5

Serniczek z żurawiną /SFD/2017/5/3/428ff0ad15634a72b03f939988bf74e9.jpg

Ale sztos nie mam pytań raz że talent i chęci do robienia takich rzeczy. Wygląda naprawdę jak z knajpy gdzie za kolacje dla trzech osób trzeba zostawić pół wypłaty :P graty Dzięki wielkie! miło mi :-) /SFD/2017/5/4/33d09ae3e1aa478198bc6baff8b63788.jpg

/SFD/2017/5/4/6a9ad320ee9947dba60889a29e4978ad.jpg szama konkret ryż z organicznym , żywym białkiem w postaci robaków :)) wrzucam ku przestrodze jak ktos zajada sie ryzem Cenos - całe opakowakie pełne robaków i jaj %-)

Co za foty dajesz a fuj, dobrze że już zjadłem śniadanko :-) Jajecznica, oscypek, bunc i jabanos /SFD/2017/5/4/2c32cde894e04f5caa0333a6a614b3f1.jpg

Placuszki owsiano-bananowo-czekoladowe:) /SFD/2017/5/7/7df21421d1c04713ba7591846198e6f0.jpg

smaczne zakończenie weekendu :) /SFD/2017/5/7/401e9c49523d4816a44a62fcb61fcc0d.jpg

[...] do pracy i musiałem usprawnić system, bo jak nie pasowało mi gotowanie to mama zawsze pomogła jak w pracy byłem albo w szkole a później niestety... :) i uznałem, że 4 dni a 5 dużej różnicy nie ma, spróbowałem sprawdziło się i działa, polecam dla wszystkich, którym nie przeszkadza monotonia w diecie i cierpią na brak czasu (choć na to wszyscy [...]

Sałatka i stek z tuńczyka /SFD/2017/5/8/cdda5e5d4e104e00bfba2594efeeae76.jpg

Babeczki twarogowe bezglutenowe /SFD/2017/5/8/31fcd07c8ee04e029af225dcd155f713.jpg

Potreningowe ziemniaczki z rybka %-) /SFD/2017/5/8/2806f43c48524c72a393eafdb63c5ce4.jpg

http://www.sfd.pl/Pieczone_ziemniaki_na_patykach_by_Malinowa-t1147832.html /SFD/2017/5/10/a96363b8e39e490c8baa9d5d47a59387.jpg

Kurczę ale mi Banan narobiłes ochoty na bułkę , tę co z kebabem podają omomomo tak jak i anubis na oscypki mi ochoty narobił :-) Bezglutenowy chlebek bananowy z czekoladą /SFD/2017/5/10/c6203344d6b4400abb278a5fd69d40d6.jpg

Środka nie widać, ale to płatki owsiane z cukinią %-) Na wierzchu maliny, odżywka białkowa i starta gorzka czekolada. Świetny zapychacz żołądka jak ktoś potrzebuje dużą objętość posiłku, a jak wiadomo kcal się musi zgadzać ;-) /SFD/2017/5/11/9931590006244f308f83bce0c6d67d1b.jpg

Posiłki z jednego DT ;) /SFD/2017/5/11/12a0dcedb58e436386210f9ca445d142.jpg

Łosoś i tagliatelle z zielonym pesto ;-) /SFD/2017/5/12/0ffbba41fb4842bc9dd8fe9389b15bf0.jpg

Mniam :))) /SFD/2017/5/12/f70982597832462ea6ec22cdfaeb2179.jpg

Budyn kalafiorowo, bananowo, kokosowy :) /SFD/2017/5/12/368068421f644498bc36efe77fdb6931.jpg

Mniam :))) /SFD/2017/5/12/f70982597832462ea6ec22cdfaeb2179.jpg co to za sos na makaronie, bo wygląda smakowicie %-)

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/16/e3047c0732a0493489471714df3e221f-small.jpg

Do tego farsz 500g mięsa z szynki z passatą, mieszanka meksykanska z puszki, ser zółty i plasterek boczku taki z biedronki cieniutkie plasterki i wytopiłem je na patelni /SFD/2017/5/18/8449c5f2877f4e0c9f69545dbf9528b4.jpg