5

Odżywki..to są na uzupełnienie braków w diecie..a nie po to aby je brać bez głowy po cyklu.. Meta po 1,5 miesiąca.. n/c Brałeś w ogóle osłonki, zrobiłeś odblokowanie? Masz dietę? %)

Wiesz miałem już styczność z sterydami kilka lat temu, a teraz odrabiam trochę straty. Ta metka bardzo mi pomogła. Mówisz kreatyna, moje wspomnienia z odżywek sięgają 5 lat wstecz, także pamiętam niejaki Glutalor.

Hah a z tego co pamiętam to 4,5 kg zjadłem. i nie brałem wtedy koksu. No a efekty nie wiem jakie moga być efekty po gainerze przecież to tylko białko i węgle. Zjedz pierwsze troche odżywek i zapoznaj się lepiej z tematem, później zaczynaj kuracje sterydowe.

Sluchaj, ale G 2 jest w wiadrach po 2 kg 250 g a nie 2,5 kg, to co ty masz, nasypane w worku czy jak?

ja wale 3 tabsy dziennie alhavi:rano,po poludniu i wieczorem.Jade na tym 5 dzien i bebechy mi trzepie juz od drugiego dnia zazywania ale wlasnie wieczorem czuje sie najgorzej.Jak na razie mam 1,5kg do przodu ale z tego co wiem to oxa dopiero teraz sie rozkreca

Taak;d będą grahamki już ~ wracając : śniadanie jajecznica z 5 jajek + bułka grahamka i banan w czasie szkoły 3 bułki z serem i szynka potem ryż/makaron + mięso przed a po ? banan + ?

Bez insy i gh mozesz sobie pomarzyc...12,5-25 w cyklach masowych na przyspieszenie anabolizmu i absorbcje wiekszej ilosci klc, ale za chvja nie bedzie to "10 razy wiecej".

Ok dzięki, jakoś będę łykał ;). A jeżeli będę łykał w mniejszej dawce, np. 5 kapsów na porcje to będą efekty?

Nie chodzi mi o to, żeby na samym bcaa zbudować masę... Pytałem czy będę brał, np. 5 kapsów bcaa na porcję to czy będzie działać anabolicznie. Diety nie mam, jem co chcę. Jedynie teraz po treningu zacznę jeść owoce + odżywka białkowa i na wieczór twaróg.

Tak sie nie robi. Najpierw planujesz cykl potem bierzesz. Zaczynaj brac tego tescia od razu. Z tym, ze jak waliles 750mg mixa/tydzien to enana musisz brac 300mg e3d powiedzmy, albo 300mg poniedzialek-300mg czwartek. Czyli 30 strzalow prolki starczy ci na max 5 tygodni. Tak, ze albo dokupujesz towar albo robisz odblok po omce (12 clomidu powinno [...]

Jak dokupisz drugie 30 strzalow to spoko, mozesz leciec. Ale 5 tygodni znowu leciec enana po 4 tygodniach mixa lipa. A na tyle, albo i krocej starczy ci 30 strzalow prolki. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-19 15:27:44

srednio. nie rob ta sama liczba powtorzen wszystkich cwiczen. najlepiej podziel sobie tydzien na 15, 10, 5. pamietaj o startowaniu z mocno zanizonego pulapu.

ale 3 serie w 15/10/5 ? co do ciezarow,zanizone beda, mialem lekka przerwe wiec chce sie ruszac na drugi dzien ;)

[...] Wspięcia na łydach 2s 12-10 Brzuch ( 2cw po 3 serie) osobiscie tak bym wolal. tak, jak mowilem mozesz miec nawet 2-3 rozne plany, i jak bylo wyzej - rozne zakresy powtorzen (np. popularne 12-15, 8-10, 4-5) w poszczegolne dni tygodnia. bo ten plan jest ok, ale szybciej wyczerpie sie mozliwosc stalego dodawania obciazenia z treningu na trening.

[...] Co do FBW to srednio okolo 8 tygodni , chyba ze cykl bardzo efektywny wtedy mozna go przeciagnac. 3 tygodnie to dopiero zaczales rozumiec o co w tym chodzi wiec napewno za krotko by spodziewac sie efektow. Po jednym FBW w przedziale 12-8 wystarczy zmienic system na 15-10-5 pozniej na kolejny 5x5 i mamy dobry polroczny cykl. pozdrawiam

ostro 5 x tydzien to bylaby zajezdnia dla mnie

Witaj ! Towar brałem z apteki. W necie wyczytałem że, kuracje na prolce bije się 200 mg co 5 dni, to są prawie dwa miesiące. plus odblokowanie. Gdzieś wyczytałem że, maksymalny okres kuracji saa to 16 tygodni. Wykombinowałem że, połowa tego okresu będzie w sam raz na pierwszy cykl. (poczytałem trochę o skutkach ubocznych....). Jeszcze nie zacząłem [...]

Witaj ! Towar brałem z apteki. W necie wyczytałem że, kuracje na prolce bije się 200 mg co 5 dni, to są prawie dwa miesiące. plus odblokowanie. Gdzieś wyczytałem że, maksymalny okres kuracji saa to 16 tygodni. Wykombinowałem że, połowa tego okresu będzie w sam raz na pierwszy cykl. (poczytałem trochę o skutkach ubocznych....). Jeszcze nie zacząłem [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 179 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2.5 roku Ilość spożywanego białka: 250 Ilość spożywanych węglowodanów: 800 Ilość spożywanych tłuszczów: 60 Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 4Xtyg wolne ciezary Cel cyklu: masa sila Odstęp [...]

Chodzi o to że nie rozwiązuje problemu a może go nawet maskować, gdy przyczyna jest inna. I nie musi być to wcale lek. To trochę tak jakby ktoś był wiecznie zmęczony to pij 5 kaw dziennie to nie lek nie zaszkodzi ci, a rzecz w tym że może a dwa przede wszystkim nie wpływa na przyczynę dolegliwości.