Oczywiście każdy ma swoje zdanie, ale pisząc ten art. chodzi mi głównie o początkujących małolatów jedzących to co mamusia da i posiadających bardzo skromne fundusze. Przecież nie mówię o hard-gainerach spożywających 6000 kcal dziennie.
[...] w koncu zawsze odbija nam sie negatywnie. Sama juz zresztą to wiesz - komu jak komu, ale Tobie tego nie trzeba tłumaczyc. Moja rada - poczytaj to forum, jest mnostwo madrych art., i są tu ludzie znający sie na odzywianiu i sporcie, którzy mogą pomoc Ci wyjsc na prostą. Zobaczysz, ze mozna jesc 1600kcal i chudnac przy dobrze dobranej diecie [...]
Dieta byla W takim razie wg art - PePoNeNt (troche zmodyfikowalem): a) Nogi - Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach - 2s - Uginania nóg w leżeniu - 1s - Wspięcia na palce w staniu - 1s Razem 4 serie b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 2s - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę - 1s - [...]
[...] meaning that it will stimulate all of your beta receptors (beta 1, 2, and 3). Because of this, it will not only burn white fat, but it will affect your blood pressure, heart rate, and CNS. It may also be responsible for shaky hands, insomnia, sweating, and nausea. It may also burn brown fat, which is good fat." A wiec chyba clen dziala [...]
[...] się rozgrywa w głowie napastnika zanim decyzja o ataku zostanie podjęta. Ty piszesz o samym ataku, czyli akcji, o tym co następuje później. Nie wiem dlaczego sądzisz, że mój art ma Ci powiedzieć jak sie bronić przed atakiem znikąd. Może jeszcze mam Ci zgadnąć 6 liczb w Totka. Banałem który został opisany na sfd wiele razy i znajduje sie w [...]
1. 2. 3. Sa to moje sytuacje,a art ponizej z internetu,przedstawiajcie tutaj swoje sytuacje,dotyczace tematu,chetnie ich wyslucham,Prosze o Wyrozumialosc Pozdrawiam Cyklistow ;)
"Zgodnie z Art .33 rowerzysta może korzystać z chodnika dla pieszych (nawet jeli nie ma pozwalających na to znaków) w przypadku gdy brak jest drogi (ścieżki) dla rowerów, chodnik ma co najmniej 2 metry szerokości, i na drodze (szosie) dozwolony jest ruch pojazdów samochodowych z prędkością większą niż 50 km/h. (czyli w mieście musi być znak [...]
ale zauwaz ze ten art jest jeszcze z czasów gdy cholesterol był złem ponad wszystkim i autorzy po prostu sa zaskoczeni i szukają wytłumaczenia dla faktu ze ich światopogląd lęgnął w gruzy, stad snuja przeróżne teorie, ktore maja im tłumaczyć fakt ze staruszek nie dość z eneilezy w grobie to jeszcze skacze jak sarenka podczas gdy tysiące ludzi na [...]
Po pierwsze, zacznij pić więcej!CUKIER, margarynę, bułki do kosza - przeczytaj art "Co jedzą Lejdis" podwieszony w regulaminie. Jesz zdecydowanie za dużo fruktozy - owoce rano i okołotreningowo - max 25g fruktozy dziennie. Oprócz tej ryby nie masz innego dobrego źródła białka. Zamiast tych Tartarów wybieraj jajka, mięcho, strączki. Jednymi słowy: [...]
aj tam marudzicie ,teraz przynajmniej będziecie wiedzieć że jak wasz przeciwnik będzie trzymał rękawice przy twarzy to znaczy że się zastanawia i to jest odpowiedni moment do przeprowadzenia ataku ,moim zdaniem ciekawy art
Wysu jest moc kurde zaluje, ze nie mam jak poreczy zrobic na chacie, chetnie bym sie sprawdzil w tym cwiczeniu Poręcze to dość prosty przyrząd więc może warto skonstruować go samemu. Kiedyś gdy mieszkałem na wsi nie stanowiło to żadnego problemu, gorzej w mieście zwłaszcza jak się mieszka w bloku. W takim razie czekam na relacje ze sprawdzianu [...]