak:Tak wiem zawsze mam wybór, opcję zdrowszą. Tak do tej pory robiłam i pewnie będę robić tylko to nie oto mi chodzi. Widziałam ten art o nie ważeniu. Mniej więcej wiem ile jadłam z ważeniem więc to nie jest dla mnie problem odmierzyć odpowiednią porcję, "zapomniałam" po prostu, że nie muszę co do gramy [...]

Ruda:Myślę o przerwie, może 2-3tyg, później chciałabym: 1. Wysmuklić uda. Da się? 2. Popracować nad brzuchem. 3. Ulepszać plecy. Art przeczytany na razie pobieżnie, przeczytam raz jeszcze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1667a88009ce49008803c0de846e3b0c.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-07-10 07:20:27

2.08.12 Zrobiłam stary trening, popełniłam błąd, bo chciałam od razu ruszyć ze starymi ciężarami i nie miałam sił. Zawaliłam, dopiero dziś przeczytałam art o wracaniu na siłownię po przerwie. W sumie można się było domyśleć tego, ale nie pomyślałam, żeby zaczynać od połowy mojego ciężaru z ostatnich treningów. Legs: 1 Przysiad przedni 39kg/6p [...]

[...] tak: "Art. 33 ust. 1a.*W razie braku drogi dla rowerów lub drogi dla rowerów i pieszych kierujący rowerem jednośladowym jest obowiązany korzystać z pobocza, z zastrzeżeniem art. 16 ust. 5, a jeżeli nie jest to możliwe - z jezdni. 2.*Dziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem że jest ono umieszczone na dodatkowym [...]

ciekawe art. wrzuce soga jak wykupie abona pierwszy

dobry art. dla mnie jak najbardziej . Stres to ok. 60% mojego dnia niestety ****a jestem trochę piany a tak mi sie atr podoba a z astmą tez mam do czynienia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-25 23:59:48

[...] internecie i slowach tak ladnie wyglada Jesli Infamous udaje Ci sie ta trudna sztuka (tez znam poglada, ze masowki i redukcje to poziom dla pro), to chetnie bym przeczytal art na ten temat albo przynajmniej glowne mysli (Chyba, ze jedziesz na trenie ). Co do tauryny, to Slawek Ambroziak pisal jakis czas temu, ze organizm degraduje dziennie ok. [...]

Marcin odnośnie artykułu %-) Sprawa jest banalna w założeniach - przekazywana z pokolenia na pokolenia w "rodzinach rządzących światem = pieniądzem" człowiek ma: - być produktywny - żyć krótko (max do kresu produktywności) - wiele nie myśleć - być uzależniony Wiele z powyższych można uzyskać: - za pomocą odpowiednio zmodyfikowanej żywności, która [...]

[...] Prawda jest taka, że jeden ma predyspozycje i możliwości do progresu, inny mniejsze, ale każdy daje z siebie 100%. A może nawet i 110% ;) Spory wpływ pewnie na utratę "elitarności" ma coraz większa popularność tych dyscyplin. Kiedyś czytałem fajny art - okiem "najlepszego amatora" biegania - http://warszawskibiegacz.pl/amatorzy-przyspieszaja/ ;-)

dzieki za art... potwierdza to fakt, ze jestem sporo za gruby.... ale zeby az o 20kg?? to mi do glowy nie przyslo

dzieki za art... potwierdza to fakt, ze jestem sporo za gruby.... ale zeby az o 20kg?? to mi do glowy nie przyslo a ja mam niedowagę |-) ale mam też deficyt (niedobór) mięśnia |-) Xzaar, mam jeszcze do Ciebie 2 pytania: 1. Pisałeś u mnie o tym, że też masz do czynienia z martwicą. Lekarze nie proponowali li żadnych zabiegów? A jeżeli tak, to np. [...]

dzieki za art... potwierdza to fakt, ze jestem sporo za gruby.... ale zeby az o 20kg?? to mi do glowy nie przyslo Piszesz to serio? :-O