5

Sytraxa FUZU bral Ronin z tego co wiem. Ma zreszta teraz do sprzedania 1,5 opakowania. Ale o wyniki na tym osiagniete pytajcie jego. ..:: only pure underground techno ::..

przytyje 4,a moze nawet 5...litrów

przerwa pomiedzy cyklami z kreatyny. przynajmniej 4 tygodnie. mozna więcej, czasem trzeba. Zalezy to jak szybko powroci naturalny poziom kreatyny w miesniach. Średnio to 4 tygodnie. Moze być 5 moze byc 6.

5 tą jednostkę włożyli mu zaraz przed wyścigiem... Są jakieś plusy bo prawie nówkę przed następnym GP będzie miał... A ile silników w tym sezonie jest wogóle ? 8 można użyc bez naruszenia regulaminu, tak ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-07-11 15:59:25

Na Krupniczej 5 jest sklep z akcesoriami do SW.

dlatego ze ciagle jeszcze mowia o nasycaniu ktore jest juz nieaktualne / znowi nie zmienili etykiety albo nie odrobili lekcji z dawkaowania/ jesli jest tam 1000 mg to 3-5 tabletek dziennie wystarczy!!!

[...] Na mnie działa najlepiej z ładowaniem,a jeżeli nie to moje minimum to 10 gram dziennie, na pewno przed treningiem i druga dawka niekoniecznie po-co nawet mozna wyczytać w najnowszych czasopismach ameykańskich. Minimalne dawki do 5 gram nie czuję, ale na każdego kretka działa inaczej. Zmieniony przez - dam255 w dniu 2004-08-05 20:58:14

pogadamy za kilka lat lub po kilku cyklach takich dawek kreatyny - ale to twoje zdrowie i twoje nerki i rob jak uwazasz ja uwazam i polecam po 5-10 gram dziennie

Możesz zrobić tak jak napisałeś. Możesz też zrobić wszystko od razy, tak żeby piąte powtórzenie było z maksymalnym wysiłkiem zrobione. Ciężar ma być taki aby maksymalnie obciążyć w mięsień w 5 powtórzeniach - jeśli siła ci podskoczy to dodajesz odpowiednią ilość ciężaru.

byc moze tak jest ale i tak pewnie sa ta bardzo małe sladowe ilosci , nawet niezauwazalne szkodliwie przez nasz orgaznim Wiec autor ma tutaj chyba niepotrzebne obawy Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-07-23 22:40:43

tak racje ale od zawsze wiadomo że puszkowe produkty są nie za dobre pod względem zdrowotnym lepsza jest świeża rybka Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-23 23:54:01

LukasZioom igla 0,5 bedzie ok.

aleks , dzieki za odpowiedz , a czy kumpel moze liczyc na dobre efekty ? , bedzie walil po 5 strzalow na lape. 10 wbije w barki .

robisz wyciskanie,wyciskanie...5 serii a potem następne ćwiczenie

ok dzięki, a tak btw. jeżeli w jeden dzień robię klatkę i triceps, a nie chcę żeby trening przekraczał 40 minut gdyż jestem ekto. to czy wystarczy po 5 serii na każde z 3 ćwiczeń? bo czytałem, że niektórzy robią aż po 12 serii.

jak robisz 3ćwiczenia po 5 serii to robisz 15 serii i tu masz już samą klatę dodająć pewnie z 7-9 serii na trica to napewno przekroczysz te 40 minut

staz treningowy to ok. 5 miesiecy. Jako tako jadlospisu nie mam, jem jak "normalny czlowiek", ale z uwaga (wiem co powinienem, a czego nie)

OSTATNIE DZWONY ! Przy zakupie wszystkich aukcji z listy + odbiór w firmie dajemy rabat 6,5% na całość ! Aukcje; http://allegro.pl/listing/user.php?string=BCM+1+ZL&us_id=10540950

Biegaj codziennie 5-7km jak masz czas a zbudujesz dobrą kondycje polecam po śniadaniu o 10;00 ;] Tak zwany jogging ja w wakacje dużo tak biegałem i później na treningach grupy średnio-zaawansowanej kb czułem sie świetnie ;p + rozciągaj się łydki,czworogłowe,plecy itp. masz ćwiczeń multum na internecie Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-30 [...]

ale te 2,5 tys w przypadku gdy ktos za walke dostaje 3 :-D