" Używanie T3 może spowodować obniżenie jego naturalnego poziomu w organiźmie co będzie prowadziło do zwolnienia tempa metabolizmu, a to zaowocuje efektem jojo po skończonym cyklu." Dlatego stosuje się też inne schematy, które nie zburzają metabolizmu. Poza tym - używanie Clenu po T3 IMHO jest z dupy - bo nie pozwala się regenrować [...]
fajny art. soga dam tylko powiedz czemu naprzykład na odżywkach albo w różnych tabelach jest podawana tylko wartosc BV? a nie DT czy NPU. a i mam jeszcze jedno pytanie: co to jest wskażnik wydajności wzrostowej białka? niestety nie wchodzi Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-27 21:46:27
[...] Zawsze jak dziadka odwiedzę, albo sam przyjedzie to dostaję mnóstwo tego typu szamy, często też kurczaki przywozi %-). A jeśli chodzi o oliwę, to tu sobie poczytaj ;-), http://serwis-restauratorski.gastrona.pl/art/article_4104.php , same pozytywne właściwości niesie ta substancja. :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2012-06-18 20:35:43
Gratulacje :-)) i fajnei ze przeczytałaś art będzie łatwiej i cisniej cisnij. A co do wyciskania na skośnej, to czym wyzej jestes tym bardziej barki sa zaangazowane, wiec lepiej bys własnie tak do 45 stoni maks ustawiała sobei ławeczke, ale dokładny kąt nie jest az tak sztywno wyznaczony, trzymaj sie tego co wybierzesz :-))
źródło: NEWSWEEK POLSKA art Jolanty Chyłkiewicz I wszystko jasne Kolejna niewiasta z "postepowej" gazety bedzie indoktrynowac glupich leszczy aby nie byli "meskimi szowinistami" tylko "delikatnymi i inteligentnymi". Ten trend "kastrowania" facetow obecny jest na swiecie od dawna...cipki chca z nas zrobic i [...]
[...] nie odpowiedziales mi na pytania z linkow jakie podalem wczewsniej odnosnie MC, ale wierz mi, pracuje tak czy siak, czas napiecia jest nawet dłuzszy, a szczytowa wartosc napiecia wieksza w pelnym wyciskaniu. jesli Cie interesuje temat jak bardzo mylą nas zmysły w czasie treningu: [...]
Jasne ziom, tylko co ty chcesz tu redukować? Ja bym na twoim miejscu jechał Carb Cycling. Są tacy którzy wakazali że można nabywać mięśnia i nawet delikatnie ciąć tłuszcz a na pewno nie zalewać. Myślę że przy twojej budowie i stanie to było by najlepsze rozwiązanie. Podziel dni na: Dzień High Carb - spożywasz tyle ile wynosi twoje zapotrzebowanie [...]
[...] wagę, którą osiągnęła po zrzuceniu kilku kg, choć już tej ostatniej fazy (stabilizującej, czy jakoś) nie stosuje. Myślę, że mógłbym przy odrobinie złej woli napisać art pt. "uderz w CKD - jak spieprzyć sobie zdrowie", albo "uderz w wegetarianizm - jak (...)", lub "uderz w suplementy - (...)" a najłatwiej [...]
[...] serii 105x8 powtórzeń - tu już było ciężko --- modlitewnik jednorącz na wyciągu - tu już cieżar również znaczny C) ściąganie rączek wyciągu drążek prosty 15-15-12 powtórzeń --- wyciąg na biceps 15-15-12 Po treningu rozciąganie. Nie ćwiczyłem dzisiaj brzucha i rowerka. Nadrobię w sobotę. Trening trwał 45 minut. obliques - dziękuję za art.