[...] mistrzem Maxem Holloway’em, a Jose Aldo. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 00:00. Główna karta (FOX Sports 1 godzina 04:00) Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway (145) vs. Jose Aldo (145) Co-main event 265 lbs.: Alistair Overeem (247) vs. Francis Ngannou (262) 125 lbs.: Henry Cejudo (126) vs. Sergio Pettis (125) [...]
[...] nie będzie widocznych to raz, dwa, że wstyd do czego doprowadziłem… Waga / 102,2 Talia / 92 Pępek luz / 100 Pępek max wciagn / 92 Klata max / 121 Udo moje / 62 Udo max / 69,5 Biceps / 41 Łydka / 38,5 Biodra / 108 Kark / 43,5 Przedramie / 34,5 Udo moje - to udo dokładnie mierzone w połowie (tak zacząłem kiedyś się mierzyć i ten pomiar [...]
Porównanie wielkości gazów , 53 ml Walthera , 59 ml Foxa 5,3 i 60ml Police Magnum , oraz 1,5 uncji Zielonego Foxa mają pojemniki tej wielkości jak pierwszy na zdjęciu , druga wielkość to 89 ml Foxa 5,3 ,90ml Police Magnum , 74 ml Walthera Pro Secur , trzeci największy pojemnik , raczej do kabury , domu , samochodu ewentualnie do kurtki o dużych [...]
Fox Grenn Cone ma mały efekt inhalacyjny , powiedziałbym jednak że 5 razy słabszy od wersji 5.3 .Akurat próbowałem Grenna na sobie i ostry kaszel przydusił mnie na około 30 sekund .Po samych oparach FoX 5.3 , a nie bezpośrednim trafieniu kaszlałem ponad minutę .Akurat zaznaczam , że na opary jestem dość odporny .Np jak prowadziliśmy do łazienki [...]
Przeciw ćpunom tak w 3 przypadkach na 100 , Sabre Red nie zadziała . Lepszy był tu FoX 5.3 , osoby które dawały radę otworzyć oczy palcami po Sabre , po Fox-ie 5.3 , nawet nawet palcami , nie dawały rady podnieść powiek , rozpuszczalnik robił swoje , choć FOX 5.3 działał krócej od Sabre RED . Większe szanse przeciw ćpunom da też na pewno UDAP , [...]
Panowie.Mozliwe,ze militaria.pl maja teraz ta nowa palna wersje sabre.Wnioskuje to po tym,ze kilka tygodni nie mieli dostepnego w sprzedazy Sabre mk3.5 i zamowili nowa dostawe. Bylem w sklepie stacjonarnym militaria.pl i powiem wam,ze ten nowy FOX 85ml czy 89ml jest za duzy.Jest dluzszy od mk 3.5 wyraznie.Jak dla mnie gazy wieksze/dluzsze od Sabre [...]
Nieanonimowy Zgredek jako użytkownik foxa od wielu lat mogę Ci polecić foxa green,foxa 5.3 2% a w szczególności foxa 5.3 4%,co do foxa 5.3 2% i efektu inhalcyjnego to jak najbardziej ten efekt jest,tak jak pisałem ostatnio testowałem go dynamicznie bo sam chciałem sprawdzić czy ten efekt jest bo są opinie że go nie ma i czystym sumieniem piszę Ci [...]
[...] czerwoną naklejkę ze znaczkiem łatwopalności, którą zresztą można łatwo zdjąć, a wtedy sama etykieta jest identyczna, jak w niepalnych. Masz rację, że ważność Sabre wynosi 5 lat od daty produkcji. Możliwe że zostały im jeszcze, jakieś stare zapasy prawdopodobnie jeszcze niepalnych wersji (z ponad rok temu daty 2022 już były). Ja kupiłem palnego [...]
Czołem, Ja wczoraj psikałem ćwiczebnie (jakoś nikt mnie nie atakuje) nowym Foxem 5.3 2TM. DOBRZE oceniam ten gaz. Strumień ma taki przeciętny, standardowy dla dyszy stream w tej pojemności, raczej cienki, po jakiś 2 - 2,5 m delikatnie się rozprasza. Jest wydajny, nie mierzyłem czasu, ale starcza na długo. Jest dość gęsty i w zasadzie nie ma efektu [...]
[...] rzeczy;…. Wymiary : Pas spadł -7cm Waga -2 kg około Najważniejsze a powrót do siły : ćwiczenie- ciężar z pierwszego tygodnia/ostatniego tygodnia Przysiad pełny ATG 140/162,5kg x5 razy ( film mam z ostatnich przysiadów ale za mały ciężar żeby się chwalić , Roni widział także może potwierdzić) Wyciskanie sztangi leżac wąski chwyt 100kg / 115kg – [...]
Czwartek: Góra hipertrofia 1.Podciąganie neutralem 3 x 5 + regres z cc 30kg x 5/5/5 i cc x 20 2.Wyciskanie hantli z pauzą 3 x 5 + regres 52kg x 5/5/5 i 40kg x 27 3.Składanka na wyciągu: krzyżowanie linek w różnych płaszczyznach 3 x 10/10/10 4.Ściąganie nachwytem na plecy 4 x 8-10p 5.Wyciskanie naprzemienne siedząc 4 x 8-10p 6.Wznosy boczne + [...]
1. Genetech Pharma - HEMO SHOCK smak watermelon 2. Rozpuszczalność 4/5 - zostaje minimalny osad 3. Smak 3/5 - nienawidzę arbuzów, więc... 4. Pompa 3/5 - w porządku, lepsza pompa jednak bez szału 5. Pobudzenie 3,5/5 - nieco słabiej niż w przypadku Krakena, ale na 1,5h trening wystarczyło 6. Ogólne odczucia: prew na dobry trening w nieco słabszy [...]
Przyszedł czas na test shotów, dzisiaj opinia nt. Pump Shock Shot - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_PUMP_Shock_Shot-opis37134.html https://images84.fotosik.pl/915/c3104cca45a86e3emed.jpg Na początku smak - miałem wrażenie jakbym pił lekko "gazowany", słabo posłodzony kwaskowy kompot jabłkowy, taki smak chętnie bym widział w [...]
[...] do dzisiejszych) plany. Sam zreszta jade wedlug maksymalnie prosciackiego planu, dzis na przyklad machalem 8 obwodow: 1. Martwy x 3 2. Zolnierskie x 4 3. Wioslowanie x 5 4. Unoszenie nog x 10 No i poznalem tutaj pare nowych cwiczen, aczkolwiek nie sadze, ze z nich skorzystam EDIT: Przebilem sie przez podany link, i tam jest "increase [...]
tzn tak ja doszedlem do szpagatu w 1,5 miecha i jeszcze 2 moich kolegow innych 2 zajelo to ok 2,5 miecha takze to nie jest zaden cud plan ale na 5 osobach działał w 100% widzialem na wlasne oczy!
/SFD/2016/10/7/6232c7cc78e04323ab95400c4e918791.jpg Niestety wklejony plan jest od początku do końca zły. Po pierwsze- w treningu na siłę należy każdą partię trenować MAŁĄ objętością, za to przynajmniej 2-3x w tygodniu. Uderzenie w klatkę raz na tydzień przyniesie znikome efekty. W praktyce jeśli dla kogoś priorytetem jest wynik w wyciskaniu [...]
Nie to nie są cztery ćwiczenia.Robisz tak 1 1,2 1,2,3 1,2,3,4 1,2,3,4,5 1,2,3,4,5,6 1,2,3,4,5,6,7 1,2,3,4,5,6,7,8 I to jest jeden obwód :-) Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-04-30 14:00:13
[...] to dziac dopiero wtedy, gdy wejdę na odpowiedniej wielkości obciążenia? 2) przykładowe ciężary dla różnych ćwiczen, chciałabym wiedzieć, jak zle ze mna jest :D najwięcej-ok 25-30 kg brzuch na maszynie siedząc, 10 kg nogi na maszynie leżąc, 5 kg wykroki, przysiady ze sztangielkami, 2,5 kg unoszenie sztangielki zza glowy, unoszenie sztangielek z [...]
UFC 218: Holloway vs. Aldo
