5

Ziom jednym włosy rosną drugim wypadają wszędzie o tym można przeczytać ja już wyglądam po 3,5 roku jak niedźwiedź tricki i połowa pleców w kłakach a wcześniej włosy się kończyły na przedramieniu i pipka na klacie była a teraz zarost wystaje z koszulki xD moim zdaniem to dodaje uroku No co Ty fu k***a.. chyba odstawie sterydy i juz wiecej nie [...]

Jak dawkowac ta odzywke moja dieta jest taka: I Śniadanie 7:00 2-3 kromki chleba z szynką lub polędwicą II Śniadanie po 11:00 chleb z piersia z kurczaka Obiad miedzy 13-15 piers z kurczaka z ryzem i warzywami Przed trenigniem Jogurt/maślanka Godzine po trenignu owsianka(1l mleka 0,5% z kubkiem płatków owsianych) Waze 80kg

Waze 96kg cwicze 5 lat z przerwami nie zalany. miesiac temu skonczylem dece wino tescia. ten kolejny cykl chcem zrobic by miec pompke przez 6 tygsow i troche podkreslic. marcelqu dopomoz

ja tak wstrzelilem juz 3,5 gr,a to dopiero polowa

Ja to mam przede wszystkim nadzieje ,że obaj Panowie w ostatnich juz 3 wyścigach które Nam zostały ,nie napotkają jakis na swojej drodze awarii,głupich błędów ze strony teamu czy tego ze jakiś łos wykluczy ich z wyścigu itp. historii..I tak jak Tomqu i Rutkow,stawia jak na razie na 5 wygrane GP z rzędu przez Lewisa.

[...] formatu kwalifikacji w GP USA: w Q1 i Q2 odpadną po cztery samochody. W praktyce trzy w Q1, bo Vettel nie wyjedzie na tor. RBR zmienia całą jednostkę napędową, wykraczając poza limit pięciu sztuk na sezon i to oznacza automatyczny start z alei serwisowej. Z kolei Button będzie przesunięty o 5 pozycji za wymianę skrzyni biegów. by Mikołaj Sokół

no teraz to rozumiem. Wielkie dzieki. Jak powiecie mi jak to polecą sogi. troche to ok 1.5 kg 3majcie sie narazie

LH i FSH w normie: LH: 5,85 (norma 1,50-9,30) FSH: 6,87 (norma 1,40-18,10) Co do poziomu tkanki tłuszczowej, to jest on teraz wysoki jak na standardy kulturystyczne (jestem ulany, nie otyły) i dlatego zacząłem już redukować. Zmieniony przez - eby w dniu 2020-01-05 10:12:47

NO boostery w kolarstwie? Chcesz, zeby Ci sie po 5 min jazdy tak lydki spompowaly, ze nie bedziesz mogl dalej jechac? Raczej tego typu srodki to nie dla wytrzymalosciowca, zwlaszcza kolarza.

jabolcokk czy mozna zwiekszyc aakg np do 8 przed treningiem? bo jakos przy tych 5 przed treningiem prawie nie odczuwam :/

tak można Ja Kiedyś tak brałem to to wałsnie tak od 6,5 kapsulki miałem jakies odczucia + Kawa rozpuszczalna (też rozszerza naczynia krwionośne) dodatkowo pobudza itp.

Płaska łyzka mała to jest 5 gram tak

[...] Armagedon to program specjalizacyjny.W programach specjalizacyjnych atakujemy mięśnie z większą objętością i częstotliwością(nie rzadko jest to 3x treningi tygodniowo po 4/5 ćwiczeń).Co się wtedy dzieje? Czy mięśnie nadążają z regeneracją?Otóż nie. Hipertrofia zachodzi oczywiście,aczkolwiek mięśnie są coraz bardziej nabodźcowane.To wszystko się [...]

Przez trzy tygodnie miałeś następujące problemy: 1. Przelewająca się woda w żołądku podczas brzuszków 2. Igła z drzewa iglastego w gardle. 3. Krew w ślinie. 4. Bolące kolana podczas ćwiczeń nóg. 5. Powiększony węzeł chłonny pod żuchwą, bolesny i dający się przesuwać. 6. Silny ból koło lewej łopatki. Albo jesteś trolem albo masz cholernego pecha.

Moim zdaniem 2,3 i 6 można logicznie połączyć a dr House znalazł by związek pomiędzy 1,2,3,4,5 i 6. A tak poważnie mogłeś naciągnąć, któryś mięsień grzbietu. Odpocznij kilka dni i nie ćwicz na siłę bo możesz pogorszyć. Jeżeli ból będzie się nasilał bądź nie przejdzie po kilku dniach to udaj się do lekarza, być może pomogą leki przeciwzapalne. Na [...]

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf ok 13-14 % tyb budowy endomorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 95kg 181cm 4) staż treningowy ok 6-7 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze meldown lipokiler i różne inne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) aktułanie nie mam 2) wiek:20 3) waga/wzrost:85/179 4) staż treningowy2.5roku 5) cel cyklu:masa pozniej mała redukcja głownie brzuch 6) stosowane już wcześniej suplementy:2xmono,1xjabłczan,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

1,5 porcji styknie.

czyli po treningu już lepiej odpuścić? ale to będzie lekko ponad 5-7 g kretki rano może chociaż rano dam dam a około treningowo tylko przed treningiem NO Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-01-01 18:17:56