art

sog za ciekawy art

MAgnus temat zaloz.. Swoja droga czytales posty w zamknietym dziale a masz 1przeczytany art

fajny art sog

Sorki że linka nie dałem ale napisałem skąd zaczerpnoąłem ten art i kim jest autor.

dobry art ale... mysle ze duzo sie nie zmieni i tak małolaty widząc wielkiego king-konga z puszką w ręku pobiegną do sklepu i kupią dm,testosterol czy animal paki/stacki ale jesli choc 4-5 osób skorzysta z tego posta i wyciągnie jakies wnioski to bedzie dobrze sog nie wchodzi

Można chyba jednak przemyśleć codzienną suplementację cytruliną: https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Cytrulina_zwi%C4%99ksza_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85_i_redukuje_tkank%C4%99_t%C5%82uszczow%C4%85_i_op%C3%B3%C5%BAnia_proces_starzenia-a2763.html

karlos ten art netrix jest nam ofkors znane. Duzo wziete z angielskich opracowac ale naprawde dobra robota. A jesli idzie o to ze to srodki dla pro. Tutaj na forum wali sie koksy w dawkach dla pro i wsio ok, wiec łaj not dnp W uk wali to wiele kobiet i chwala sobie, nikt nie umarł, bo kazdy to robil z glowa. Najwazniejsze jest jedno - DNP dziala i [...]

To czesto przejawia sie na filmikach i art w pismach, trening pana X ktory trenuje partie Y ale zupelnie przypadkowo ma uwaraunkowania genetyczne do tej partii miesni i co by nie robil i tak bedzie mu to roslo, a potem ludzie nasladuja takie treningi i zdziwieni ze nie maja łap jak Ronnie Coleman;)

uhh nie wyswietlilo odp art i wytryska...

marcinekk- wyslalem Ci na prv to co chciales A tak wogule gdyby ktos nie wiedzial te wszystkie art. co wkleilem sa autorstwa venoma

bartek to uważaj i idź do lekarza najlepiej, bo ja walczyłem półtora roku z kolanami, raz jedno raz drugie Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-27 08:37:55 Będę uważał, wizyta juz umówiona. Przeczytałem ten art co mi podrzuciłeś, na razie powzmacniam czwórki, dwójki i poślady a za jakis czas spróbuje siadac w większym zakresie ruchu. [...]

Fajny art, sog sie nalezy

za***isty art, dalbym 100 sogow gdyby sie dało Zmieniony przez - om w dniu 2005-04-02 17:03:47

o tej dziewczynie co miala 14 lat koelsie w klasie ja rozebrali i nagrali i sie powiesila nastpnego dnia ! bodajze link do tego byl w necie(tyle ze do art w necie) ludzie sa po***ani ! o ile tych koelsi mozna nazwac ludzmi :-/

cos znalazlem....w europie wystepuje az 25 odmian wszow.... napisalem maly art o tym ..... zapraszam do przeczytania http://www.sfd.pl/WESZ%2Dwszystko_o_nich%21%21%21-t312460.html#post2

https://www.sfd.pl/art/Trening/Pierwszy_rok_treningu_na_si%C5%82owni%3A_szanse_i_zagro%C5%BCenia-a4385.html

[...] nie tak bo jednak przez pierwsze miesiace na silowni najlepiej sie progresuje. Moze za lekko dźwigasz... Poczytaj sobie, powinieneś znalezc pare przydatnych wskazówek. https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html https://www.sfd.pl/art/Trening/Pierwszy_rok_treningu_na_si%C5%82owni%3A_szanse_i_zagro%C5%BCenia-a4385.html

Tu masz artykuł, ktory powinien Ci pomoc : https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_trening_push_pull_legs_Gotowy_trening_PPL-a5897.html

Wg kalkulatora ( 3571 kcal Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html) potrzeba Ci 3571 kcal by utrzymać wage. Wiec chyba mozesz dołożyć... W tych 2500 kcl twojej diety jest wliczone bialko w proszku?

[...] dziennie. U mnie to jako kardio to sie nie do konca sprawdzało. Byc moze, ze organizm sie przyzwyczaił. Moim zdaniem bieganie jest dobre ale wiadomo nie mozna przesadzać. Warto jest zróżnicować, raz bieganie, raz skakanka, worek treningowy... Nie wiem czy scytales juz ten artykuł. Jak cos to voilà : [...]