5

bier rano i po treningu po 2.5 tcm przed treningiem 10g cp (ka na następny cykl bedzie ew zamiast tcm i wtedy tcm na nastepny) b12 np do sniadania gloota rano przed po treningu i przed snem po 5g dodac możasz biało jeśli potrzeba no i zma(apteczne)

To co zrobisz na cyklu nie rozplynie sie ale 5 tyg to troche krotko jakbys kupil puche mono olimpa to na 7-8 tyg by Ci starczy. jaki staz wogole ?? a po cyklu kreatynowym i tak trzeba sobie zroic przerwe od niej przynajmniej 2 miesiace wiec mozesz sobie zrobic jeden a potem jak Ty to powiedziales "zapomniec"

2 lata już ćwiczę, już robilem raz stałą suplementacje 5 m-cy. Trochę już treningów różnorakich mam za sobą.

albo jak bardzo jestes otluszczony to nie ryzykuj na glukozie i zarzuc Carbo ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

tylko tak Ci sie wydaje ze nie mozesz zalatwic klomifenu miej oczy szeroko otwarte

[...] pięknie grudy im smakowały, że efekt po tym był, ale tak jak pisałem wcześniej, nikt nie powiedział że z 99% kreatyny zrobiło się 99% kreatyniny, niech zrobi się tego raptem 5-10% to w dawkach w jakich to dostarczamy napewno nie pozostaje bez znaczenia dla organizmu, takie jest moje zdanie, ja bym tego nie zjadł, to nie są witaminy które mogą co [...]

hmmm a jakie sa odleglosci miedzy poszczegolnymi plotkami na 80 m? czy linia startu ma takze 5 cm szerokosci? jaka jest roznica pomiedzy 8 torem a 1 torem bodajze na wirazu?

[...] kcal wogóle dieta do poprawy w 1 nima bialka np.jajko+oliwa 2 ujdzie tylko maslo wywal daj oliwe 3 noł koment 4roponuje to co na obiad czyli najlepiej byloby kura(gotowana)+ryz/ panga+kasza + warzywa bez tluszczu 5 to moze byc np twaróg + oliwa 10 g !!/ ewentualnie jajo cale duzo warzyw szamaj uloz diete wylicz popraw i daj do spr

tomario jaki masz trening masowy czy rzeźba ? BCAA przed treningiem 1g/10kg masy ciała Aero2 przed treningiem 5-8kaps

popróbuj takze wznosy tułowia z obciązeniem ( zacznij od małego np 5 kg). Swoją droga nie wiem czy jest jakas poartia mięsni na która jest tyle systemów ćwiczeń. Poczytaj w postch podiwedzonych. No i tak jak pisza inni, podstawą jest dieta. Bery89 - zaje*isty avarcik Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-06-10 11:18:37

Mój sprawdzony sposób, to miarka, albo łyżka 5 g do gęby i zapijam wodą. Bez żadnego rozpuszczania w wodzie

[...] Chyba, że wolisz tą kazeinę do picia. Glukozamina dobra profilaktycznie. Tak jak masz kasę to możesz spróbować Flexit Drink/Animal Flex. Do ryby na kolację możesz dodać 5/10 ml oliwy z oliwek, bo jak wiadomo, białko dłużej się wchłania jeżeli dodamy tłuszcz. Czas wchłaniania białka z jaj to mniej więcej 4-6h, więc zapewne śpisz dużej to [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:1,5g/kg -węglowodany:2g/kg -tłuszcz:nie wiem dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. CEL CYKLU: 11. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 12. POZIOM BF%: - 13. TENDENCJA DO [...]

a no jeszcze jedno bo mam tylko 12 tabs clomidu... ale mysle ze do mojego cyklu wystarczy 12... co o tym myslicie??? pweno braknie z 10 tabsów 1-10 prolo 200e5d hcg jeżeli dojdzie do atrofi jaj 3 dni po ostatnim strzale 1000 iu e3d nie dłużej niż 2,5-3 tyg 3dni po hcg clomid 2-3 tyg do tego dobry trening i dobra micha Zmieniony przez - 8x8 w dniu [...]

jeżeli nie dojdzie to nie wbijasz hcg, a clomid tak czy owak ładujesz po ok 2,5-3 tygodnia

[...] nie żałować. Jak mówiłem jeśli bardzo przeszkadza i masz nie wychodzić z domu przez najbliższe kilka lat, to śmiało bierz. Lepiej wyglądać jeszcze gorzej na moment niż przez 5-6lat albo i więcej. Tylko pragnę uświadomić autora jak to wygląda. Jest w ogóle forum stworzone przez albo dystrybutorów albo lekarzy, którzy zajmują się ulepszaniem tego [...]

Witam obecnie ćwiczę na siłowni 5 razy w tygodniu codziennie inną partie ciała. Od 6 miesięcy biegam a siłownie zaczołem 3 miesiące temu obecnie spadłem z wagi 88 kg do 65kg. Obwód w pasie 82 w klatce 95 biceps 32 udo 47. Moje pytanie redukować dalej czy zacząć masować?? To mój pierwszy temat proszę o wyrozumiałość [...]

20lat staz hmm jakies 1,5 roku pierwszy cykl 180cm,na oko jakies 82kg ps.marcel gadalem dzis z Toba o tym na gg,ale ktos podsunął pomysł innego cyklu dlatego pytam pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-08-23 14:40:17

ale po co tak kombinować? niech zje w jednym cyklu 100 metanabolu i będzie dobrze. jak pierwszy cykl to 15mg przez 4/5 tygodni. na odblokowanie 6 tab clomidu, 50mg na dzień. kreatyna wchodzi w ostatnim tygodniu brania metki i ok...

Mysle, że Pig Killer doskonale wyjaśnił sedno sprawy. ALC działa przede wszystkim w kontekscie usprawnienia pracy i funkcjonowania komórek nerwowych a także przywrócenia równowagi w neuroprzekaźnictwie co ma istotne znaczenie przy wychodzeniu z rozmaitych nałogów. Przecietna, zalecana dawka waha sie miedzy 1,5-3g na dobę